60歲的n今年剛剛退休螺男，本來(lái)想退休后出門旅游的棒厘，但是有一天騎電動(dòng)車的時(shí)候不小心，自己撞上了馬路上的障礙物了下隧，自己摔倒了绊谭，右側(cè)肩關(guān)節(jié)和左側(cè)下肢受傷了。
到醫(yī)院拍了片子后汪拥，發(fā)現(xiàn)正好是在可以做手術(shù)與不做手術(shù)之間，就目前的狀態(tài)篙耗，也給他建議了迫筑，兩種都可以，他于是選擇了手術(shù)宗弯。手術(shù)后脯燃，因?yàn)閾?dān)心，害怕痛蒙保，三個(gè)月基本沒有活動(dòng)辕棚，于是肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)明顯受限了。
到我們這里康復(fù)訓(xùn)練邓厕，已經(jīng)一個(gè)月了逝嚎，有了一點(diǎn)效果，因?yàn)樗荒艹钥嗔讼昴眨峦窗〔咕Ｋ灾委煹臅r(shí)候，我們也總是欠一點(diǎn)昧互。
其實(shí)挽铁，每條路都是自己選擇的。他自己的糾結(jié)敞掘，導(dǎo)致了目前的狀態(tài)叽掘。每天都處于患得患失中，其實(shí)受傷害最大的還是他自己玖雁。因?yàn)樵诩m結(jié)中更扁，最耗散的是他自己的神，精氣神的耗散茄菊。導(dǎo)致治療效果就不好疯潭。所以說(shuō)傻人有傻福，就是因?yàn)樯等瞬粫?huì)糾結(jié)面殖。神就守住了竖哩。精神是統(tǒng)帥我們生命的。神守住了脊僚，生命就會(huì)健康了相叁。
手術(shù)后應(yīng)該是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)遵绰，很多人怕痛，不敢動(dòng)增淹，于是關(guān)節(jié)就會(huì)粘連了椿访，再想活動(dòng)的時(shí)候就動(dòng)不了 。
就如同父母溺愛孩子一樣虑润，不給孩子面對(duì)挫折的機(jī)會(huì)成玫，他就不能承受成長(zhǎng)中的痛。
身體上也是一樣拳喻，流水不腐戶樞不蠹哭当，生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)冗澈，是身體必須的钦勘。
適當(dāng)?shù)模?全身的運(yùn)動(dòng)，尤其是脊柱的運(yùn)動(dòng)亚亲，對(duì)身體是非常好的彻采，下面順便做個(gè)廣告，每天堅(jiān)持蹲捌归，就是調(diào)整脊柱的最好的辦法肛响。
希望大家堅(jiān)持，在堅(jiān)持中身心一起提升惜索，就健康了终惑。
