覺察日記88

覺察日記88?

今天中午在外面買旅游必備物品蹬挺,然后一個小伙伴打電話說需要我的支持,而且說想到我家來和我一起住一天告唆,這樣她的能量狀態(tài)會穩(wěn)定一些,但是我陷入兩難间雀,我很愿意支持她悔详,可是我后天早晨就要去泰國了,老公昨天才從外地回來惹挟,今天在忙工作茄螃,明天可能需要陪伴他休息一下。最關(guān)鍵的是我晚上八點(diǎn)的分享還沒有準(zhǔn)備连锯。但是归苍,她說,她只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)呆在我身邊运怖,不會影響我的任何事拼弃。好難拒絕啊摇展!

于是我思考一下吻氧,我決定真實(shí)表達(dá),我告訴她咏连,我很愿意也跟高興我能支持到她盯孙。我們這兩天保持電話聯(lián)系,我會盡快接你的電話祟滴。因?yàn)槲蚁挛缁厝ヒ獪?zhǔn)備晚上的分享內(nèi)容振惰,她在我身邊會影響我的注意力,明天如果她一直在我家垄懂,我后天六點(diǎn)鐘要去泰國骑晶,老公那里可能不好協(xié)商痛垛。

她愉快的答應(yīng)了!

下午五點(diǎn)多回到家里桶蛔,我好困匙头,我明白,那是因?yàn)樵缟衔椅妩c(diǎn)半就起來鍛煉身體了仔雷,而我中午沒有睡覺乾胶,所以必須睡一會。于是我訂好鬧鐘朽寞,準(zhǔn)備睡半個小時,可是剛睡著斩郎,被一個同學(xué)的電話叫醒了脑融,再睡也睡不著了于是打坐,做冥想缩宜。然后到了六點(diǎn)十分了肘迎,我開始奮筆疾書,好歹在八點(diǎn)之前有了一個大致的草稿锻煌,畢竟是親身經(jīng)歷的妓布,所以分享起來還是很有感覺的,學(xué)員的提問宋梧,正好讓我有機(jī)會吧把沒有說到的地方做了補(bǔ)充匣沼,整體看來,我覺得還算滿意捂龄∈吞危看來,平時的積累是真實(shí)不虛的底蘊(yùn)啊倦沧。

感激我今天終于開始早起鍛煉了唇撬!感激學(xué)長每天在微信群里發(fā)他鍛煉的實(shí)況對我的喚醒!感激我又一次真實(shí)的表達(dá)了自己展融,這是我愛自己的又一個起點(diǎn)窖认!感激這個朋友的信任和信賴!

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