一损敷、個人提升
上周目標：
1.參加年度復盤課確定年度計劃
2.考級課程學到9章06節(jié)，人生管理課學7節(jié)并做輸出
3.育兒課程學習并實踐
未完成：前兩項目標
原因：
1.之前沒有找我這個領域的專業(yè)人士幫忙分解屹逛，聽完萌姐課程有種觸電感础废，消化吸收要一段時間，另外咨詢了專業(yè)人士發(fā)現(xiàn)我的目標定的有偏差還需要重新調研補充直至細分到可執(zhí)行程度
2.可控時間一天只有1小時太少了
3.沒有認真使用效率手冊
4.貪多嚼不爛
收獲：
1.晚上暴擊賽聽到點評嘉賓的分析罕模，意識到我想完成邏輯性復盤哪些地方的不足
時間建議：
1.高效認真使用效率手冊评腺，每日深刻分析時間對不上的地方
2.調整時間安排，預留上午時間完成當日必須的目標
3.設定完成時間
二淑掌、健康&情緒
運動：每日堅持鍛煉提高運動興趣蒿讥，累計鍛煉6天
情緒：找到繪畫減壓方式
三、社交
反思：沒有和父母聯(lián)系，下周一晚上7點視頻聊天芋绸；忘記嘉嘉聯(lián)系詢問她手術事情媒殉，應記錄到效率手冊
四、親子教育
反思：有踐行育兒課的知識摔敛，貫徹執(zhí)行不到位并且不認真廷蓉，高質量陪娃會玩手機和收拾屋子，影響質量马昙。
五桃犬、下周目標
1.周三前完成年度2大目標制定及分解
2.考級課程完成9章06節(jié)
