我們都幫助過別人对嚼，也都得到過他人的幫助肋乍，謝謝這兩個字使用頻率特別高！但想充分表達(dá)自己的感激丁存，絕不是謝謝這兩個字就夠了肩杈！
最近在看《非暴力溝通》這本書，里面講到非暴力溝通表達(dá)感激的方式解寝，包含了三個部分：
1.對方做了什么事情使我們的生活得到了改善扩然；
2.我們有那些需要得到了滿足；
3.我們的心情怎么樣聋伦？
三者的順序并不重要夫偶，但我們想要對方體會到我們的意思，具體描述這三個部分就非常必要了觉增。
比如兵拢，找朋友借錢。當(dāng)對方慷慨解囊借給我們時逾礁，我們這樣說是不是更好说铃。
親愛的，謝謝你借給我錢嘹履，讓我們順利買到車截汪，解了燃眉之急，真的太感謝你們了植捎！
這句話基本說出了上述三個部分衙解，對方借錢行為滿足了我們買車籌款需求，此刻我們特別感激焰枢！對方聽到他的幫忙帶給我們?nèi)绱舜蟮膸椭韭停葐渭兟牭街x謝兩個字更能體會到我們的心情！
愿我們都學(xué)會表達(dá)济锄，學(xué)會真誠的感激暑椰！
