《沉思錄》——這本書的作者是公元121-180年的奧勒留，他是古羅馬皇帝自我對話的記錄剪返，算是一本哲學(xué)類書籍废累。里面都是一些很簡短的文字，幾句話就是一節(jié)随夸，但是因為是從很古老的時代流傳下來的九默，讓自己感到雖然時間間隔這么久，但是真理是永恒的宾毒。里面有一些語句我覺得很不錯驼修，時至今日依然很受用：
關(guān)于意念殿遂，他說，每時每刻都保持意志堅定乙各，一絲不茍地墨礁、保持尊嚴(yán)去完成要做的事情，始終懷著友愛耳峦、自由和正義的感情行事恩静；心里不要存其他念頭。
關(guān)于自省蹲坷，他說驶乾，如果一個人不能看清別人的靈魂，那也沒有什么不妥循签；而很少留心自己內(nèi)心動機(jī)的人级乐，卻注定不幸。
——讀了他的這些看似只言片語县匠，但是還是挺需要思考的語言风科，?我會想到自己，自省的時候并不是很多乞旦。
關(guān)于生命贼穆，他說，即使能活上三千年兰粉，甚至三萬年故痊，你也應(yīng)該記住：人所失去的亲桦，只是他此刻擁有的生活崖蜜，人所擁有的浊仆，也只是他此刻正在失去的生活客峭。因此，一個人只擁有現(xiàn)在抡柿，也就不可能失去他尚未擁有的東西舔琅。
——2020年的第一季度，對于我有點(diǎn)特別洲劣，我總是不自覺的回想起最近遭遇的一些不如意备蚓，也在各種擔(dān)心未來，往往就很難用平靜的心去體會當(dāng)下囱稽，患得患失郊尝。所以看完這些話，活在當(dāng)下的感覺战惊，給了我一些震撼流昏。
關(guān)于目標(biāo)，他說，無論做任何事情况凉，都要有明確的目標(biāo)谚鄙，而且要有助于使生活的技藝盡善盡美。
——這一點(diǎn)我是贊同并且踐行的刁绒，如果沒有目標(biāo)闷营，日子一天天過去，什么都不會發(fā)生知市。
關(guān)于命運(yùn)傻盟，他說，無論命運(yùn)將什么事情加諸于他嫂丙，他都懷著崇敬接受莫杈；不玷污內(nèi)心的神明，不讓各種妄念攪擾他奢入，而是使它保持寧靜筝闹，規(guī)規(guī)矩矩地侍奉它，不說違背真理的話腥光，不做違背正義的事关顷。即使被人都不相信他的生活簡樸、謙虛和滿足武福，他也絕不動怒议双，終其一生不偏離這條道路，循著這條路捉片，他將獲得純粹平痰，寧靜，隨時準(zhǔn)備告別人世伍纫，沒有任何勉強(qiáng)地接受命運(yùn)的安排宗雇。
——前四章作者說到最多的、給我印象最深刻的就是關(guān)于生死莹规，那種淡泊赔蒲，的確是常人所說不出來的體會，紙質(zhì)書的好處良漱，就是可以有種看書的收獲舞虱，通過翻閱和勾畫，讓自己一邊一邊的反思母市。我買的這套書是中英文對照的矾兜，其實是十年前買的，一直沒有看完患久，如今重新翻看椅寺，感覺比十年前更加深刻舶沿。
他說“ 最高尚的報復(fù)方式是不要變成你的敵人那樣的人∨洳ⅲ”
——這句話很短括荡，但是讓我反復(fù)思考了很久，我們常聽到的俗語是“以眼還眼以牙還牙”溉旋，我在生活中也會遇見不喜歡類型的人畸冲，不喜歡一些人的行為處事和說話方式，然而有的時候其他人會說观腊，你要像他學(xué)學(xué)邑闲，也就是我們所謂的“以彼之道，還施彼身”梧油，但這句簡單的話苫耸，讓我覺得其實保有自我才是最寶貴的，換句話說儡陨，就是你的姿態(tài)要高褪子，眼界要寬，不去隨波逐流骗村，也不同流合污嫌褪。
關(guān)于自省，他說“有時當(dāng)你為環(huán)境所迫胚股、煩躁不安的時候笼痛，要趕快克制自己，不要一直處于那種失衡狀態(tài)：因為如果你能不斷地關(guān)照內(nèi)心琅拌，才能更好地控制自己缨伊。如果有人能夠證明我的某些想法和行為是錯誤的，那么我將欣然接受进宝，因為我追求的是真理刻坊，真理不會傷害任何人：除了那些執(zhí)迷不悟、?知錯不改的人即彪〗舫“
——煩躁不安是現(xiàn)代人常有的感覺活尊，沒想到幾千年前的古人也會如此隶校，而且還領(lǐng)悟的如此透徹，關(guān)照好自己的內(nèi)心蛹锰，做好平衡深胳。擇其善者而從之，其不善者而改之也是這段話類似的意思铜犬。
關(guān)于如何欣賞他人舞终，他說轻庆，如果你想讓自己歡欣鼓舞，就想想你身邊那些人的好品質(zhì)吧：這一個精力充沛敛劝，那一個虛懷若谷余爆，還有一個樂善好施，其他各人有各人的優(yōu)點(diǎn)夸盟。想想那些與我們生活在一起的人都有什么美德蛾方，紛紛列舉出來，越多越好上陕，沒有什么比這更讓人高興的了桩砰。一定要時時記著眾人的這些美德。
——這一點(diǎn)其實很有實操性释簿，我們習(xí)慣性的去挑剔和指責(zé)亚隅，而不是去尋找和發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，其實每個人都有值得自己學(xué)習(xí)的地方庶溶，讓自己看見別人的亮點(diǎn)煮纵，看見美好，你的內(nèi)心才會擁有更多的美好偏螺。
關(guān)于痛苦醉途，他說“痛苦并非不可忍受，也不會永遠(yuǎn)持續(xù)砖茸，只要你記住它有它的限度隘擎，不要在想象中將其擴(kuò)大”
——單從字面意思我就很有收獲，比如這次我的崴腳凉夯，我恢復(fù)的有些慢货葬，心里就很著急，甚至想象未來都不會完全康復(fù)劲够，我對痛苦和疾病都會有比較大的擔(dān)憂和自我想象的擴(kuò)大震桶，這是我需要改進(jìn)的地方。類似的意思征绎，作者還說：“不要總在想你過去經(jīng)歷了多少苦惱蹲姐，將來又要面臨多少憂患，要時時問自己：目前有什么是我承受不了或者難以忍耐的人柿？你會羞于承認(rèn)的柴墩。還要記住，困擾你的并不是將來也不是過去苦凫岖，而是現(xiàn)在江咳，如果將它單獨(dú)來看，痛苦就會縮減到只有一點(diǎn)點(diǎn)了哥放，如果連這一點(diǎn)點(diǎn)痛苦也承受不住歼指，那就只能怪你的內(nèi)心太狹隘了”——把時間從主觀上進(jìn)行分割爹土，所承受的痛苦也只是當(dāng)下的痛苦，只剩一點(diǎn)點(diǎn)的痛苦了踩身。
關(guān)于傾聽胀茵，他說“要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣：認(rèn)真傾聽別人說話，盡可能地深入對方的內(nèi)心挟阻≡椎簦”
——這一點(diǎn)其實也很實操，尤其是自己一直想培養(yǎng)自己傾聽的能力赁濒，因為每個人都會說轨奄，而很少有人會聽。
關(guān)于自信拒炎，他說“不要以為你自己難以完成的事情挪拟，別人也不可能做到；同樣击你，如果有什么事情是別人能夠做到的玉组，那么要相信你自己也能做到《≈叮”
——我們每個人有時會懷疑自己惯雳，會羨慕別人，其實都是需要多一點(diǎn)自信鸿摇。
關(guān)于生命石景，他說“過去，無論在哪里拙吉，我都算的上是個幸運(yùn)的人潮孽。所謂幸運(yùn)，便是一份好運(yùn)氣筷黔；而好運(yùn)氣無非來自于靈魂賦予的好的脾氣往史、好的動機(jī)、好的行為佛舱∽道”
——如何看待自己的過去，其實很重要请祖，因為它將決定你的心態(tài)和自我認(rèn)知订歪，如果認(rèn)為自己幸運(yùn)，認(rèn)為是自己的脾氣损拢，行為和做事動機(jī)帶來的陌粹，那未來幸運(yùn)同樣會屬于自己。
關(guān)于團(tuán)隊與個人的關(guān)系福压，他說“無益于整個蜂群的掏秩，也無益于單只蜜蜂【Ｄ罚“蒙幻，”如果水手辱罵舵手或者病人辱罵醫(yī)生，那只可能有一個后果胆筒。舵手還能保證船員的安全嗎邮破？醫(yī)生還能保證病人的健康嗎？“
——作為一個團(tuán)隊的個體仆救，應(yīng)該多一點(diǎn)利他心抒和，有益于集體的，一定有益于個人彤蔽。對集體方向性起到?jīng)Q策和關(guān)鍵作用的人必須值得全體的尊重和信賴摧莽，不然也不會有好的結(jié)果。
關(guān)于責(zé)備顿痪，他說“如果你有選擇的權(quán)利镊辕，為什么要做這樣的事情呢？如果你無法選擇蚁袭，那又責(zé)怪誰呢征懈？如果有能力，那就去改變那個人揩悄；如果做不到卖哎，那至少去改正這件事情本身，如果連這也做不到删性，那你怨天尤人還有什么作用呢棉饶？因為做任何事情都要考慮后果”≌蛟龋“如果他錯了照藻，就和善的指點(diǎn)他，告訴他錯在哪里汗侵；如果你不能夠幸缕，那么就責(zé)備你自己，甚至連自責(zé)也不必晰韵》⑶牵”這兩段話讓我認(rèn)識到第一，自己是自己的主人雪猪，要主動改變能夠改變的事情栏尚，第二，對于他人的錯誤只恨，不要苛責(zé)译仗，要多多包容抬虽。
雖說這是2千年多前的人說過的話，但是依然感到很親切纵菌，看書的過程就好像在和一位很寬厚慈祥有遠(yuǎn)見和智慧的老者隔著漫長時空對談阐污，他在循循善誘的告訴要相信自己，做好自己咱圆，不要計較別人的眼光和評判笛辟。
我用了3周的時間看完了這本書，如何看待自己序苏，如何對待他人手幢，如何面對生死和榮辱，讀書的過程讓我很舒服忱详，心靈有了更多的寧靜围来，這本《沉思錄》推薦給大家，有時間可以看看這本書踱阿。
