多讀
1、讀經(jīng)典：做事先做人银锻。有太多的經(jīng)典名著值得我反復閱讀永品，反復踐行。比如《曾國藩傳》击纬、《論語》、《人性的弱點》等钾麸。
2更振、讀專業(yè)：做為一個從小白跨界進入大健康行業(yè)的我來說，惡補專業(yè)知識是很重要的饭尝。大量輸入肯腕，學習國內(nèi)外的健康管理經(jīng)驗，熟悉營養(yǎng)學的細分領域钥平，有太多的專業(yè)知識等著我去探索实撒。
3.讀牛人：見世界，見天地涉瘾，見自己知态，就要不斷靠近牛人，以他們?yōu)榘駱雍蜆藯U立叛，也要沿著他們成長的路徑摸索出適合自己的發(fā)展之路负敏。
多寫
1.寫健康科普小文章，一直是我在努力學習和踐行的方向秘蛇，希望我可以通過小小的科普文其做，為更多人的健康加油。
2.寫自己的成長故事赁还，讓我的成長有跡可循妖泄，也希望我的故事可以給他人一些支持和力量。
多動
1.讀萬卷書不如行萬里路艘策。多出去走走蹈胡，看看不一樣的世界，拓寬視野柬焕，提升格局审残，提醒自己學會不斷歸零。
2.運動改造大腦斑举，這絕不是一句口號搅轿。堅持運動，鍛煉身體富玷，一是為自己的健康負責璧坟，二是為自己時刻保持飽滿的精力水平打好基礎既穆。
多讀，多寫雀鹃，多動幻工。2022，加油黎茎！
