有比吃方便面沒有調料包更坑爹的事么？
有诡曙，我以為找到了人生方向臀叙，結果是應對模式，還有比這更坑爹的事么价卤？
001.
本以為自己找到了人生方向劝萤，到頭來卻發(fā)現這是一個應對方式。
什么叫應對方式慎璧？
且聽我慢慢到來床嫌。
20歲前我的人生一片黑暗，噩夢是經常的事胸私，美夢是不可能的厌处。
非常的自卑，而自卑又導致極度脆弱的自負岁疼。
高考沒考好阔涉，差點把我弄死。
學個英語捷绒，困擾到晚上睡不著瑰排，差點心律不齊。
然后我接觸到了心理學暖侨，2年后我不再做噩夢了椭住，然后也愛上了這門學科，找回了自信字逗。
那時的我徹底愛上了心理學京郑，我覺得自己找到了人生方向，以后要一直這么走下去了葫掉！
002.
可是傻挂，
心理學這門學科，是講究自我成長的挖息。
于是我就去做，開心啦兽肤，自我成長啦套腹！
自我成長中有一個很重要的東西，叫做“應對模式”资铡。
打個簡單的比方电禀。一個孩子沒吃到糖，于是很不開心笤休，為了應對這種不開心尖飞，這個孩子去欺負小動物去了。
這里的“欺負小動物”就是應對模式。
為了應對政基，這種沒得到糖的“不開心”贞铣。
心理咨詢當中，要對這種應對模式進行處理沮明，要滿足背后的那個需求辕坝，所以要剝開應對，停止應對荐健，看到內心酱畅。
當然啦，有很多的應對江场，有的小朋友是去努力學習纺酸，有的是去生悶氣。
比如我的應對模式址否，就是去努力讓自己變好（這樣才能得到我想要的）
于是餐蔬，想必大家都猜到了吧。
學習心理學在张，以及不斷的成長讓自己變好用含，就是我的應對模式。
真的是嘲諷帮匾，
學了心理學啄骇，才知道自己學習心理學是一個“應對模式”。
好瘟斜，現在問題來了缸夹，我如果要停止應對（意味著放棄心理學），就不可能對自己再深入了螺句，我如果不停止應對虽惭，就不會成長了（這個問題就不會解決了）。
操蛋蛇尚。
就像你用一個不太成熟的操作系統(tǒng)來修補自身系統(tǒng)芽唇？
你見過哪個電腦重裝系統(tǒng)，能夠雙擊某個程序的直接裝的取劫？
003.
我也很絕望匆笤？
這時候咋辦？
我只有一條路也可以走谱邪。
暫時放棄心理成長炮捧。只去觀察內心。
（我想要成長是個應對惦银，我得先停止這個應對）
我?guī)Я藗€手環(huán)咆课。
于是末誓，沒當我覺察到自己對自己有評價，或者對自己有特殊要求的時候书蚪。
我就意識到喇澡，這是一個應對。
我就把手環(huán)換一只手善炫。
然后去觀察自己的內心撩幽，看看自己真正需求是什么？
至于心理箩艺？就當一個普通的工作吧窜醉，并沒有什么高大上。
我以前為了讓自己變好才學心理學艺谆。
我現在為了讓自己變好才不學心理學榨惰。
（哈哈哈好繞）
也許這是每個學心理的所必須破除的一個魔咒。
我講出這段經歷静汤，是告訴大家琅催，心理咨詢師很普通，和大家一樣都是普通人虫给。
有一樣的糾結之處藤抡，有一樣的難處，還有自己給自己挖的一個大坑抹估。
大家就當聽個我內心講的笑話缠黍。哈哈哈
覺得開心了就可以打個賞。
