因?yàn)閳?bào)了周末的5公里跑步蚀狰，然而從開(kāi)始跑步到現(xiàn)在，都沒(méi)有認(rèn)真的跑過(guò)5公里职员，都是邊走邊跑麻蹋。原本對(duì)自己挺有信心的，因?yàn)?月跑了4次焊切，每次都在4公里以上扮授，所以自認(rèn)為今晚5公里不成問(wèn)題芳室。然而，我忘記自己那些4刹勃、5公里都是包含了跑前熱身和跑后走回家的路程堪侯，所以嚴(yán)格意義上，我跑步的里程數(shù)并沒(méi)有5公里荔仁。
晚上沒(méi)吃飯伍宦，節(jié)后第一次跑步。走了15分鐘來(lái)到操場(chǎng)咕晋，也算是做過(guò)熱身運(yùn)動(dòng)了雹拄，開(kāi)始跑收奔，剛開(kāi)始有點(diǎn)掌握不好節(jié)奏掌呜，可能跑的有點(diǎn)快，跑了2圈半開(kāi)始?xì)獯跤跗汉澹詾榕芰艘呀?jīng)有2公里了质蕉，結(jié)果拿出手機(jī)一看才1.7公里，我的天~
開(kāi)始放松的走了半圈翩肌，繼續(xù)跑步模暗，跑累了就休息，過(guò)了兩三圈之后念祭，尋找目標(biāo)繼續(xù)跑兑宇，每次都盯著前面的人，超過(guò)TA之后瞄準(zhǔn)下一個(gè)對(duì)象粱坤，這個(gè)方法嘗試跑了2圈之后又開(kāi)始休息隶糕，再看里程數(shù)，已經(jīng)3公里多了站玄。繼續(xù)走了半圈后枚驻，調(diào)整呼吸，將注意力放在耳機(jī)里的播放內(nèi)容株旷，慢速跑再登，也算是變相轉(zhuǎn)移自己的注意力。不知道跑了幾圈后覺(jué)得應(yīng)該差不多了晾剖，看手機(jī)還差0.4公里锉矢，于是又多加了半圈。
最后幾圈齿尽，可能知道自己快達(dá)成目標(biāo)了沽损，所以步伐速度有加快，感覺(jué)腳底生風(fēng)雕什〔常可能人在知道自己即將達(dá)成目標(biāo)時(shí)显晶，愉悅的心情會(huì)加速行動(dòng)速度。這次回家把在NZ買(mǎi)的耐克鞋帶過(guò)來(lái)了壹士，這雙鞋之前2個(gè)月環(huán)島時(shí)被我穿到破洞磷雇，爬山徒步全穿著它，即使破了兩個(gè)洞躏救，我仍然穿著它繼續(xù)玩唯笙，回來(lái)之后有一次我穿著破洞的它出去，被家人嘲笑了一番盒使，認(rèn)為我太寒酸了崩掘，嫌我掉價(jià)。送給修鞋匠補(bǔ)好之后少办，今天跑步時(shí)穿著它跑苞慢，真不想再穿以前的跑鞋了，氣墊底真的太舒服了英妓。
完成5公里目標(biāo)后挽放，又走了一圈才回去，順路去了超市蔓纠，買(mǎi)了明早的早餐辑畦，手機(jī)微信支付。今天早上看到一篇文章腿倚，說(shuō)日本民眾羨慕我們的微信纯出、支付寶支付的方便快捷。確實(shí)敷燎，以前出門(mén)要“身手鑰錢(qián)”暂筝，但現(xiàn)在出門(mén)只需要手機(jī)+鑰匙，想到在紐村的時(shí)候懈叹，天黑之后街上就沒(méi)什么人了乖杠，偏遠(yuǎn)的地方連路燈都沒(méi)有，考慮到人身安全澄成，不管在繁華的奧克蘭還是鄉(xiāng)下胧洒，天黑后只能待在家里，夜跑是天方夜譚墨状∥缆可是回來(lái)后發(fā)現(xiàn)生活真的太便利了，晚上10點(diǎn)出門(mén)遇到下晚自習(xí)的高中生們肾砂，沿著路燈跑步也不用擔(dān)心有什么危險(xiǎn)列赎，回來(lái)時(shí)面包店仍在營(yíng)業(yè)。這樣的生活有煙火氣息镐确，有人味兒包吝，熱鬧的踏實(shí)感饼煞。
