生活中如果我遇到煩心事會怎么排解
因為喜歡跑步冀值，我遇到煩心事，出門跑10公里就沒事了发框，跑圈流行一句話蝗砾，“沒有什么是跑10公里解決不了的”。
運動之后雹顺，大腦皮層會分泌多巴胺，就是身體的興奮劑，出一身汗之后沖個澡盏浇，也覺得全身輕松。
記得我的現(xiàn)任領導剛分管我的時候芽狗，他說話做事的方式我特別不欣賞绢掰，經(jīng)常因為他一句話心里就很堵，自己難受幾天童擎，又不好發(fā)作滴劲，只有憋著。
想換個部門了顾复，或者完全聽他的班挖，又覺得我自己是對的，我應該堅持自己芯砸，他不欣賞我是他的問題萧芙，我要是照他說的去做，我的工作自己看都是一團糟假丧，如果他調(diào)走了双揪，新的領導也不會欣賞我，我都不欣賞我自己包帚。我要堅持自己渔期，大不了他把我的崗位換了。
我和他關系緊張到部門正職直接安排我工作渴邦，他就來我辦公室當著很多同事的面各種抱怨擎场，什么不想讓他管就直說羽德。他安排我工作，我覺得不對就跟他說迅办，你今天在這里宅静，不知道明天還在不在這里，要是你調(diào)走了站欺，人家問我為什么這樣做姨夹，難道我讓人家來問你嗎？
后來我相關的工作出了大事矾策，很多相關人員被罰款磷账、問責，我的工作往前3年通過各級部門反復檢查贾虽，沒有什么原則性的大問題逃糟。
他直接跟我說，“我們部門要是沒有你蓬豁，肯定很多人被問責了绰咽。”
后來通過工作中的一些觀察磨合地粪，他現(xiàn)在對我特別好取募，各種大會小會他都讓相關部門照我說的做，并說我的意見就是他的意見蟆技，有事就說是他說的玩敏，他承擔責任。
在我們磨合的那段時間质礼，我覺得壓抑得不行旺聚，一個人去跑了一個越野，3小時18公里的山路眶蕉，上坡下坡跑下來翻屈，很累，心里想這種長時間全身的虐都能承受妻坝，工作中那點困難又算得了什么伸眶，然后也就不壓抑了。
以上說的是工作中刽宪，生活中我覺得也一樣厘贼，要主動去排解，不能自己在家郁悶圣拄，越想越氣嘴秸。
有的時候我可能會去買衣服，讓別人給自己上帝般的服務，也會覺得很釋放岳掐，但我發(fā)現(xiàn)這種方法有缺點凭疮，可能會因為沖動，會買到不是真適合自己的衣服串述，也可能會因為不理智買很多执解。
還有會找個人傾訴，把這些不開心說出來纲酗，罵罵惹到自己的那個人衰腌，傾訴著傾訴著，心里也就有了答案觅赊，如果他是故意傷害你右蕊，以后注意保護自己。如果他是無心的吮螺，時間會給你答案饶囚。
還有一種排解方法就是把這些不開心寫下來，寫完就會舒服很多鸠补。
