女兒的煩惱--早起
金句:小成功才是成功之母
早上9:00,女兒才醒彩倚,醒來就哭著說"媽媽,為什么你沒有叫我起床扶平?"
(怎么那么熟悉畫面帆离,你是不是也想早起,卻一直做不到结澄,然后還埋怨別人哥谷,把責任推出去?)
我同理她岸夯,"媽媽看你有一點傷心,有點生氣们妥,是嗎?你覺得猜扮,媽媽沒有叫你早起,現(xiàn)在拿不到爸爸獎勵的卡片监婶,對嗎"
(獎勵方法臨時有效旅赢,激發(fā)起她早起的欲望。事實上惑惶,能早起鲜漩,本身就是有成就感的事,會讓孩子有掌控感)
"嗯集惋,是的孕似,我想要跟弟弟一起一起來的,結(jié)果他已經(jīng)起來了刮刑,都怪你沒叫我"
女兒二次抱怨喉祭,又重重摔回床上去。
(還是不肯承認早起是自己的事)
"媽媽知道你想早起雷绢,但是你晚上睡得晚的話泛烙,早上是會起不來,媽媽希望你能保證睡眠啊翘紊。
爸爸獎勵卡片的目的是蔽氨,希望你能早睡早起,早起不是目標帆疟,早睡才是關(guān)鍵鹉究。" 我開啟講道理模式。
"但我晚上就是睡不著啊"女兒反駁踪宠。
忽然自赔,我意識到,講道理沒有用柳琢。
然后绍妨,我共情她"媽媽理解你,非常想要做好的心情柬脸,媽媽也會有這樣的情況他去,想要早上早起,但是因為前一天晚上睡晚了倒堕,早上就是起不來灾测。"
"是嗎?你也會這樣?"女兒好奇地看著我涩馆。
我繼續(xù)說行施,"是啊允坚,那我們就接納暫時沒有做到,但是我們已經(jīng)在進步了蛾号,你已經(jīng)比昨天提早睡半小時了稠项,已經(jīng)做得很好了,我們接下來可以每天進步一點點鲜结,好不好?"
女兒接納了展运,開心地起床了。
反思
1 發(fā)現(xiàn)事與愿違時精刷,我們習慣埋怨指責拗胜,來逃避責任。因為怒允,埋怨是最簡單操作的事情埂软。
2 當有情緒時,先共情纫事,理解其感受勘畔,分享自己過往類似經(jīng)歷,讓她覺得你和她在一起
3 擺事實丽惶,客觀描述發(fā)生的事情炫七,理性解釋
4 頭腦風暴,你還有想法钾唬,我們一起討論
5 告訴她我的期待和信任万哪,"寶貝,你已經(jīng)做得很好了"抡秆,堅定相信她能越做越好奕巍。