快樂本身既不是道德的，也不是不道德的，唯有當(dāng)對快樂的渴望超過了對追求自身價值的渴望時，人才會變得墮落墙懂。——奧托·魏寧格
Part 1
訓(xùn)練是認(rèn)識與行動之間的管道
唯有能超越時間限制的事物才具有絕對的價值
訓(xùn)練可以創(chuàng)造這種價值
S=價值扮念，或者說是行動能力损搬，Skill
V=訓(xùn)練，這個V的值跟熱情柜与、專注力有關(guān)
T=時間巧勤，消除滯澀思維
S=VT
Part 2 關(guān)于V
S=VT是某一條單一軌道上的規(guī)律
假設(shè)人出生時只是一個點，S值為0弄匕，有無數(shù)條射線從這個點四散出發(fā)颅悉，就有S1，S2迁匠，S3……而這S的增長剩瓶，在同一時間里只能在某一個方向驹溃，而這個人的成就，取決于他最長的那些射線延曙，那么很容易得出這樣的結(jié)論豌鹤，一定要行駛在那些V值最高的軌道上。而V的值跟專注力有關(guān)枝缔，熱情可以通過了解布疙、培養(yǎng)興趣、到愛獲得愿卸，專注力則又是一種訓(xùn)練的結(jié)果灵临，一種習(xí)慣。
V=熱情+專注力
Part 3 關(guān)于T
T是人用于訓(xùn)練的時間趴荸，T的總和＜一個人的可支配時間
因此提高T的方法有下面兩種：
1儒溉，提高T在可支配時間中所占比例 比如少生孩子
2，創(chuàng)造更多可支配時間赊舶，總體上睁搭，可支配時間和一個人的經(jīng)濟(jì)情況呈正相關(guān)關(guān)系（我似乎在這看似毫無意義的工作里發(fā)現(xiàn)了它跟自身價值之間一條隱秘的連接） S4 掙錢能力
Part 4 將生命集中在這四條軌道上
S1 英語 母語級別 閱讀英文經(jīng)典 S1和S2有重疊的地方
S2 寫作 豐富自己的文化內(nèi)涵，閱讀哲學(xué)笼平、文學(xué)經(jīng)典
S3 生理力 健身提升人的精力，也一定程度上會提升V
S4 掙錢能力 用于增加可支配時間
