本周目標(biāo)74.5

每周一稱體重，上周一是76.6查刻，又胖了，過了個生理期凤类，又重好多穗泵。本周一稱75.5.瞬間又有成就感

下周一稱體重時，希望在這個數(shù)字在74-74.5之間谜疤。

今天下班跑步

昨兒下班自己動手包餃子佃延，也不錯，就是體重直線上升了又夷磕，哎 ?一定要盡早的瘦下來履肃，然后可以放心的吃。坐桩。榆浓。。撕攒。陡鹃。。

最后編輯于：2017.11.27 03:30:02

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