“若你是個吉他手，你覺得自己彈的不好测垛∧笈颍”——這句話是在表達(dá)感受嗎？No食侮，這是個想法号涯。
朋友目胡，你知道如何區(qū)分感受和想法嗎？你有多久沒有在意過自己的感受了诚隙？那就現(xiàn)在開始練習(xí)起來吧讶隐，所謂的高情商，可能就是會表達(dá)自己的感受久又，能體會別人的感受巫延，并照顧到別人的感受。
希望在這個匆匆忙忙的生活中地消，我們可以像小孩兒一樣能夠隨時感知和表達(dá)自己的感受炉峰。
1.本周為了練好口才，我的行動和成果有哪些脉执？
(1)本周完成每天練習(xí)的目標(biāo)疼阔，已連續(xù)錄制33天啦。并參加1次荔枝直播半夷。
(2)本周除了完成Tom教練指定的玩練婆廊，有意識的在生活中去實踐——表達(dá)自己的感受。
(3)本周共錄制8期節(jié)目巫橄。
感受和想法：①感受和想法是一回事嗎淘邻？；②體會別人的感受而得到的收獲湘换；③當(dāng)別人打擾到你時宾舅，如何處理呢？彩倚；④撥開云霧見明月筹我；⑤主動出擊—解決矛盾的一種方法哦；⑥做了錯事的孩子帆离；
直播感受：⑦荔枝第一次直播—興奮不已蔬蕊；⑧緊張不怕，只要做肯定能進(jìn)步
2.本周在訓(xùn)練過程中盯质，發(fā)現(xiàn)自己哪些進(jìn)步和優(yōu)點袁串？有哪些感受想分享？
a.本周第一次用荔枝直播平臺呼巷，第一次在直播平臺上分享3min囱修，太好玩了！
b.不是把玩練當(dāng)作任務(wù)王悍，而是真實的在生活中去實踐破镰。發(fā)現(xiàn)自己及周圍的人常常把想法當(dāng)作感受，更別說能準(zhǔn)確表達(dá)自己的感受了。
3.本周在訓(xùn)練過程中鲜漩，發(fā)現(xiàn)自己最需要解決的一個問題是什么源譬？自己想到什么解決方案？
問題：思考能力孕似，感知能力踩娘。
方法：思考是持續(xù)要做的，多利用碎片化時間喉祭，比如上下班路上养渴，思考每周的玩練內(nèi)容。
4.你希望被教練點評的一期節(jié)目名稱是什么泛烙？（至少錄了兩期節(jié)目哈）
本周被Tom教練稱贊了一期節(jié)目理卑，好開心，分享給大家：撥開云霧見明月
分享給大家一個錯誤的案例：做了錯事的孩子蔽氨；這是我猜想的別人的感受藐唠，是屬于想法，不是感受哦鹉究！
5.學(xué)會感知和表達(dá)自己的感受
在逐漸長大的過程中宇立，我們表達(dá)自己感受的能力逐漸降低，以至最后不知如何表達(dá)自赔。沒事泄伪，現(xiàn)在開始重拾表達(dá)自己感受的能力吧！
