1.目標(biāo)達(dá)成--2028
今天做火車7點(diǎn)就到了。昨天吃的羊肉太多了娱挨，夜里渾身發(fā)熱，出汗捕犬，拉肚子跷坝，嘔吐酵镜。哎，夜里我一醒就渾身上下不舒服柴钻，沒有精神淮韭。哪怕早上多睡也補(bǔ)不回來，眼睛好澀啊贴届。
今天屋里空調(diào)是不是壞了靠粪，熱死我了，晚點(diǎn)的話才會(huì)好一點(diǎn)啦毫蚓。今天上午狀態(tài)不是特別好占键，然后下午的時(shí)候調(diào)節(jié)了下，跟別人多聊聊元潘，氛圍打開了畔乙，然后就放的開了，于是下午狀態(tài)就非常不錯(cuò)翩概，將近4h牲距。感覺目前知道去調(diào)整自己的心情了，學(xué)會(huì)自我調(diào)控钥庇，非常棒牍鞠。
另外有的事情自己還是可以主動(dòng)一些，再多主動(dòng)一些评姨，這樣只會(huì)對(duì)自己有幫助的难述。
2.運(yùn)動(dòng)健身--keep 20m k4 hiit。
