#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～張媛
20170819（33/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1晋修、打卡
2墓卦、看書半小時
3落剪、帶孩子和小狗出去玩
【幸福實修30天目標】
1尿庐、每天早上堅持早起打卡抄瑟；
2、每天堅持看30分鐘書问麸；
3钞翔、在銀川的時候布轿，每天晚上堅持帶孩子和小狗出去玩。
獎勵：給自己買一個化妝品
【幸福金句】#幸福實修#：D32
#幸福實修#愛一個人稠肘，只給你一個權利项阴，就是為TA做些什么笆包，同時，TA還有拒絕的權利歉胶。唯有在彼此都可以照顧好自己的前提下，再去談愛情 粥谬，你得到的才會是1+1>4漏策，關系中璃氢，才沒有托付投射操控一也，才是真正輕松自在快樂滿足的喉脖。所以树叽，心智不成熟的男人女人是沒有資格進入婚姻的。
【覺察日記】
備課题诵，充實的一天洁仗！白天沒有浪費時間，早早把課備完性锭，晚上還看了新歌聲赠潦，這種感覺真不錯！
晚上出去遛狗草冈，回家的時候不回她奥，喊了好幾次，自己也從小區(qū)院子里往返樓道3怎棱、4次哩俭，平時半個小時就跟我回家了，今天折騰了一個小時拳恋。最后一次凡资，小家伙都跟我回到了樓門口，就是不進去谬运，我假裝進去關門讳苦，人家又跑了带膜！
等我再去找的時候咐扭，狗狗故意遠遠地看著我袜爪，等我走近就又走開辛馆，再次走近時诱咏，它可能是害怕了焚辅，才靠近我，直接抱起來回家埃仪。
火氣蹭蹭蹭地往上竄么库，到家狠狠地拍了幾巴掌葡缰，關在廚房里，不讓它出來间影。
還是得繼續(xù)臣服呀裙顽！
