上帝的延遲不等于上帝的拒絕皇耗！
God's delay isnot God's deny赋焕！
所有的事情發(fā)生皆由所有因緣具足榜揖！
備谷第二天
體重：輕了1公斤
早餐：水
午餐：100克無糖藕粉
晚餐：兩粒大棗，50克粽子（兒子的食育課堂上自己做的鸽素，所以不吃太不給孩子肯定了）
晨起是五點褒繁，天剛剛亮！
因為頭一天晚上的活動結束很晚馍忽，回家已經快23點棒坏，睡下的晚導致早上起來有點下肢沉重！
運動：
帶著這份覺知開始五體投地的大拜遭笋，做到第21個時候已經感受到氣血流通全身的體驗坝冕，下肢的那種沉重感減輕，隨后繼續(xù)做到49個時候瓦呼，全身已經發(fā)汗了喂窟！
靜坐：
今天的靜坐，進入得很深！因為沒有趕時間出門的安排磨澡，所以碗啄，很靈很靜地回到寧靜地安坐了40分鐘，很久沒有這樣寧靜的存在钱贯！
工作：
知止而后能定
由于沒有食物的過度打擾挫掏，早上集中精力完成了一部分的閱卷工作，而且還修改了八月份的營地教學規(guī)劃秩命！
甚是高效尉共！
晚上還和老師以及客戶在網絡電話指導填寫表格，這件事情已經拖延了幾天了弃锐，一直不肯去面對袄友，因為表格的數量多達幾十頁，但是當下被推到那個時間的時候霹菊，我一直檢視著自己內心的感受剧蚣，深呼吸地覺察，真的也沒有什么旋廷！
靜下來鸠按，就可以創(chuàng)造機會！
陪伴：
端午節(jié)包粽子是孩子們的活動饶碘！
能夠在陪孩子的時候不帶手機目尖，這是今天最大的收獲！
沒有了手機的干擾扎运，我那么深情地注視著我兒子瑟曲，發(fā)現了他的表達能力怎么真么好！還告訴很多關于蟲子的故事豪治，還有他對于那些經文的認知洞拨，說辭都讓我覺得他的不同。
特別是我們一起打籃球的路上负拟，我們交流著球技烦衣，手掌如何控制，帶球要怎么帶掩浙，而且他說“媽媽琉挖，你手里有東西就不要跑這么快，擔心摔倒了涣脚！”
好溫馨示辈，好暖心！
只有放在那些干擾遣蚀，我們才能用心聆聽矾麻！
早晨聽書的時候纱耻，聽到說葉曼先生100多歲高齡，每天只吃一小塊面包险耀，其他時候都是在高速地工作和創(chuàng)作中弄喘，進入一種高頻率的心神合一狀態(tài)，很讓人敬佩甩牺！
同時有讀到素黑老師生活里極簡單蘑志，甚至是苛刻地，原因是她覺得沒有必要造業(yè)贬派！
這些信息增加了自己的信心急但，同時也為過去的所造之業(yè)懺悔！
少吃搞乏，或者不吃
是可以防止往下落頻的最好辦法波桩！
祝福美好的一天！
