最初想看這本書時(shí)表谊，是因?yàn)槲乙恢倍加X得書名是《當(dāng)我跑步時(shí)刮刑，我在想什么》喉祭，我覺得我想看看因?yàn)槲蚁肱?dāng)我在練瑜伽時(shí)我在想什么养渴，呵呵。
每次瑜伽課上泛烙，老師的開課聲音緩緩響起：“請大家以最舒適的姿勢理卑，盤坐于墊面之上，背部挺直蔽氨，雙手結(jié)智慧手印放于雙膝藐唠，輕輕地閉上雙眼，關(guān)閉雙耳鹉究，嘴角上揚(yáng)宇立，給自己一個(gè)自信的微笑……什么都不用去想，讓心很自然的平靜下來自赔，不再受外界打擾妈嘹。把一天的勞累，煩悶绍妨，一切煩心不如意的事統(tǒng)統(tǒng)忘掉润脸，此時(shí)你只屬于你自己-------”每每這個(gè)時(shí)候，我的大腦就心猿意馬他去，越控制越不得控制毙驯，被遺忘的千年往事都會一下冒出來，無須有的臆想也會充塞頭腦----
所以灾测，奔著我以為的書名買了這本書尔苦，看完了再翻書皮讀了幾遍才明確原來是《當(dāng)我談跑步時(shí)，我在談些什么》行施，呵呵允坚！
作者在談跑步時(shí)都談了些什么呢？結(jié)合我的瑜伽蛾号，我最受益的有這些：
01? 我是來跑步的稠项，不是來走路的
晚上練習(xí)瑜伽，左邊一個(gè)大姐一節(jié)課有半節(jié)課都在休息鲜结，我用余光看見她休息時(shí)還不是嬰兒式休息展运，她雙膝跪地，半坐半立-------一晚上我的腦海里都回想著村上春樹在《當(dāng)我談跑步時(shí)精刷，我在談什么》里說的：“我是來跑步的拗胜，不是來走路的”。
當(dāng)時(shí)作者在千葉縣某處參加馬拉松比賽怒允，本來狀況很好的他在跑到三十來公里時(shí)雙腳一下開始抽筋埂软，練大腿內(nèi)側(cè)也開始顫抖，肌肉扭曲不已纫事，過了很久痙攣仍然不止勘畔，但是作者一直調(diào)整自己所灸，告誡自己“馬拉松是跑的比賽，不是走的比賽”炫七，“在以往的比賽中爬立，無論多么痛苦我都不走，這是我的驕傲”万哪，這一次腿部雖然遭遇前所未有的抽筋侠驯，但是作者再一次調(diào)整了過來，堅(jiān)持了下去奕巍。
“雙腿交盤吟策，后撤到板式，呼氣吸氣上犬伍绳，呼氣下犬踊挠，向前跳到雙腳之間------”雖然我也大汗淋漓，雙肘酸脹冲杀，但是我沒有一次妥協(xié)效床。“左腿90度权谁，右腿提起伸直剩檀，雙手背后扣，1,2,3旺芽，---------”因?yàn)槲抑馈?b>我是來瑜伽的沪猴，不是來休息的”。
02 不給妥協(xié)找理由
明天女兒要去上學(xué)了采章，今晚就不要去練瑜伽了吧运嗜！今天霧好大，路面又滑能不能不去瑜伽懊踔邸担租？今天下班晚，還有二十分鐘太急了抵怎，不去了吧!今晚和老公一起去吃西餐吧奋救，就一晚上不去練習(xí)也沒關(guān)系哈！------
諸如此類的理由比比皆是反惕，而且任何一個(gè)理由都站得住腳尝艘，也都是真的原因哈∽巳荆可是如果有一次理由兌現(xiàn)背亥，那么我的瑜伽就會中斷，一次兩次的確沒有什么關(guān)系，隔天再繼續(xù)練習(xí)就好隘梨，但是這卻無疑是放松自己程癌，這和我最初練習(xí)瑜伽的初心是違背的舷嗡，因?yàn)樽月梢驗(yàn)榻】颠x擇運(yùn)動并且堅(jiān)持運(yùn)動轴猎，用運(yùn)動來消滅惰性。我要不忘初心进萄，才能放得始終捻脖。
正如村上春樹說的：“堅(jiān)持跑步的理由不過一絲半點(diǎn)，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型卡車中鼠。我們只能將那“一絲半點(diǎn)的理由”一個(gè)個(gè)慎之又慎地不斷打磨可婶，見縫插針，得空就孜孜不倦地打磨它們援雇∶剩”對，用初心打磨惫搏，用毅力打磨具温，用行動打磨，這樣不給妥協(xié)找理由筐赔，瑜伽才真正能成為我生命中的一部分铣猩。
? ? ? ? ? 03 我跑，故我在
作者在談跑步時(shí)談到的一個(gè)片段：
每次跑馬拉松我大體都會經(jīng)歷相同的心路：跑到三十公里茴丰，總覺得“這次沒準(zhǔn)會出好成績呢”达皿，過了三十五公里，體內(nèi)的燃料便消耗殆盡贿肩，開始對各種事物大為光火峦椰。到了最后，則生出“揣著空空如也的汽油箱繼續(xù)行駛的汽車”般的心情汰规。然而跑完不久汤功，曾今的痛苦可悲的念頭眨眼間忘得一干二凈，還下定決心：“下次要跑得更好控轿！”
我練習(xí)瑜伽的心路也大體如此：剛開始的時(shí)候冤竹，信心百倍，臉上蕩漾著自信美麗的微笑茬射，半個(gè)小時(shí)之后就開始在心里默默盤算鹦蠕，熱身運(yùn)動快結(jié)束了吧，咋都是這些重復(fù)的動作呀在抛，抱怨和不耐煩已經(jīng)開始悄悄蔓延钟病。接著是強(qiáng)化練習(xí)，尤其是到了站二和反手扣等即要求體力又要求技術(shù)的動作，我憑借著意念努力堅(jiān)持肠阱，“前腿再往下成90度票唆，反手扣面部向后向上，堅(jiān)持1,2,3--------”這個(gè)時(shí)候我就會面目猙獰著偷偷看墻上的時(shí)鐘（后來瑜伽老師就把時(shí)鐘的分針秒針都去掉了屹徘，可以想像像我一樣的瑜伽人還是有很多的哈）走趋，有時(shí)候汗流浹背的自己真想沖出教室：何苦這么自虐呀！
可是當(dāng)練習(xí)結(jié)束時(shí)噪伊，渾身通透簿煌，每個(gè)毛孔有無盡的酸爽，坐在瑜伽墊的自己瞬間忘記了所有的負(fù)累鉴吹，滋生的念頭就是“真好姨伟，明天要早點(diǎn)來”！
村上春樹說二十多年的跑步心路幾乎相似豆励，模式無論如何都不接受改變夺荒，他也坦言，如果必須同這種模式和平共處良蒸，只能通過執(zhí)著的反復(fù)改變自己技扼，把他吸收進(jìn)來，成為人格的一部分诚啃。
我想淮摔，這也是我堅(jiān)持瑜伽的一部分，誰都知道躺在沙發(fā)上很舒服始赎，誰也都知道運(yùn)動帶來健康和橙，可是知道和做到有天壤之別。
“我跑造垛，故我在魔招。”有了行動五辽，一切才有意義办斑。所以我練習(xí)瑜伽，瑜伽與我才有意義杆逗！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2021年2月25日星期四中午13:04
