1/ 先說結(jié)論：潛意識在積累了足夠的數(shù)據(jù)，掌握了一定的算法后儡蔓，在意識的驅(qū)動下可以自動運行郭蕉，在不可預(yù)計的某一瞬間靈感爆發(fā)，即【潛意識噴發(fā)】喂江。
2/ 一個幫助理解的比喻：意識類似于驅(qū)動命令召锈，潛意識類似于大數(shù)據(jù)存儲兼處理器，潛意識中的數(shù)據(jù)總體看是無序的碎片化的信息總和获询，既有遺傳的涨岁，也有所見、所學(xué)吉嚣、所感等等梢薪。當(dāng)驅(qū)動命令下達(dá)了，大數(shù)據(jù)存儲兼處理器會自動運行尝哆。當(dāng)運算結(jié)果與驅(qū)動命令吻合時秉撇，結(jié)果會自動浮現(xiàn)。
3/ Dalio（《原則》作者）認(rèn)為：盡管我們大腦的一些潛意識區(qū)域具有危險的動物性较解，但另一些潛意識區(qū)域比意識區(qū)域更聰明畜疾，反應(yīng)更快。我們的靈感大爆發(fā)往往就是從潛意識區(qū)域“噴出”的印衔。（《原則》第二部分 生活原則 4 理解人與人大不相同）（我想改成“噴發(fā)”，覺得更順口姥敛。）
4/ 廣告奸焙、設(shè)計行業(yè)的創(chuàng)意人員的靈感爆發(fā)過程和Dalio所說的“噴發(fā)”非常吻合。創(chuàng)意流程：1研讀Brief（創(chuàng)意簡報）彤敛，2明確方向与帆，3收集、分析相關(guān)資料墨榄，4持續(xù)地頭腦風(fēng)暴玄糟、冥思苦想、找各種刺激等袄秩，5靈感迸發(fā)阵翎，6推敲等。創(chuàng)意人員常常是苦思不得靈感之剧，但若干天后郭卫，可能在廁上，可能在夢中背稼，忽然贰军，莫名地，那個Big Idea來了蟹肘，然后狂喜词疼，后面就是順?biāo)浦哿恕?/p>
5/ 一些著名的科學(xué)發(fā)現(xiàn)也是如此俯树。1864年冬的某一天，德國化學(xué)家凱庫勒坐在壁爐前打了個瞌睡贰盗，原子和分子們開始在幻覺中跳舞许饿，一條碳原子鏈像蛇一樣咬住自己的尾巴，在他眼前旋轉(zhuǎn)童太。猛然驚醒之后米辐，凱庫勒明白了苯分子是一個環(huán)，就是現(xiàn)在充滿了我們的有機(jī)化學(xué)教科書的那個六角形的圈圈书释。（摘自網(wǎng)絡(luò)）
6/ 靈感出現(xiàn)那一瞬間發(fā)生了什么翘贮？我覺得就是Dalio說的“潛意識噴發(fā)”。
7/ 潛意識噴發(fā)可能發(fā)生在每時每刻爆惧，脫口而出的一句話狸页，突然意識到問題的解決辦法，Get到幽默點后哄堂大笑扯再，影視劇看到一半對后續(xù)劇情的直覺芍耘，舞者即興Battle時對音樂意圖的炸場詮釋，等等熄阻。小到閃過腦際的金句斋竞，大到Big Idea，甚至頓悟秃殉，可能都是潛意識噴發(fā)坝初，只是級別不同。
8/ 潛意識噴發(fā)需要算法钾军。以廣告鳄袍、設(shè)計行業(yè)為例，學(xué)習(xí)經(jīng)典作品吏恭、理論拗小，平時進(jìn)行的各類刻意練習(xí)，具體的項目實踐等樱哼，都是對算法的掌握和熟悉哀九，某種意義上也是在將算法輸入潛意識。
9/ 潛意識噴發(fā)需要足夠的數(shù)據(jù)積累唇礁。谷哥AI首席科學(xué)家李飛飛2006年意識到AI領(lǐng)域光有算法不行勾栗，還需要足夠的數(shù)據(jù)積累。我覺得人腦同理盏筐，這也說明了為什么有些非科班但有著復(fù)雜從業(yè)經(jīng)歷的人能成為廣告創(chuàng)意大師围俘。所謂功不唐捐的另一種解釋，可能就是前期的數(shù)據(jù)積累存入潛意識后，雖然幾乎忘記（意識無法強行調(diào)冉缒怠）簿寂，但某些情況下還是會從記憶深處涌出，為潛意識所用宿亡。
10/ 意識的驅(qū)動很重要常遂。急中生智⊥燔“急”是特殊的環(huán)境限制克胳，意識急迫地給潛意識下發(fā)了一個強烈的驅(qū)動信號（也可能是意識和潛意識同時感知到了），潛意識在強驅(qū)動下可能會超速運轉(zhuǎn)圈匆，“生”出“智”來漠另。
11/ 熟能生巧。足夠多的練習(xí)跃赚，使數(shù)據(jù)笆搓、算法都爛熟于心，在意識上有突破的沖動或明確目標(biāo)時纬傲，自動運行的潛意識會在某個時間點“生”出“巧”來满败。某種情況下，如果意識層面沒有“生巧”的驅(qū)動叹括，或者沒有自主性算墨、偏消極被動時，有些人練習(xí)再多也只是機(jī)械重復(fù)汁雷。
12/ 頓悟米同。修行之人，放下雜念摔竿，屏蔽干擾，熟讀經(jīng)書少孝，每日用功（某種算法的刻意練習(xí)）继低，但頓悟可遇不可求。經(jīng)年的積累稍走，伴隨著對明確目標(biāo)的意識驅(qū)動，可能就會在砍柴挑水時頓悟。這似乎也是潛意識噴發(fā)顽素，但可能是整個系統(tǒng)一次比較全面的整合性噴發(fā)飒硅。
13/ 如何提高潛意識噴發(fā)（靈感、創(chuàng)新狐树、創(chuàng)意）的概率和品質(zhì)焙压？
1持續(xù)的學(xué)習(xí)、實踐（數(shù)據(jù)輸入層面）
2長期的刻意練習(xí)、實踐（算法輸入層面）
3嘗試冥想涯曲。冥想野哭，即放空，類似于大腦潛意識“硬盤”的碎片整理過程幻件，碎片越“有序”拨黔、越“整合”，可能越有助于潛意識噴發(fā)绰沥。睡眠無法取代冥想篱蝇，因為睡眠時大腦可能會繼續(xù)運轉(zhuǎn)、做夢徽曲，或者說是不可控的零截，需要清醒時“刻意放空”。冥想的具體方法疟位，我推薦中國內(nèi)觀網(wǎng)的小觀息法瞻润。
（汪小峰，2018/05/27甜刻，上海）
