【日更61天】20220523
你認(rèn)為怎么樣叫做好好愛自己呢盆顾?
你平常會(huì)做哪一些愛自己的事情呢?
無比棒的一個(gè)問題
來分享我的看法及做法
我認(rèn)為的好好愛自己畏梆,是真正去關(guān)照自己的心您宪,聆聽內(nèi)在孩子的聲音,聽從心的需求奠涌,松弛有度宪巨!
愛自己做的事
平時(shí)會(huì)給自己獨(dú)處的時(shí)間,去戶外跟大自然親密接觸溜畅,聽高能音樂捏卓,薰香,看書慈格,瑜伽冥想怠晴,跟密友聚會(huì),買花浴捆,整理屋子(放空自己)
接觸戶外
看書
觀察生活蒜田,拍照
喝茶
做手工
放空
點(diǎn)香
書寫
瑜伽冥想自拍
密友相聚
發(fā)現(xiàn)點(diǎn)滴美好
哇哈,寫下來發(fā)現(xiàn)好富足把⌒骸冲粤!愛自己從點(diǎn)滴做起
感恩這個(gè)美好的問題,讓我回顧聚焦到有的页眯!