? 寫下這篇文章，一方面我想知道是否有人和我有一樣的經(jīng)歷疾嗅，另一方面，我想知道代承，我現(xiàn)在該怎么辦。
? ?從小我的母親對我的體重就非常不滿掖棉，“減肥”一詞我從小聽到大膀估。但是，很不爭氣的帕棉，我減肥沒有成功過饼记。（按照母親的標(biāo)準(zhǔn)）直到我上大學(xué)的時(shí)候我母親不知從哪里聽說了市面上（具體來說應(yīng)該是微信上）流傳的一種號稱可以“輕松減脂”的餅干。在微信朋友圈里它的宣傳是：不用節(jié)食瞒窒、不用運(yùn)動(dòng)乡洼、輕輕松松瘦下來（大概是這么個(gè)意思），然后會(huì)有專門的人告訴你怎么去吃他們的這款“減脂餅干”束昵，按照他們提供的食譜以及時(shí)間段去吃。
初探
剛開始我將信將疑，因?yàn)槟菚r(shí)候我剛剛?cè)虢∩淼目咏缸瘢腋业耐瑢W(xué)一起練佣耐，我的同學(xué)高中畢業(yè)入健身的坑，在當(dāng)時(shí)他的身材放在健身房里我覺得算是練得非常不錯(cuò)的了兼砖，從他那里也知道了許多健身方面的知識既棺，并且在當(dāng)時(shí)我也確定懒叛，他的身材以及生活習(xí)慣是我想要的。但凡是對健身有所了解的都會(huì)知道胖烛，健身是一個(gè)長期的拆檬，需要堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)妥凳，在旁人稱贊的背后是無數(shù)次的堅(jiān)持和自律，所以說突然有這樣一個(gè)見效快屑那，還不需要運(yùn)動(dòng)就能減肥的產(chǎn)品出現(xiàn)艘款，我不太敢信。說回我母親蜘欲，在我母親眼里晌柬，健身就是一個(gè)見效慢的減肥方式，在這個(gè)餅干出現(xiàn)之前他也去過健身房辦過卡年碘，過了一段時(shí)間在電話里我問她去過幾次健身房感覺怎么樣屿衅？然后她說她去健身房就是去跑步機(jī)跑步，偶爾去跳操涤久。我當(dāng)時(shí)想那也挺好最起碼在保持運(yùn)動(dòng)，只要是自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式考抄，那就可以栓拜。而這一切的一切就在這個(gè)餅干出現(xiàn)后戛然而止了惠昔。她讓我加了一個(gè)人的微信挑势，姑且稱呼他為我的“餅干減脂教練”吧，他告訴我這個(gè)減肥可以分速度的：快速就是一天三塊餅干来氧，中速一天兩塊香拉，慢速就是一天一塊，期間可以吃飯扑毡，但是要求在他給的食譜中選擇盛险，原則上是不吃米，面苦掘，豬肉等高脂肪肉類鹤啡，以及一些高糖分的水果，還有一些高熱量的食物：比如豆?jié){递瑰，豆腐等。（節(jié)選自他給我的食譜疲眷。）您朽，最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，我詢問我自己最近入坑健身几颜，在這期間可以健身嗎讯屈？得到的回復(fù)是：最好不要。然后讓我買某牌體脂稱谆趾，每天早上稱完給他發(fā)數(shù)據(jù)給我分析。聽起來還挺像那么回事的沪蓬，我想著那就試試吧跷叉。然后選擇快速減，第一天我就不行了云挟，一天三個(gè)餅干，期間可以吃東西但是沒有任何碳水?dāng)z入帖世，誰能著得住俊庇，現(xiàn)在想想我當(dāng)時(shí)還真挺傻。隨后我就給母親打電話，說我不靠這個(gè)減了我還是慢慢健身吧彭沼。電話那一頭的母親只是哦了一下然后讓我把餅干寄回去了备埃。
預(yù)兆
后來和母親通電話得知我爸通過吃這個(gè)餅干減肥成功了，并且降壓藥都停了于毙，現(xiàn)在想想辅搬，這應(yīng)該是我面臨“家庭災(zāi)難”前的一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)。我的父親非常的優(yōu)秀堪遂，做事情非常認(rèn)真溶褪，而且有毅力，所以說聽說他能按照提供的食譜以及餅干吃法減肥成功了我不奇怪猿妈，因?yàn)槲抑栏赣H執(zhí)行起來會(huì)毫不含糊巍虫。放假回去時(shí)我看到父親的肚子確實(shí)明顯變小了垫言，胳膊細(xì)了倾剿，腿也細(xì)了。整個(gè)人感覺輕松了不少前痘。但這并沒有動(dòng)搖我芹缔，使我完全相信，因?yàn)榕R近放假時(shí)問過帶我健身的同學(xué)最欠，給他看了食譜芝硬，他看完后告訴我，這樣子不吃主食減肥當(dāng)然很快拌阴，但是后期反彈也會(huì)很快迟赃。果然，在他停止吃餅干后的一段時(shí)間里纤壁，我不止一次聽見他自言自語說道體重又上升了，自己又長肉了欠痴。我以為他會(huì)開始懷疑這種減肥方法是否正確馍佑，然而他后一句緊接道：得再買點(diǎn)餅干來減一減了。母親這邊茵臭，雖然執(zhí)行力沒有父親強(qiáng)舅世，但也是感受到了快速減肥的甜頭，堅(jiān)定了要讓我也這樣減的想法缨硝。我拗不過母親，而且當(dāng)時(shí)健身效果不明顯沒有有力的“證據(jù)”證明我健身減肥是有效果的（我當(dāng)時(shí)只跟著同學(xué)健身了三個(gè)月）加上父親和母親的明顯效果讓我又一次產(chǎn)生了試試的念頭胖笛，開始按照“教練”所給的吃法去通過餅干減肥宜岛，這期間感受最明顯的就是餓，雖然當(dāng)時(shí)在放假期間體重減了5公斤身弊，但是我感覺渾身沒勁列敲，心情煩躁。后來在上學(xué)期間凑术，我自己保證一周4天堅(jiān)持鍛煉填硕，每次都在1小時(shí)以上，有時(shí)超過兩個(gè)小時(shí)，早上中午照常吃寂拆，晚上基本上吃雞蛋和雞胸肉爽醋，偶爾也會(huì)吃餅干绣版，吃餅干過后餓了我就再吃個(gè)雞蛋歼疮。一個(gè)學(xué)期下來杂抽，減了3公斤缩麸，雖然慢赡矢，但是每天不會(huì)煩躁阅仔，渾身沒勁弧械。
最終爆發(fā)
此時(shí)我的父親母親對于餅干的減肥效果已經(jīng)深信不疑了，并且給很多親戚朋友推薦了這個(gè)餅干羞迷，對于這個(gè)餅干我要是說個(gè)“不”那必然會(huì)被父母“一頓臭罵”画饥，也怪我當(dāng)時(shí)對于這個(gè)東西不反對也不支持荒澡，我想著只要是父母自己開心就好。這個(gè)假期单山，父母還想讓我吃餅干減肥米奸，問我要不要再買？此時(shí)我做了錯(cuò)誤的決定悴晰，我說：隨便铡溪，我都行。因?yàn)槲蚁胫疫€按照在學(xué)校的時(shí)候慢慢吃棕硫，慢慢減哈扮，這樣既不得罪父母，體重也能減下來包各“忻恚可是這在父母眼里就是“辦事不認(rèn)真的表現(xiàn)”，我又一次被“混合雙罵”，上一次有這待遇是因?yàn)楦呖紱]考好膳犹。父母越說越激動(dòng)最終甩門而去签则。期間我一言不發(fā)渐裂，直到他們甩門而去的一瞬間，心里五味雜陳柒凉，不是傷心膝捞，更多的是一種絕望的感覺，心里的怒無處發(fā)泄鲤遥。怒火過后林艘，臨近崩潰，我想知道钢坦，現(xiàn)在的我該怎么去和父母溝通啥酱，我不求他們認(rèn)同我的方式，我只求能夠在不激怒父母的情況下的表達(dá)“我想通過合理飲食加運(yùn)動(dòng)的方式慢慢減肥”這個(gè)觀點(diǎn)逛万。
感謝你能看到這里批钠，這是我第一次寫文章得封，可能有諸多問題導(dǎo)致閱讀不暢忙上。在這里說聲抱歉，我寫這個(gè)文章的初衷是發(fā)泄茬斧，同時(shí)看看自己寫作的水平，我當(dāng)然知道我這第一篇會(huì)很差项秉，但我會(huì)慢慢改進(jìn)娄蔼。
