我在一個(gè)公眾狗的群里看到這樣一個(gè)冷笑話：
- 恭喜我，這個(gè)月我到手有三十萬(wàn)哦昙楚！
- 哇近速，是有什么特大金主愛(ài)上了你？
- 不是，是長(zhǎng)期在電腦前打字数焊，眼睛瞎了永淌，保險(xiǎn)公司賠的。
看到這個(gè)冷笑話的時(shí)候佩耳，凌晨1點(diǎn)20遂蛀，我還在寫字。我把這個(gè)笑話扔到我們幾個(gè)寫文作者的群里干厚，諸位公號(hào)狗們都有點(diǎn)凄凄然的傷心李滴。
大家相互鼓勵(lì)一下，別太拼蛮瞄，身體最重要所坯，互道晚安，關(guān)了手機(jī)挂捅，各自寫文芹助。
別太拼？
人生就像是一條小舟闲先，多數(shù)時(shí)候都是逆水行舟状土，不進(jìn)則退，那種放手悠哉盆滿缽滿的狀態(tài)伺糠，或許有人有過(guò)蒙谓，但是天資平平如我，每一分收獲都得靠拼训桶。
我寫著寫著突然想累驮，也許我應(yīng)該去問(wèn)問(wèn)那個(gè)賠了三十萬(wàn)多的人，在哪里買的保險(xiǎn)舵揭。
今年的過(guò)敏特別厲害谤专。從春天開(kāi)始，我的眼皮一直腫午绳。腫了這兩個(gè)月置侍，不但干掉，還開(kāi)始脫皮箱叁。而且眼花頭暈墅垮，再這么下去，估計(jì)我也有索賠三十萬(wàn)的可能耕漱。
我去看醫(yī)生算色，醫(yī)生說(shuō)，過(guò)敏跟體質(zhì)有關(guān)螟够，和壓力也有很大關(guān)系灾梦。要保證休息峡钓，適度放松。然而若河，休息能岩，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，早就成了一個(gè)往而不及的奢侈品萧福。
人生中拉鹃，最奢侈的不是亂花錢，而是可以隨便浪費(fèi)時(shí)間鲫忍，用命換錢的人膏燕，錢再多，也是一貧如洗悟民。
在社會(huì)中坝辫，尤其是大城市里面，現(xiàn)在和十年前比射亏，整個(gè)運(yùn)轉(zhuǎn)速度快了好幾倍近忙。每個(gè)人都在想，我到底應(yīng)該如何努力智润，才能贏到自己想要的東西及舍？我們總害怕人生不如意，投胎不如別人有優(yōu)勢(shì)做鹰，后天怎么也要比別人更努力击纬。
就是因?yàn)榫徑膺@份焦慮鼎姐，所以我們才會(huì)速成雞湯遍地钾麸。
“21天學(xué)會(huì)英語(yǔ)，21天塑造個(gè)人品牌炕桨，21天收入十萬(wàn)……”
“怎么在六個(gè)月內(nèi)饭尝，從月入3000到月入十萬(wàn)？”
答案就是：因?yàn)槲遗ο坠移疵科剑以倥Γ以倨疵⑼荆也煌２恍萆骜冶葯C(jī)器人還精密，我極度自律捷兰，五點(diǎn)起床立叛，只睡五小時(shí)。利用上廁所的碎片時(shí)間贡茅，一年中學(xué)會(huì)了日語(yǔ)秘蛇；利用刷牙的碎片時(shí)間其做，我聽(tīng)完了全套卡耐基……
作為70后，我總是不由自主的想到一句老話：人有多大膽赁还，地有多大產(chǎn)妖泄。
人的精力是有限的，人能繃住的神經(jīng)也是有限的艘策，沒(méi)有人蹈胡，真的沒(méi)有人可以永遠(yuǎn)不停不休的繃著神經(jīng)努力。我們的身體很誠(chéng)實(shí)朋蔫。譬如我审残，壓力越大，眼睛越腫斑举，眼睛越腫搅轿，效率越低。
努力不是一個(gè)韻律操富玷，有個(gè)統(tǒng)一的模式璧坟。人也不是精密的機(jī)器，保持一成不變赎懦，重復(fù)一套設(shè)定程序的動(dòng)作雀鹃，絲毫不受情緒和身體條件的影響與限制。
盧梭說(shuō)励两，沒(méi)有人能夠永遠(yuǎn)集中精力黎茎，然后一直持續(xù)，我們都需要緩一緩当悔，休息休息傅瞻。這才是真相，其實(shí)就是：一個(gè)不懂得休息的人盲憎，工作效率通常很低嗅骄。
多數(shù)做了媽媽的女性，都有過(guò)這樣的瞬間：
每次特別疲憊的時(shí)候饼疙，就會(huì)對(duì)孩子特別嚴(yán)苛溺森，對(duì)老公格外失望，對(duì)自己失望透頂窑眯，感覺(jué)生活了無(wú)生趣屏积。
如果那個(gè)時(shí)候，可以不管不顧地睡一覺(jué)磅甩，或者有人暫時(shí)接過(guò)負(fù)擔(dān)炊林，讓我們和姐妹出門喝杯茶，能量滿格之后更胖，發(fā)現(xiàn)一切竟沒(méi)有那么糟糕铛铁。
這就是身體與情緒的精密調(diào)節(jié)隔显，身體過(guò)于疲乏，情緒會(huì)自動(dòng)降至于冰點(diǎn)饵逐。
這個(gè)發(fā)現(xiàn)括眠，是一個(gè)經(jīng)歷過(guò)很“喪”時(shí)刻的媽媽，一起喝下午茶時(shí)跟我分享的倍权。能給自己放兩個(gè)小時(shí)的假掷豺，和我一起坐下喝茶，是她調(diào)節(jié)自己狀態(tài)的方式之一薄声。
她看到我眼皮上的干紋当船，笑著嚇唬我，眼周的肌膚基本上是不可逆默辨。變成一個(gè)早衰的黃臉婆德频，這對(duì)于女人，簡(jiǎn)直比丈夫出軌更不幸缩幸。
我暗自想壹置，比起壓力過(guò)敏，壓力導(dǎo)致的思路受阻表谊，靈感掉線钞护，才是對(duì)公號(hào)狗最大的懲罰啊。
我們是活在新時(shí)代的新女性爆办，我們接受過(guò)高等教育难咕，面對(duì)全世界最好的東西，最科學(xué)的生活方式距辆，我們都可以去分析檢索余佃，取其精華。我們是可以有的選的挑格。
世界很拼咙冗，我們可以選擇好好休息沾歪，因?yàn)橐叩酶辛Α?/p>
全世界都知道漂彤，法國(guó)人最熱衷的兩件事情就是罷工和度假。如果不給合理的度假灾搏，就合法地罷工挫望。
優(yōu)雅的人總是尋找方式來(lái)放松自己，讓自己不至于喪失儀態(tài)狂窑，以致變得更加優(yōu)雅媳板。
同樣很有腔調(diào)的英國(guó)人，則有著悠遠(yuǎn)的“teatime”（下午茶）的習(xí)慣泉哈，一首英國(guó)民謠中有很著名的一句歌詞：
“當(dāng)時(shí)鐘敲響四下時(shí)蛉幸，世上的一切瞬間為茶而推铺郑”。
即使是作風(fēng)向來(lái)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)拇髮W(xué)奕纫，也必須為每日的下午茶留出時(shí)間提陶。
在最美的環(huán)境中，用最好的茶具匹层，有一套相對(duì)固定的流程隙笆，譬如茶的沖泡方式，餐具的擺設(shè)位置升筏，與茶搭配食用的美味茶點(diǎn)撑柔，更講究點(diǎn)的，還有精心選配的古典音樂(lè)作為背景聲您访，坐著飲茶的人铅忿，想不優(yōu)雅和放松都難。
想想英國(guó)女王和凱特王妃灵汪，她們筆直的后背辆沦，還有從來(lái)不焦灼的精致臉蛋，都是張弛有度所修煉出來(lái)的好模樣识虚，她們端起茶杯飲茶的樣子也格外美肢扯。
傳播學(xué)上有一個(gè)著名的理論：人塑造著環(huán)境，同時(shí)被環(huán)境所塑造担锤。一個(gè)不關(guān)注周遭小環(huán)境的人蔚晨，個(gè)體在湊合的小環(huán)境中，常常也不會(huì)有特別好的外在表現(xiàn)肛循。
作為一個(gè)寫字的人铭腕，腔調(diào)很重要。雖然我知道要努力奔跑多糠，但是更懂得應(yīng)當(dāng)適時(shí)停下累舷。讓好物和好環(huán)境，給我添加一點(diǎn)能量夹孔。
工作的午后被盈，等孩子們回來(lái)，我會(huì)停下來(lái)搭伤，和她們一起吃點(diǎn)心只怎，更優(yōu)美一點(diǎn)的說(shuō)法是，吃個(gè)下午茶怜俐。不僅僅是為了和她們?cè)谝黄鹕肀ぃ彩菫榱俗屛业纳窠?jīng)放松一下，然后再重新開(kāi)始拍鲤。
現(xiàn)在上海贴谎，下午茶已然成了最時(shí)尚的會(huì)客方式汞扎。
在一個(gè)室外陽(yáng)光剛剛好的春日午后，或者室內(nèi)溫度格外宜人的夏日餐后擅这，和閨蜜一起佩捞，喝個(gè)精美的下午茶，聊聊近況與心情蕾哟，是一件愜意而美好的事情一忱。
可是作為職業(yè)女性，而且多數(shù)職業(yè)女性身兼起碼雙職谭确，誰(shuí)能在特定的時(shí)間到特定的桌位前帘营，喝一杯流程有序的下午茶呢？
奢侈的不是下午茶的價(jià)格逐哈，而是下午茶的時(shí)間芬迄。
事實(shí)上，最初的下午茶并沒(méi)有之后所呈現(xiàn)出的這么復(fù)雜昂秃，僅僅是紅茶就幾塊小點(diǎn)心禀梳，讓人從一個(gè)冗長(zhǎng)的下午中，抽離和放松一下而已肠骆。普通人都能享受算途，一杯茶，幾塊小點(diǎn)心而已蚀腿。
再努力嘴瓤，再拼命，也要學(xué)會(huì)停下來(lái)休息莉钙。休息并不是自己我放棄廓脆，而是為更好的進(jìn)步。
不會(huì)休息的人磁玉，也不會(huì)努力停忿！
