“人生食苦需修煉苦難婆芦，可以將人擊垮怕磨，也可以讓人更加堅(jiān)強(qiáng)喂饥。” ? ? ?——楊絳?
這一周想了很多寫作主題肠鲫，也開始真正動(dòng)手的去寫了员帮。但是從平臺(tái)反饋的數(shù)據(jù)來(lái)看，連續(xù)兩周數(shù)據(jù)都不太好导饲±谈撸可能起點(diǎn)有點(diǎn)高，所以現(xiàn)在很難平常心對(duì)待渣锦∠醺冢總之，我正經(jīng)歷著學(xué)習(xí)“痛苦期”袋毙。
我一直糾結(jié)為什么現(xiàn)在流量那么少型檀，到底哪里出了問題？可是耐心分析下來(lái)我已經(jīng)離開自媒體寫作快兩年的時(shí)間娄猫，平臺(tái)玩法可能早已發(fā)生變化贱除，所以才得不到機(jī)器的推薦也很正常。
正所謂“虐妻一時(shí)爽媳溺，追妻火葬場(chǎng)月幌。”當(dāng)時(shí)流量很棒的時(shí)候我放棄了悬蔽，現(xiàn)在重新運(yùn)營(yíng)扯躺，可不就得多給我制造點(diǎn)困難。
我就對(duì)自己說：“一切清零蝎困，從頭開始录语，認(rèn)真做好一個(gè)小學(xué)生。眼前得失只是暫時(shí)的禾乘，堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持澎埠。既然以前能夠做到，現(xiàn)在也可以始藕。無(wú)非要付出一些耐心和堅(jiān)持蒲稳。”
就像《規(guī)劃最好的一年》里說的：“只有真心期盼對(duì)岸的美景伍派，才能熬過痛苦江耀，趟過沼澤∷咧玻”
最有成就感的事
1.讀書兩本
●《100個(gè)做筆記的好方法》
●《你的知識(shí)需要管理》
本周閱讀時(shí)間縮短了祥国，一是上班，孩子上學(xué)晾腔，二是想把書中的內(nèi)容沉淀一下舌稀，或做筆記啊犬，或?qū)懗晌恼拢黾游淖州敵隽俊?/p>
2.寫文章2篇，微頭條6篇
● 共計(jì)輸出文字12000字。
● 制作能量金句卡片4張
● 每天堅(jiān)持發(fā)2-3條朋友圈
3.學(xué)習(xí)了素材整理專欄的課程
仔細(xì)學(xué)了Tina老師的爆款專欄翁都，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)素材搜集和整理這塊確實(shí)還存在問題姨谷，欲善其事，必先利其器领斥。能夠高效地寫出文章嫉到，素材收集和日常的積累還是非常重要的，這應(yīng)該是每一個(gè)寫作者的基本功月洛。后續(xù)會(huì)在寫文章時(shí)一點(diǎn)點(diǎn)的去應(yīng)用何恶。
4.參加零基礎(chǔ)寫作訓(xùn)練營(yíng)按時(shí)打卡交作業(yè)
就像開篇寫得那樣，把自己當(dāng)成小學(xué)生重新回爐再造嚼黔，以他律帶動(dòng)自律细层。雖然已經(jīng)加入兩個(gè)年度陪伴社群，但是這個(gè)是針對(duì)性更強(qiáng)的唬涧，也是我目前最想做的事情疫赎。所以首先，我會(huì)把為數(shù)不多的時(shí)間和精力碎节，投入到寫作本身和寫作的學(xué)習(xí)上捧搞。
5.堅(jiān)持早起7天
上周在復(fù)盤的時(shí)候說，這周要把早起時(shí)間調(diào)到5:30狮荔，事實(shí)是從周三開始就已經(jīng)能做到5:30起床胎撇，并沒有太多的不適應(yīng)。早起的結(jié)果就是早睡≈呈希現(xiàn)在一般10點(diǎn)就開始躺下晚树，完成每日復(fù)盤后就睡覺了。
6.培養(yǎng)每天收集三個(gè)素材雅采，三個(gè)爆款標(biāo)題的習(xí)慣
做好一件事爵憎，要多利用“拆解思維”。把一個(gè)大而困難的事情总滩，拆解成多個(gè)小而簡(jiǎn)單的事情纲堵，然后堅(jiān)持去做。
最近推薦量不高闰渔，首先我第一個(gè)想到就是席函，標(biāo)題不吸引人，沒有讓人打開的欲望冈涧。所以我就要求自己每天去瀏覽和收集爆款標(biāo)題茂附。
在碎片化閱讀的時(shí)候正蛙，順手收集打動(dòng)自己的素材。我相信這些小習(xí)慣营曼，堅(jiān)持一段時(shí)間一定能看到效果乒验。
7.《占星訓(xùn)練營(yíng)》《老王的財(cái)富訓(xùn)練營(yíng)》
這兩個(gè)學(xué)習(xí)課程時(shí)間都很短，我是利用碎片時(shí)間瀏覽課程干貨蒂阱，并沒有堅(jiān)持寫作業(yè)打卡锻全。我的目的就是了解，看有沒有新的認(rèn)知就可以了录煤。
占星學(xué)了幾天覺得自己真是個(gè)門外漢鳄厌，學(xué)起來(lái)也有些難度，以后果斷放棄妈踊。
老王的財(cái)富商業(yè)思維確實(shí)厲害了嚎，但是自己現(xiàn)在既缺少核心實(shí)力，又缺少產(chǎn)品服務(wù)廊营，所以只能回過頭來(lái)繼續(xù)吭哧吭哧的練習(xí)寫作歪泳。我能做的就是記錄和分享自己學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的經(jīng)歷，吸引和鏈接一些同頻伙伴露筒。
8. 思維導(dǎo)圖的日常使用
自從聽了世新的直播課呐伞，對(duì)手繪的思維導(dǎo)圖更感興趣了。本周做了一個(gè)文章拆解的思維導(dǎo)圖邀窃，準(zhǔn)備后面寫文章用荸哟。以前習(xí)慣使用電腦軟件做思維導(dǎo)圖，其實(shí)手繪的更有成就感瞬捕。而且隨時(shí)隨地都能利用紙筆來(lái)一張思維發(fā)散練習(xí)鞍历。
最幸福的時(shí)刻
1.一家人各司其職
本周孩子們開學(xué)，在沒有老人幫忙的情況下肪虎，我和老公照顧兩個(gè)孩子劣砍，也算很厲害了。本周我們一起吃元宵扇救，一起烤地瓜刑枝，每天早睡早起，覺得生活更加規(guī)律迅腔。
2.周末約同學(xué)媽媽一起出來(lái)聚餐
可能是寒假的緣故装畅，感覺很長(zhǎng)時(shí)間都跟班里的家長(zhǎng)失聯(lián)了。我是屬于比較宅的類型沧烈，所以每次參加外出活動(dòng)比較珍惜掠兄，有時(shí)候甚至需要逼自己一把。
在孩子的帶動(dòng)下，我也漸漸跟她班里同學(xué)的媽媽們走得挺近蚂夕，一來(lái)孩子們?cè)谝黄鹂梢越涣魍嫠Ｑ肝埽?lái)大人們也可以互通有無(wú)，聊八卦婿牍，聊孩子學(xué)習(xí)都是一種放松侈贷。
3.堅(jiān)持使用精油，每天收獲好心情
現(xiàn)在每天使用熏蒸的方法等脂，安然入眠俏蛮，用精油給孩子按摩腹部。上班的時(shí)候喝檸檬精油慎菲，加濕器里滴柑橘清新嫁蛇，周圍的空氣都是甜蜜清新的。
因?yàn)楹攘藥滋斓臋幟仕陡茫X得臉色都提亮了。而且更神奇的是第煮，精油還能治病解幼。有一天睡前孩子有點(diǎn)受涼咳嗽，我用精油給她按摩了一下嗓子到胸前這里包警，第二天竟然好了撵摆。我收獲了太多的驚喜。
現(xiàn)在每天都享受被芳香包圍的感覺害晦，心情美美特铝！
4.文章收到群里小伙伴的褒獎(jiǎng)贊揚(yáng)，收獲了很大的自信心壹瘟。
本來(lái)遭受流量減少的打擊鲫剿，心里還有點(diǎn)不開心。但是想想堅(jiān)持寫作本身就很有意義稻轨，不一定非要體現(xiàn)在流量上灵莲。能給別人帶來(lái)價(jià)值，就是很幸福的事啊殴俱。況且有小伙伴的表?yè)P(yáng)政冻，說明也沒差到哪去嘛！
反思與改進(jìn)
1.首先是心態(tài)還需要繼續(xù)調(diào)整
不要跟別人比线欲，那樣就容易陷入焦慮明场。按照自己的節(jié)奏努力去做，把眼下的每一件小事盡力
做好李丰，秉持長(zhǎng)期主義心態(tài)苦锨，要相信“荷花定律”的奇跡。
2.精力更加聚焦，不再參加新的課程學(xué)習(xí)
本來(lái)時(shí)間就捉襟見肘逆屡，加入新的課程只會(huì)打亂學(xué)習(xí)計(jì)劃圾旨，學(xué)習(xí)效果也大打折扣。
就像谷愛凌說的魏蔗，“每次只做好一件事砍的，該學(xué)習(xí)的時(shí)候就100%的學(xué)習(xí)，該滑雪的時(shí)候就100%的滑雪莺治±希”
對(duì)我自己來(lái)說，一個(gè)月之內(nèi)專心只做閱讀寫作相關(guān)的事情谣旁。
3.關(guān)于平臺(tái)床佳，選從一個(gè)上面突破
我看很多社群小伙伴都是是好幾個(gè)平臺(tái)一起操作，但是我覺得我有點(diǎn)難度榄审。
所以我只挑選了頭條號(hào)作為自己的第一個(gè)平臺(tái)砌们，這里既可以寫短文微頭條，也可以寫長(zhǎng)文搁进，滿足長(zhǎng)篇大論的需求浪感，而且有一定的粉絲基礎(chǔ)，不舍得放棄饼问。
其實(shí)本周數(shù)據(jù)比上周已經(jīng)好看多了影兽，我的賬號(hào)長(zhǎng)期無(wú)人打理，可能需要一些時(shí)間讓系統(tǒng)重新識(shí)別莱革。隨著持續(xù)的創(chuàng)作和內(nèi)容上的研究峻堰，流量也會(huì)越來(lái)越趨向正常。
4.關(guān)于生活的平衡
白天上班盅视，晚上我還是會(huì)經(jīng)常做在電腦前捐名，自我感覺這種狀態(tài)不太好。陪孩子的時(shí)間明顯就被壓縮了左冬。
像之前做的親子閱讀桐筏，聽古詩(shī)詞，跟琳琳一起談心拇砰，最近這一兩周都很少做了梅忌。孩子們只知道媽媽很忙。
有一天晚上琳琳翻出舊手機(jī)上的照片除破，對(duì)我說牧氮，媽媽，你看你原來(lái)還經(jīng)常帶我去大明湖瑰枫，趵突泉踱葛。格格突然指著照片說丹莲，媽媽這是哪里？我都還沒有去過尸诽。瞬間覺得有點(diǎn)心酸甥材。
以后還是盡量不能打亂自己的生活，上班性含，陪娃這都是我的分內(nèi)事洲赵，也是腳踏實(shí)地的生活。學(xué)習(xí)寫作都是錦上添花商蕴，是仰望星空的理想叠萍。
我更應(yīng)該學(xué)會(huì)享受生活和體驗(yàn)追夢(mèng)的樂趣。過程樂在其中绪商，不要跟自己較勁苛谷。
本周金句
● 凡是讓你痛苦的，都是來(lái)渡你的
● 水奔流不遇島嶼不能激起美麗的浪花
?蚌不經(jīng)磨礪無(wú)法形成璀璨的珍珠格郁；
?松柏不受狂風(fēng)腹殿，不能造就挺拔的英姿。
?苦難對(duì)于弱者來(lái)說也許無(wú)異于萬(wàn)丈深淵例书，但對(duì)
?于強(qiáng)者來(lái)說卻是人生的墊腳石赫蛇。
● 作家劉程亮說：“每個(gè)人心中都有自己的早晨，? ? ? 時(shí)候到了雾叭，人會(huì)自己醒來(lái)÷潋”
● 楊絳曾經(jīng)說過：“人生食苦需修煉苦難织狐，可以將人擊垮，也可以讓人更加堅(jiān)強(qiáng)筏勒∫破龋”
●《時(shí)間看的見》作者王瀟曾說：“我們的人生不應(yīng)該是叔本華的鐘擺理論，達(dá)成就會(huì)幸福一瞬間管行，然后陷入平庸厨埋。我們應(yīng)該是安靜下來(lái)，全身心地去做你渴望的事情捐顷〉聪荩”
