百日目標(biāo)檢視（2017.11.19-2018.2.27）
第4個(gè)100天第6周禁熏，目標(biāo)堅(jiān)持10個(gè)100天肄程，遇見更好的自己贯钩。
一般人能持續(xù)行動(dòng)10天，算是有點(diǎn)兒體驗(yàn)畜份，這叫一階行動(dòng)者诞帐。
二階行動(dòng)者基本是能持續(xù)行動(dòng)100天，基本能改變幾個(gè)習(xí)慣爆雹。
三階行動(dòng)者能行動(dòng)1000天停蕉，3年可以整體上一個(gè)人生臺階。
四階行動(dòng)者的周期是100000天钙态，約30年慧起，則接近于一個(gè)時(shí)代，如果持續(xù)行動(dòng)驯绎，小可在時(shí)代取勝完慧，大則可以翻天覆地。
五階行動(dòng)者的周期是100000天剩失，則是30年屈尼，幾乎是一個(gè)朝代的事--這個(gè)時(shí)候個(gè)體的努力已經(jīng)消融，一個(gè)家族拴孤、一個(gè)國家的持續(xù)行動(dòng)才重要脾歧。
而1000000天約3000年，是人類的文明史演熟，是我們作為有文字的人類的持續(xù)行動(dòng)鞭执。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? --持續(xù)行動(dòng)論，來自刻意學(xué)習(xí)芒粹。
目標(biāo)1 早睡早起兄纺，23:00-6:30。
睡覺：23點(diǎn)前1天化漆，23點(diǎn)至12點(diǎn)3天估脆，12點(diǎn)后3天。
早起：6點(diǎn)前3天座云，6點(diǎn)至7點(diǎn)3天疙赠，7點(diǎn)后1天付材。
目標(biāo)2 早課2天，共120分鐘圃阳。
目標(biāo)3 每天深蹲5天厌衔。
本周成果
閱讀本周晨間日記和行動(dòng)備忘錄，檢視本周目標(biāo)完成情況捍岳，并圍繞以下關(guān)注點(diǎn)（健康/家庭/效能/成長/財(cái)富/社交/事業(yè)/休閑）進(jìn)行總結(jié)富寿。
家庭活動(dòng)：爬山。
學(xué)習(xí)成長：
聽正能量挑戰(zhàn)賽1224周回顧祟同，古典的生涯四個(gè)維度作喘。
看書：聰明人是如何思考的，史玉柱最有價(jià)值的商場博弈晕城。
2018年度計(jì)劃：收集整理階段泞坦。
零態(tài)清爽：清空電腦下載文件夾，刪除微信不重要信息等砖顷。
休閑：
國家寶藏贰锁，做飯。
勞逸結(jié)合滤蝠，專注完成一件事豌熄。
本周感悟：
除了拼天賦和智商，我們能做的就是努力做好當(dāng)下的事物咳。越努力越幸運(yùn)锣险。
做事之前至少要大概想下流程和結(jié)果。
定位--專長览闰。
嘉許自己
覺察自己的情緒與感受芯肤，放慢腳步，過好當(dāng)下压鉴。
本文用時(shí)約30分鐘崖咨。
