一直也來我認(rèn)為不愛麻煩別人是高情商的表現(xiàn)二庵，如果你和我一樣，那么我們都是缺乏安全感的人缓呛。
安全感是什么催享？我特意查了百度，安全感是個漢語詞匯哟绊，字面意思是安全無虞的感覺因妙。
就是渴望穩(wěn)定、安全的心理需求票髓，屬于個人內(nèi)在精神需求攀涵。
安全感是對可能出現(xiàn)的對身體或者心理的危險或者風(fēng)險的預(yù)感，以及個體在應(yīng)對處事時的有力/無力感洽沟，主要表現(xiàn)為確定感和可控感以故。
通過這個解釋裆操，我們發(fā)現(xiàn)安全感來自于兩個層面怒详，第一，精神層面踪区，就是情感方面昆烁，
我們想從對方那里得到的，如果這方面的安全感缺失缎岗，就會從物質(zhì)方面來彌補(bǔ)自己的精神或者情感静尼。
第二，物質(zhì)層面传泊，就是經(jīng)濟(jì)條件帶來的鼠渺，
最明顯的是我們買房，買車眷细，就是尋求安全感的庇護(hù)拦盹，
當(dāng)然如果追求物質(zhì)上享受時，物質(zhì)得不到滿足薪鹦，就會追求新的替代者掌敬。
精神和情感很難同時得到惯豆，所以通過婚姻提升安全感，也是大家最樂意做的事情奔害。
但是在生活或者工作中楷兽，我們的焦慮，太在意別人的看法华临，缺乏自信芯杀，都是一種安全感缺失，
具體表現(xiàn)有以下幾點雅潭，大家可以看看自己有沒有這樣做揭厚？
1.檢查門鎖，無論出門還是臨睡前扶供，總是要多次反復(fù)檢查門有沒有鎖好筛圆。
2.坐靠里朝外的位置，我們進(jìn)入一家餐館或者咖啡廳椿浓，會下意識找靠墻靠窗戶的位置太援，不會一下選擇坐在中間位置。
3.打出租車坐在后排扳碍，無論男生還是女生提岔，都不喜歡坐副駕駛的位置，除非人多笋敞，必須有人坐前面碱蒙。
4.經(jīng)常換密碼，銀行卡每個月?lián)Q一次密碼夯巷，后來換的自己都忘記赛惩，網(wǎng)上賬號也是經(jīng)常更改。
5.取完錢驗鈔鞭莽，每次從柜臺還是自助取完錢坊秸，都要自己親自數(shù)一下才放心。
6.開燈睡覺澎怒，我就有這個習(xí)慣，哪怕很小的夜燈阶牍，但是身邊但凡有個人喷面，即使一個baby，我都覺得心安走孽，不用開燈惧辈。
7.睡覺抱東西，不抱東西不踏實磕瓷，冬天抱被子盒齿，夏天開著空調(diào)還是抱被子念逞。
8.家中常備很多生活物質(zhì)，本來家不小边翁，但是到處都塞滿東西翎承。
9.在工作中很關(guān)心人事調(diào)動，這個就是典型的精神層面符匾，只要上面人事調(diào)動有個風(fēng)吹草動叨咖，底下的人都議論紛紛。
10.渴望盡快結(jié)婚啊胶，戀愛一個月甸各，咱們結(jié)婚吧，因為太怕中途有變卦焰坪，太怕腹水東流趣倾。
11.最后希望有個永遠(yuǎn)保護(hù)自己的人，這個女生占多數(shù)某饰，真正能保護(hù)自己的儒恋，是自己的強(qiáng)大自信。
安全感作為一個概念是出現(xiàn)在心理學(xué)的理論觀點中露乏，也是人本主義心理學(xué)家馬斯諾研究最為詳盡碧浊。
父母在兒童形成安全感方面有重要影響，
幼時瘟仿，兒童完全依賴父母箱锐，隨著年齡增長，獨立性越來越強(qiáng)劳较，同父母的聯(lián)結(jié)日益減少驹止，就慢慢導(dǎo)致兒童的歸屬感和安全感喪失。
在追求社會認(rèn)同和成就時观蜗，不能自己調(diào)節(jié)社會標(biāo)準(zhǔn)而被拒絕時臊恋，就產(chǎn)生了焦慮，
所以從精神層面墓捻，作為父母抖仅，要能夠給孩子足夠的愛，持續(xù)砖第，穩(wěn)定撤卢，合理的愛，
孩子體驗到安全感梧兼，就會延伸出對世界的信任放吩，感覺到自尊，自信羽杰，和對未來的確定感和可控感渡紫！
對于現(xiàn)在的成人到推，怎么增加安全感呢？
有沒有發(fā)現(xiàn)身邊有些朋友惕澎，在面對壓力或者恐懼時會自言自語莉测，你可能覺得好傻，其實除了行為上不好看集灌，它大有用處悔雹，
心理學(xué)家研究表明，自言自語可以增強(qiáng)安全感欣喧，緩解壓抑的情緒腌零。
印度有部國寶級的電影《三傻大鬧寶萊塢》里面的男主角曾對他的好朋友說:“我們的心是很脆弱的，你得學(xué)會哄它唆阿，不管遇到多大難處益涧，告訴你的心，all is well驯鳖。"他自己在感到恐懼時也會自言自語的說這句話闲询。
當(dāng)人沒有安全感時扭弧，就會對周圍一切事情焦慮不安。
我們要正視自己记舆，不要神話你的主觀能動性鸽捻，你的焦慮改變不了任何事情。
從小到大泽腮，大人們告訴我們御蒲，什么東西可以玩，什么大學(xué)安全诊赊，什么工作安全?什么男性安全?什么處事方式安全?
于是我們朝著這個方向?qū)ひ捄衤Y(jié)果發(fā)現(xiàn)事與愿違，一開始我們都錯了碧磅，安全感不是外在的碘箍，而是內(nèi)在的，誰也給不了鲸郊，
真正的安全感只來自于一個地方敲街，那就是你的心，得到適可而止严望，失去問心無愧！
