今日大暑| 一候腐草為螢；二候土潤(rùn)溽暑磷账；三候大雨時(shí)行峭沦。轉(zhuǎn)眼已是夏杪，一年過(guò)半逃糟。芭蕉綠暈染窗紗吼鱼，聒噪蟬鳴催入眠。晚間小楫輕舟绰咽，誤入芙蓉浦菇肃，渡鳥(niǎo)沙沙，靜夜澄明流螢細(xì)語(yǔ)取募。倏忽急雨打船篷琐谤，池荷亂跳雨，如琴瑟白雪之音玩敏。殷勤驟雨斗忌，款款清風(fēng)质礼，不覺(jué)漸入夢(mèng)境，臥席聽(tīng)雨织阳，最是愜意眶蕉。
腐草為螢；土潤(rùn)溽暑唧躲；大雨時(shí)行造挽。
螢火蟲(chóng)約有二千多種，分水生與陸生兩種惊窖，陸生的螢火蟲(chóng)產(chǎn)卵于枯草上刽宪，大暑時(shí)，螢火蟲(chóng)卵化而出界酒，所以古人認(rèn)為螢火蟲(chóng)是腐草變成的；
天氣開(kāi)始變得悶熱嘴秸，土地也很潮濕毁欣；
時(shí)常有大雷雨出現(xiàn)，使暑濕減弱岳掐，天氣開(kāi)始向立秋過(guò)渡凭疮。
大暑，是二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣串述，也是干支歷未月的下半月执解；太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°時(shí)。
《通緯·孝經(jīng)援神契》：“小暑后十五日斗指未為大暑纲酗，六月中衰腌。小大者，就極熱之中觅赊，分為大小右蕊，初后為小，望后為大也吮螺∪那簦”其氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈于小暑鸠补，故名曰大暑萝风。”大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后紫岩，是一年中最熱的時(shí)期规惰，氣溫最高，農(nóng)作物生長(zhǎng)最快被因，同時(shí)卿拴，很多地區(qū)的旱衫仑、澇、風(fēng)災(zāi)等各種氣象災(zāi)害也最為頻繁堕花。
大暑時(shí)節(jié)高溫酷熱文狱，易動(dòng)“肝火”，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)莫名的心煩意亂缘挽、無(wú)精打采瞄崇、食欲不振等問(wèn)題，也被稱為“情緒中暑”壕曼。有心腦血管疾病的人一定要避免生氣苏研、著急等極端情緒，盡量做到“心靜自然涼”腮郊。運(yùn)動(dòng)量不宜大摹蘑，健身要避免體力消耗過(guò)大的運(yùn)動(dòng)。盛夏陽(yáng)熱下降轧飞，絪蘊(yùn)熏蒸衅鹿，水氣上騰，濕氣充斥过咬，故在此季節(jié)大渤，感受濕邪者較多。在中醫(yī)學(xué)中掸绞，濕為陰邪泵三，其性趨下，重濁粘滯衔掸，易阻遏氣機(jī)烫幕，損傷陽(yáng)氣，食療藥膳以清熱解暑為宜具篇。
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驟雨
錢(qián)鐘書(shū)
大暑陵人酷吏尊纬霞，來(lái)蘇失喜對(duì)翻盆。
雷嗔斗醒諸天夢(mèng)驱显，電笑登開(kāi)八表昏诗芜。
忽噫雄風(fēng)收雨腳，漸蜷雌霓接云根埃疫。
蒼蒼似為歸舟地伏恐，試讓前灘水漲痕。
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送大暑船
浙江沿海地區(qū)民間傳統(tǒng)習(xí)俗栓霜，其意義是把“五圣”送出海翠桦，送暑保平安民。
吃仙草
廣東地區(qū)在大暑時(shí)節(jié)有“吃仙草”的習(xí)俗，有神奇的消暑功效销凑。
宜袪濕養(yǎng)陰
苦味食物
苦瓜丛晌、苦菜、苦蕎麥等斗幼，健脾開(kāi)胃澎蛛、增進(jìn)食欲，預(yù)防中暑蜕窿。
山藥
益氣養(yǎng)陰谋逻，增強(qiáng)體質(zhì)。
扁豆薏仁
袪濕桐经，健脾毁兆。
