深入自己的內(nèi)在流昏，對很多人來說，就像是在《愛麗絲夢游仙境》的那個兔子洞探險一樣，下面的洞有多深况凉，我們不知道谚鄙。若那個洞是全黑的，你又敢走多遠(yuǎn)呢刁绒？
《遇見未知的自己》里女主角若菱闷营，婚姻里，被自己的丈夫背叛知市，劈腿傻盟。緊接著同一天又被自己好朋友欺騙，踩自己上位初狰。
夠悲催的吧莫杈，擱誰誰也接受不了啊互例。于是女主角就奔潰了奢入，哭的那個撕心裂肺啊。
只是哭過媳叨，她警惕why old is me腥光？！為什么“受傷的總是我”糊秆？武福！難道是我自找的？痘番！難道我一直都在尋求被背叛和被欺騙的痛苦嗎捉片？！
然后她主動去審視自己的內(nèi)心汞舱，不斷深入地伍纫，像剝洋蔥似的，一層一層剝開昂芜，看自己的諸多習(xí)性和模式是如何掌控自己的人生的莹规。
然后女主角就慢慢梳理出來了，這種求背叛和求欺騙的痛苦模式是從哪里來的泌神。
小時候良漱，若菱的母親常常給她這樣的感受，每次答應(yīng)帶她出去玩兒欢际，十有八九落空母市，且次次都有不同的借口。
所以為人父母的要警惕啊损趋，做不到的事兒患久，就別輕易許諾了，因?yàn)榇饝?yīng)卻做不到的殺傷力比既做不到也不答應(yīng)的大太多，堪比原子彈啊墙杯。以及小孩子真的不好糊弄配并，都記著呢。
后來若菱的家庭破裂高镐，母親改嫁溉旋，又生了妹妹，然后若菱就感受到了自己嫉髓，被徹徹底底地背叛了观腊，遺棄了。
不得不說算行，很多人終其一生梧油，都走不出童年。因?yàn)槭軅菪希钥咕芾茉桑踔疗垓_自己早已遺忘，然而凡是你抗拒的量淌，都會持續(xù)骗村，你假裝你遺忘了，但其實(shí)它更深地潛伏在你的潛意識里呀枢，成為一種電腦程序胚股，操作著你的人生。
愛情和友情的雙重背叛裙秋，若菱向老人(書中的傳道者琅拌，掃地僧，世外高人摘刑，真正的智者）进宝，尋求幫助。
老人告訴她泣侮，受苦有兩種即彪。
一種是無知的，無明的受苦活尊，就是任隨潛意識的操控而受苦隶校，同時在抱怨、抗拒那份痛苦蛹锰。這樣的受苦是不能讓你成長的深胳。
好吧，這種受苦模式铜犬，很多舞终。比如我們身邊總有一種人轻庆，天生就負(fù)能量爆棚，凡事兒都能“抱怨”敛劝，以及還有人特別愛把自己塑造成“受害者”形象不說余爆，完了還把別人塑造成“施虐者”的形象，這是一種無意識的求虐模式夸盟。具體可參見婚姻中的怨夫怨婦蛾方。
另一種受苦是有知覺的受苦，當(dāng)你感覺到撕裂般的痛苦上陕，好像要爆炸式的憤怒桩砰，你不逃避、不抱怨释簿，你全然地去經(jīng)歷它亚隅。讓這個壓抑、隱藏多年的能量爆發(fā)出來庶溶，用不批評煮纵，不抗拒的態(tài)度，在全然的愛和接納中去經(jīng)歷它渐尿。這樣的受苦醉途，是你走出人生模式，茁壯成長的契機(jī)砖茸。
然后在老人的引導(dǎo)下，若菱慢慢放下了殴穴，不再抗拒已經(jīng)發(fā)生的被背叛的事實(shí)凉夯。畢竟抗議已發(fā)生事實(shí)，徒勞無意義不說采幌，你越抗拒劲够，你就越壓抑，你越壓抑休傍，就越是讓這種負(fù)面情緒蓄積成暗黑力量征绎，未來必定反噬你。
張德芬老師說磨取，感恩和謙卑是最好的良藥人柿。唯有原諒，原諒別人忙厌，也原諒自己凫岖，完成跟這個世界的和解，才能讓已經(jīng)發(fā)生的事情逢净，真正過去哥放。你也才能從這種求背叛歼指，求虐待的剛需中脫身出來。
恩甥雕，讓我用更通俗的話來解釋踩身，及時止損很重要，那些出現(xiàn)在你生命中的渣男賤女社露，最終都會變成無關(guān)緊要的人惰赋，不配分得你絲毫的注意力啊。了不起算是你一路成長呵哨，反思赁濒，變得更美好和更牛逼的道具啊。你犯得著跟一個道具來置氣嗎孟害？拒炎！
有趣的是，當(dāng)若菱試著臣服于已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)挨务，放下并原諒丈夫的劈腿與朋友的插刀击你，從而讓自己從這種模式中掙脫出來時，她看到了谎柄，對她表示好感丁侄，被她拒絕的優(yōu)質(zhì)男，摟著一個小蘿莉朝巫，好不親密鸿摇。
女主角怒了，雖然她也覺得自己憤怒地毫無道理劈猿，畢竟是自己先拒絕別人拙吉，但她下意識地又有了被背叛的痛苦。
柴靜問盧安克揪荣，我怎么老沒辦法克服自己的弱點(diǎn)呢筷黔？盧安克說，真要那么容易仗颈，我們要那么漫長的人生干嘛佛舱。我們能做的是念起即覺，當(dāng)某個念頭或者情緒冒出來的時候挨决，自己要有那個警覺與判斷力请祖。
在若菱正準(zhǔn)備傷心的時候，她意識到了凰棉，她又不自覺地跳入了這種“求背叛”的自虐模式损拢。于是這一次，她不去逃避撒犀，不去壓抑福压，她就只是不帶任何預(yù)設(shè)立場掏秩，任何成見地”允許“這種情緒的存在。恩荆姆，我就靜靜地觀察這種情緒蒙幻，產(chǎn)生，發(fā)酵胆筒，我不傷心邮破，我也不受你的控制。
然后逐漸地仆救，若菱能夠以愛和理解去接納這種情緒抒和，于是，她終于將大腦的主動權(quán)從潛意識那里奪了回來彤蔽，不讓理智屈服于潛意識摧莽。不再上當(dāng)，享受被背叛的人生模式顿痪，不再活生生將自己塑造成一個可悲的角色镊辕。
然后她抬頭，發(fā)現(xiàn)天空是那么藍(lán)蚁袭，陽光是那么燦爛征懈，她也有她的海闊天空。星辰大海嘛揩悄。
結(jié)果呢卖哎，那個優(yōu)質(zhì)男摟的是，人家十四歲的女兒虏束。這狗血撒的棉饶，簡直毫無違和感啊。無怪乎有人吐槽是雞湯文了镇匀。恩，跑題地說袜啃，網(wǎng)上還真有這樣的照片汗侵，你以為人家是情侶，其實(shí)人家是父女群发。
最后的最后晰韵，看完《遇見未知的自己》，感受最深的是熟妓，人是有自主選擇的自由雪猪。
舉個栗子，一個家庭起愈，父親是一個渣男只恨，他有三個孩子译仗，在缺愛的家庭環(huán)境下長大。
長大后官觅，老大說纵菌，我一定不要成為像父親那樣的人，我要好好去愛去守護(hù)我的家庭休涤。
老二說咱圆，這世界是沒有愛與溫暖的，家庭都是折磨人的功氨，所以我還是不結(jié)婚了序苏。
老三說，他沒說啥捷凄，他以他父親為榜樣忱详，同當(dāng)渣男，同樣創(chuàng)造了一個冷漠的家庭纵势。
突然想起踱阿，李笑來老師所說的一句話，人所擁有的任何東西都可以被剝奪钦铁，唯有人性的最后自由——在任何境遇中软舌，選擇自己的態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪。
