百日目標(biāo)檢視（延續(xù)300天目標(biāo)）再度開(kāi)啟（沖擊400天）
1.每周運(yùn)動(dòng)至少3次肩袍；
2.堅(jiān)持晨間日記，7:00早到辦公室33天；
本月成果（可從八大關(guān)注選擇全部或部分進(jìn)行檢視“效能/事業(yè)/成長(zhǎng)/財(cái)富/健康/家庭/休閑/社交”）
一、效能+事業(yè)：
1、100天“教學(xué)和科研文章”挑戰(zhàn) 并做記錄（39/100）吭净，進(jìn)駐308辦公室、409實(shí)驗(yàn)室肴甸，接下來(lái)要能夠獨(dú)立操作寂殉；借助環(huán)境學(xué)院和化學(xué)院當(dāng)前平臺(tái)做一些實(shí)驗(yàn)，通訊作者文章投出大修原在。
2友扰、教學(xué)：Auto CAD備課；
3晤斩、專業(yè)導(dǎo)師計(jì)劃：順馮快跑小分隊(duì)焕檬，對(duì)各項(xiàng)比賽進(jìn)行指導(dǎo)；
4澳泵、科研：做光電化學(xué)實(shí)驗(yàn)实愚、準(zhǔn)備周組會(huì)講一講《科研里遇到過(guò)的那些坑-準(zhǔn)備了三個(gè)坑》；專利完成1篇兔辅；
5腊敲、實(shí)驗(yàn)中心工作：大型儀器管理文章4稿，投形Γ刊即可碰辅。
二、成長(zhǎng)+財(cái)富：
1介时、晨間日記501天（向730進(jìn)發(fā)）没宾，攝影記錄生活并微博發(fā)布311天凌彬；
2、讀書總結(jié)196篇循衰。大眾點(diǎn)評(píng)兼顧得少了铲敛，點(diǎn)評(píng)數(shù)292/365篇，2月月度任務(wù)完成1/4会钝，霸王餐一直沒(méi)有抽中伐蒋。
3、土馬之旅迁酸，這段時(shí)間發(fā)展迅速先鱼，我對(duì)其貢獻(xiàn)為0，實(shí)在是對(duì)不住土馬朋友們奸鬓，要雄起呀焙畔。
4、財(cái)務(wù)總結(jié)第99周全蝶，財(cái)務(wù)總結(jié)2第21周闹蒜，明確每月的開(kāi)源節(jié)流情況；收拾家里抑淫，更舒適了；證交所的網(wǎng)站http://www.sse.com.cn/姥闪，http://www.szse.cn/學(xué)習(xí)好的上市公司的運(yùn)籌帷幄始苇。
5、購(gòu)買了果殼網(wǎng)的自然識(shí)別聽(tīng)書筐喳，已經(jīng)打卡35/35天催式，購(gòu)買了果殼網(wǎng)的書籍。
三避归、健康：
1荣月、運(yùn)動(dòng)：健美操2次，散步3次梳毙，健康100天打卡100/100哺窄，開(kāi)啟新生活100天打卡（21/100）；
2账锹、每周泡腳萌业、面膜護(hù)膚、腳膜各2次奸柬，泡腳有一種心流交融的神奇功效生年；
3、少吃主食廓奕、每天吃5種以上蔬菜抱婉。
四档叔、家庭：
1、過(guò)年去婆家蒸绩，拜年和團(tuán)聚都很熱鬧衙四，是個(gè)溫暖祥和的大家庭。
2侵贵、回濟(jì)南届搁，很溫暖、很慵懶窍育、像度假一樣卡睦。
五、休閑+社交：
1漱抓、過(guò)年走親訪友表锻，放鞭炮；
2乞娄、和父母?jìng)円黄疬^(guò)年瞬逊。
個(gè)人三大習(xí)慣檢視（精力管理）：
1、早睡早起+午睡仪或；
2确镊、均衡飲食；
3范删、運(yùn)動(dòng)+冥想蕾域；
本周可提升的地方：
1.多專注科研和教學(xué)的提升。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1到旦、基金申請(qǐng)寫出雛形旨巷，繼續(xù)大改并咨詢專家；
2添忘、完成1篇文章的大修和多篇專利采呐；
3、催促學(xué)生完成畢業(yè)論文的翻譯搁骑。
2019的三只大青蛙（目標(biāo)）：
1斧吐、國(guó)家/省各種基金申請(qǐng)，達(dá)到合同要求靶病，買儀器試劑会通，印名片（兩版本）；
2娄周、上好課涕侈，帶好學(xué)生，教學(xué)科研均滿足要求煤辨；
3裳涛、家庭成員的豐富木张，自我人生身份的更多元化。
感恩分享：專注當(dāng)下端三。
感恩人與人的鏈接帶給我力量舷礼，愿好人一生平安。自己郊闯，創(chuàng)造新的舞臺(tái)妻献！
