減脂倒計時Day?128

很多時候彩掐,生活不給我們擇善而從的勇氣,我們都是本能的兩害相權(quán)取其輕洪碳。

每個人感性或者理性、明智或者愚蠢的選擇叼屠,其實是基于自己內(nèi)心最深的恐懼瞳腌。

人在忍無可忍之前總是可以忍的——生活就是這么吊詭。極盡忍耐的日子也不是完全沒有快樂镜雨,而比起激情與熱愛嫂侍,熟悉與安全更讓人覺得妥帖、不可或缺荚坞。

我還是更愿意屈服于自己吵冒,哪怕是自己的軟弱。如果一段故事的開始是草率魯莽的西剥,那至少當(dāng)它收尾的時候,我可以深思熟慮亿汞。

在無關(guān)家國情懷與大是大非的平凡日子里瞭空,我在自己的世界里安靜。周遭喧囂著變化著疗我,我依然故我咆畏,這不是因為我勇敢,而是因為這是我唯一會的方式吴裤。

反正旧找,我知道我要什么,我愿意為此傾盡全力麦牺,我也可以承擔(dān)一切后果钮蛛。(當(dāng)然鞭缭,不承擔(dān)也不可能。)

那么你呢魏颓?你知道嗎岭辣?你愿意嗎?你可以嗎甸饱?

以上文字摘自魯小胖沦童。

2022.8.13 早餐


2022.8.13 午餐


2022.8.13 晚餐
1.飲水:5杯水,水又喝少了叹话。
2.飲食:早餐不餓偷遗,也不太想吃,就勉強喝了牛奶一盒驼壶。
3.加餐:山核桃氏豌。
4.全天攝入量:低于1000千卡。
5.運動:?家務(wù)勞動大于1小時辅柴。
6.睡眠:7小時箩溃。
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