我們這一代人的早衰肯定是從眼睛開(kāi)始的。用眼極度過(guò)度待牵，過(guò)度耗用肝血其屏，然后經(jīng)常熬夜，肝血不斷地從下面往上調(diào)缨该，就像抽地下水一樣偎行，天天早晚用眼，不斷地抽地下水贰拿，下面抽干了蛤袒，上邊也就不行了。一到春天膨更，肝木升發(fā)力旺盛妙真，更加重了這往上抽水的力量。所以荚守，眼干珍德、澀、痛矗漾、癢...各種不適锈候，都來(lái)了。
《經(jīng)》曰：“肝受血而能視”缩功。一般來(lái)說(shuō)肝經(jīng)風(fēng)熱晴及，目赤癢痛都办；肝火上炎嫡锌，目赤生翳虑稼；肝陽(yáng)上亢，頭目眩暈势木；肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)蛛倦，目斜上視等。
肝腎虧虛啦桌，陰液虧虛導(dǎo)致津液不足溯壶，滋潤(rùn)不到眼睛，所以眼干甫男，眼澀且改，甚或發(fā)癢。肝藏血板驳，血為陰又跛，陰液也為陰，所以要滋陰若治、養(yǎng)血慨蓝。陰虛則熱，還要清瀉肝經(jīng)之熱端幼。眼在上焦礼烈，津液能不能上承到上焦，還要考慮身體能不能正常氣化婆跑，濡養(yǎng)上竅此熬。所以治療還是得以滋養(yǎng)肝陰，養(yǎng)肝血滑进，瀉肝經(jīng)之熱為主摹迷，還要使津液能向上走。
明目養(yǎng)眼郊供，也可用食療方法峡碉，肝血不足的眼澀眼干，可以吃點(diǎn)桑葚干驮审。給老人家治視物不清鲫寄、迎風(fēng)流淚時(shí)，可以讓老人家煮飯時(shí)蒸一小把桑椹干疯淫，這么吃一段時(shí)間眼睛就恢復(fù)了地来。人老眼先花，人老的一個(gè)標(biāo)志熙掺，真的就是肝腎虛虧眼花花未斑。而桑椹補(bǔ)的就是肝血虛、腎也虛的人币绩。比如：年紀(jì)大的眼花蜡秽；年紀(jì)不大卻眼干眼澀府阀、迎風(fēng)流淚，都是肝血虛了芽突，血不養(yǎng)陰试浙，制不住肝風(fēng)；肝開(kāi)竅于目寞蚌，經(jīng)常熬夜眼睛用得多田巴，肝血就從眼睛里耗出去了。另外月子期的新手媽媽挟秤，產(chǎn)后已極耗氣血了壹哺，血虛時(shí)用眼，相當(dāng)于加重肝氣的耗散艘刚。
也可以用桑葚做的幾個(gè)食療方子：桑葚膏 斗躏，桑寄生桑葚紅棗茶，小紅湯昔脯。這三個(gè)方子都是素的啄糙，適合素食者，桑葚膏補(bǔ)肝腎養(yǎng)血力量很強(qiáng)大云稚，還能降虛火隧饼，但孕婦慎吃，小孩子也不需要補(bǔ)静陈，脾胃虛寒者不要多吃燕雁。小紅湯有枸杞子，和桑葚一起鲸拥，扶持虛衰的肝腎拐格，它更偏力量型一些。桑寄生能消熱刑赶，有虛熱的情況喝就最合適了捏浊，而且它“令胎牢固”，能安胎撞叨，所以桑寄生桑葚紅棗茶適合孕期補(bǔ)肝血金踪。阿膠膏也養(yǎng)血，特別適合：血虛牵敷、陰虛血燥的人胡岔，這些人容易眼睛容易疲勞、眼花枷餐，身型干瘦靶瘸、面青唇白。
除此之外，菊花也是排肝經(jīng)熱毒怨咪，引藥入目的寶貝屋剑。《本草崇原》中有提到：菊花雖性涼惊暴，卻是瀉肝經(jīng)之熱的好物。菊花還是一味引經(jīng)藥——通俗說(shuō)就是菊花能引藥達(dá)目趁桃。經(jīng)典的明目茶——枸杞菊花茶辽话，就是以枸杞子養(yǎng)肝清肝熱，菊花引藥達(dá)目卫病。適合生活中經(jīng)常動(dòng)肝火油啤，常年熬夜，早上起床眼屎多蟀苛、眼睛發(fā)紅的社會(huì)人益咬。
眼睛不適的快速解決法：眼周刮痧，是一個(gè)很安全的泄熱毒帜平、風(fēng)毒的方法沿著眼眶上下兩板幽告，把堵在眼周的熱毒都透出來(lái)，眼周局部營(yíng)養(yǎng)都會(huì)得到改善裆甩。尤其是眼睛發(fā)脹冗锁、發(fā)紅、怕光時(shí)嗤栓，眼周刮痧后會(huì)強(qiáng)烈感覺(jué)到新生冻河。刮痧不止能排出眼周多余的水分，還可以把眼周沉積的淤血清除茉帅，而長(zhǎng)年累積下來(lái)的頑固型黑眼圈叨叙，就一定是在眼睛下方形成了淤血。
百年經(jīng)方傳承堪澎，如果您有類似的健康疑問(wèn)擂错，請(qǐng)馬上添加名中醫(yī)徐醫(yī)生\/X：xszysy1912
