“你人真好周偎！”“你真的太棒了抹剩！”——這是大家常用的感謝詞語撑帖，不過蓉坎，它們能夠表達出我們的真誠感激嗎？那如何來做呢胡嘿？
向別人表達真誠的感激包括3部分：①事實——對方哪些具體的言語和行為是你想感激的蛉艾；②需求——這些具體的言語和行為符合了你的哪些需求；③感受——這些具體的言語和行為滿足了你的需求之后衷敌，你的是感受勿侯。
1.本周為了練好口才，我的行動和成果有哪些缴罗？
(1)本周完成每天練習(xí)的目標助琐，已連續(xù)錄制54天啦。參加了第3次的荔枝直播面氓。
(2)本周主題是感激兵钮，錄制了一些不知如何當(dāng)面感謝的話。
(3)本周共錄制7期節(jié)目舌界。
感激：①有朋友的陪伴真好掘譬！；②你人真好呻拌！真的表達出我們的感激嗎葱轩？；③今天我要感謝的不是某個人藐握，那是什么呢靴拱？；④爸爸媽媽猾普，我愛你們袜炕；⑤那些幫助我們的陌生人，你是如何感謝的呢抬闷？妇蛀；⑥電影傳遞的不僅僅是故事，更是知識
直播感受：⑦看到自己的進步啦笤成！—Sunny
2.本周在訓(xùn)練過程中评架，發(fā)現(xiàn)自己哪些進步和優(yōu)點？有哪些感受想分享炕泳？
a.本周的主題是感激纵诞，通過思考，發(fā)現(xiàn)其實自己受到了很多人的關(guān)愛和幫助培遵，所以也特別感謝本周的玩練浙芙。同時登刺，也知道自己以前表達感謝時是多么的模糊啦！
b.本周六的荔枝直播嗡呼，我看到了自己的進步纸俭，那就是不緊張啦，并且主動思考其他小伙伴的演講內(nèi)容南窗，體會到了積累帶來的喜悅揍很！
3.本周在訓(xùn)練過程中，發(fā)現(xiàn)自己最需要解決的一個問題是什么万伤？自己想到什么解決方案窒悔？
問題：思考
方法：多和別人交流，也是很好的鍛煉方法吧敌买。
4.你希望被教練點評的一期節(jié)目名稱是什么简珠？（至少錄了兩期節(jié)目哈）
希望Tom教練點評：那些幫助我們的陌生人，你是如何感謝的呢虹钮？
5.帶著感恩的心聋庵，會發(fā)現(xiàn)自己很幸福
我們常常忽略身邊的人或事，忙著工作芜抒、學(xué)習(xí)等等珍策，靜下心來好好思考的時候，會發(fā)現(xiàn)自己生活的原來這么幸福宅倒，感謝所有給予我們幫助的人或事或物攘宙。
