題記：一粒米的香，一朵花的喜
今天巾腕，與一位985兼211大學(xué)畢業(yè)的碩士研究生朋友聊了一會(huì)面睛，發(fā)現(xiàn)平時(shí)不茍言笑，只知盯著電腦屏幕的她尊搬，竟然是一個(gè)相當(dāng)遵從自己內(nèi)心感受的真實(shí)妹叁鉴。她告訴我，她對(duì)目前的工作和自己的現(xiàn)狀相當(dāng)滿足佛寿』夏梗看得出，幸福的微笑洋溢在她淡定的臉上冀泻。
我很吃驚常侣，在高壓力、抑郁和焦慮弹渔、牢騷和不滿盛行的人生軌道上胳施，能有如此心境的人，真是讓人羨慕肢专。再看看她舞肆，早上來到單位，就開始忙著工作博杖，中午不回家椿胯，在微波爐里熱熱早已準(zhǔn)備好的簡(jiǎn)單飯菜，津津有味地吃著剃根，這完全是一種辛勤工作哩盲，滿意收獲后的愉悅享受啊狈醉！不得不承認(rèn)廉油，時(shí)常面對(duì)工作和生活中紛繁復(fù)雜、焦頭爛額事情的我苗傅，確實(shí)被這種美美的感覺震撼到了抒线。她還告訴我，周圍人紛紛考博金吗、面對(duì)年底更加繁忙的工作，對(duì)她而言，只有時(shí)間摇庙，時(shí)間在她這里是最緊缺的旱物，再加上認(rèn)真負(fù)責(zé)，一切ok!
我又認(rèn)真地想了想卫袒，若非目前她所面對(duì)的客觀環(huán)境真的很不錯(cuò)宵呛，還有來自她自己內(nèi)心真實(shí)的呼喚和愉悅體驗(yàn)，幸福的花兒夕凝，怎會(huì)開到她的臉上宝穗？
問題是，她的幸福就這么簡(jiǎn)單码秉？逮矛！事實(shí)上，這個(gè)問題絕不簡(jiǎn)單转砖。
1.沒有誰(shuí)须鼎，能在吃飽穿暖里獲得長(zhǎng)久的幸福感。如果《平凡的世界》里的孫少平有白面饃吃府蔗，我想他是開心的晋控，但絕不能說他是幸福和滿足的。孫少平的理想是扒火車姓赤、去西安赡译、去北京；給自己父親箍上嶄新的窯洞不铆，讓父親的唾沫星子在雙水村的閑話中心亂濺蝌焚。他也有自己的愛情，與現(xiàn)實(shí)中比他很多方面條件都好的田曉霞狂男，在杜梨樹下有莊重的愛情約定综看。不僅如此，用田曉霞的話說岖食，孫少平還是一個(gè)有另外世界的人红碑，他和其他人都不一樣。
孫少平只是過去窮困年代一個(gè)普通的奮斗者泡垃，吃飽穿暖析珊，是他最低生活要求。用馬斯諾的5個(gè)層次理論分析蔑穴，吃飽穿暖忠寻，只是最低的生理需要（吃、穿存和、住奕剃、行）衷旅。人是這樣，貓是這樣纵朋，任何一個(gè)有生命的動(dòng)物柿顶，都有這個(gè)最低層次的需要〔偃恚可問題是嘁锯，能吃上白面饃的孫少平，還是過得很沉重聂薪。
就此而論家乘，對(duì)于現(xiàn)代的人來說，從吃飽穿暖出發(fā)藏澳，追求仁锯、衡量幸福，已經(jīng)無法為人們帶來長(zhǎng)久的幸福感笆载、愉悅感和成就感扑馁。
2連“足”都道不清，談何常樂
說到這個(gè)話題凉驻，總會(huì)有一撥人毫無充實(shí)論據(jù)地辯解：知足常樂腻要。問題是，你的“足”在哪里涝登？是能吃飽雄家、能穿暖、有工作胀滚、有保障還是其他趟济？可為什么，從你的臉上咽笼，我時(shí)城瓯啵看到的是滿滿的不快樂、不幸福呢剑刑？
這個(gè)世界很奇怪媳纬，總有一些被稱為經(jīng)典、放之四海而皆準(zhǔn)的理論施掏，左右著很多頭腦不清醒的人钮惠，在其中麻痹、自我安慰著七芭。譬如上面的所謂知足常樂素挽，事實(shí)上，既沒有樂狸驳，連自己的足都無法說清道明预明。其實(shí)缩赛，這些人所謂的足，只不過是保持現(xiàn)狀撰糠，有吃的峦筒、有穿的、有工作窗慎、有保障等而已。這不是又倒回到原來的狀態(tài)了嗎卤材，結(jié)果還是臉上流露出滿滿的不快樂遮斥、不幸福。
3.你需要的是有別于生理需求的更高級(jí)需要
無可否認(rèn)扇丛，如果自身境界還沒有達(dá)到老子無為术吗、佛家空空和陶淵明不為五斗米折腰的境界，經(jīng)常把自己包裹在生理需求（吃帆精、穿较屿、住、行）中的人們卓练，過得還是痛苦隘蝎。因?yàn)槟阍跓o限壓縮有別于低等動(dòng)物——人的很多正常需求。譬如尊重襟企、認(rèn)可嘱么、自我實(shí)現(xiàn)，等等顽悼。想想曼振，如果這些方面經(jīng)常被壓抑，無法宣泄蔚龙，怎么可能有真實(shí)的快樂冰评。當(dāng)然，千萬(wàn)別告我木羹，你已經(jīng)在生理需求的層次里甲雅，體會(huì)到了如一行禪師所說的正念，一粒飯的香汇跨、一朵花的喜悅务荆。倘若這樣，請(qǐng)擦掉你臉上的憂傷穷遂、消除你的抱怨函匕、還有對(duì)生活諸多的不滿。
顯而易見蚪黑，你需要滿足生理需求以外的其他更高級(jí)需要盅惜。無論如何中剩，請(qǐng)正視自己的正常需要！
4.正確的選擇抒寂，就是喜歡
因喜歡而愉悅结啼；因喜歡而幸福；因喜歡而對(duì)生活充滿動(dòng)力和熱情屈芜。
很多時(shí)候郊愧，很多人都不知道自己喜歡什么。面對(duì)美食井佑，好像自己喜歡吃属铁；面對(duì)穿衣，好像也能讓自己開心躬翁；面對(duì)旅行焦蘑，好像當(dāng)時(shí)也很開心『蟹ⅲ可是這些過后例嘱，發(fā)現(xiàn)自己還是不開心。這就說明宁舰，美食拼卵、穿衣、旅行并不是你真正想要的選擇蛮艰，也不是適合自己的選擇间学。
正確的選擇，我的理解是印荔，喜歡做飯低葫，真的喜歡，只要做飯仍律，就很開心嘿悬、滿足，特有成就感水泉，當(dāng)然也幸福善涨。更好的現(xiàn)實(shí)結(jié)果是，通過它草则，能讓你從最低的生理需求上得到飛躍钢拧。一定是飛躍，否則炕横，又跌到最低層次的不開心里源内。
喜歡考試，那就狠狠地去考份殿，通過考試膜钓，實(shí)現(xiàn)自己的人生理想嗽交，從最低的生理需求上得到飛躍，一定是飛躍颂斜！
喜歡手繪夫壁，那就去畫，通過手繪沃疮， 實(shí)現(xiàn)自己非專業(yè)畫者的理想盒让，從最低的生理需求上得到飛躍，一定是飛躍司蔬！
如果看著碗里的美食糯彬，享受著最低生理需求保障，又高攀著人生的高峰葱她，望洋興嘆，除過浪費(fèi)精力和時(shí)間似扔，真不知道這樣做的目的是什么吨些？難道就是為了體驗(yàn)各種浪費(fèi)的滋味？
事實(shí)上炒辉，過去的若干年豪墅，我就是這么浪費(fèi)自己的時(shí)間和生命，并在知足常樂里不開心地用精神勝利法安慰自己黔寇。一日復(fù)一日偶器，總想著明日真很多，老子多厲害缝裤，空空有多好屏轰。
經(jīng)過這么多年，我終于發(fā)現(xiàn)憋飞，寫作霎苗，是自己兒時(shí)的夢(mèng)想，也是自己最擅長(zhǎng)的事情榛做；學(xué)習(xí)唁盏，也是讓自己最充實(shí)的事情。我想检眯，這兩個(gè)選擇應(yīng)該是自己目前做出的最正確的選擇厘擂。
剩下的，交給與日漸進(jìn)的努力锰瘸、還有時(shí)間刽严，以及在紅塵里，七情六欲支配下避凝，能夠支付得起港庄、享用得起的一粒米的香倔既，一朵花的喜。
