養(yǎng)生即養(yǎng)心

六月微塵

最近學了補氣養(yǎng)血的五紅湯深纲,已經(jīng)堅持熬了三次了仲锄。第一次水多豆少,第二次水少豆多湃鹊,第三次已經(jīng)熬好了儒喊。

沒有具體用量具量出具體比例,每次都是隨意放币呵,應該不少怀愧,湯出來特別紅,深紅色余赢。尤其第二次水少的時候掸驱,豆子也熬爛了,湯特別濃没佑,又紅又稠毕贼。

前天去山里的五彩河玩,很涼快蛤奢,水很清鬼癣,石頭很多陶贼。只是我好像又格格不入,我特別換了涼鞋待秃,盡量不敢進水里拜秧。回來還是覺得腿涼章郁,真的覺得年輕不再枉氮。

六月微塵

腿疼已經(jīng)好幾年了,藥也吃了不少暖庄,心里很焦躁聊替,不知道什么有用什么沒用。正月也敷過藥包培廓,沒覺得有用惹悄,醫(yī)生說要堅持。后來也沒去再弄過肩钠,覺得既麻煩又貴泣港。這陣子開始用艾葉泡腳,不知道有沒有用价匠,只是熬水麻煩就算了当纱,時間不能保證。每天晚上雷打不動要和藍靈去外面乘涼踩窖,回來就該睡覺了坡氯。好幾天就在下午泡,本來就是伏天毙石,熱廉沮,悶颓遏,每次都熱得滿身大汗徐矩,要虛脫的感覺。

這兩天又開始上午泡叁幢,好一點滤灯。真是覺得無望,不知道還能不能好了曼玩。心里難免千溝萬壑鳞骤,風浪難平。

看見給孩子買得兒童版的紅樓夢黍判,他不喜歡豫尽,我翻了起來,突然覺得感覺很好顷帖。尤其是泡腳的時候美旧,我就拿書看幾頁渤滞,慢慢看,慢慢理榴嗅,慢慢憶妄呕。以前只是囫圇吞棗看過一遍腥例,現(xiàn)在又來了興致搀玖。

看的時候,很多人物又有了不同的感覺澳眷,跟以前的印象截然不同唠粥∈栉海看了幾頁,覺得林黛玉活著真累厅贪,她身邊的人也累蠢护。生活中的確有很多林黛玉,敏感多疑养涮,傷心傷身葵硕。

病來如山倒,病去如抽絲贯吓。只要有好的征兆懈凹,就值得百折不撓去堅持。希望這個過程悄谐,也是我鍛煉自己心性的過程介评。

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