百科:
深圳百公里是由磨房舉辦的周年戶外活動瘩燥,始于2001年秕重。
由于種種原因,2017年深圳百公里全程縮減為65公里厉膀。
前期準(zhǔn)備
最近半年多一直在運動溶耘,體力上并不擔(dān)心(后來證明這種自信是盲目的)。
活動開始時間是06:30站蝠,為了保證準(zhǔn)備趕到汰具,提前一天住在了大運中心附近。誰能想到我失眠到只睡著兩個小時菱魔,當(dāng)時滿腦子都在想:我會不會成為百公里中猝死的程序員留荔?
五點起床,腦子暈暈地出發(fā)了澜倦。聚蝶。。
走
按照內(nèi)心狀態(tài)的變化藻治,整個行走過程分為以下4段:
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游客段
懷著新鮮感和對時間充足程度的盲目樂觀碘勉,我們的第一段就像風(fēng)景區(qū)的游客。
特別是Mandy在橋上的這張照片桩卵,讓我第一次看到Y(jié)oga的優(yōu)美(很巧验靡,這一幕被一位Sohu的工作人員拍到,還上了當(dāng)天的報道)雏节。
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追趕段
人群擁擠加上避雨半小時胜嗓, 第一段路程壓著截止時間趕到,突然意識到時間好像不那么充足钩乍。
這個時候辞州,我們這個健身團隊的優(yōu)勢發(fā)揮了出來:我們在不停上下坡的石板路上不斷超越前面的人,這一段呼吸加快寥粹,心率達到高峰变过,體驗到能量的快速消耗。
拉伸兩次涝涤,全段無休媚狰,終于提前15分鐘到達區(qū)域終點,這一段走得非常爽阔拳,伴隨一種不知天高地厚的意氣風(fēng)發(fā)感哈雏!
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糾結(jié)段
第三段開始后不久就開始糾結(jié):要不要放棄?
原因:第三段有19公里,我們只有兩個小時15分鐘的時間裳瘪,只有全程跑步才能按時完成土浸,但是在肌肉這么疲勞的情況下跑一個將近半馬(半程馬拉松)的路程是很危險的。
帶著不小的遺憾彭羹,大家一致決定:不能按時趕到就算了黄伊,只要最后能趕到就行。
與之前的亢奮不同派殷,這一段路的氛圍變得有點消沉还最,就這樣走到了大梅沙,這時毡惜,廣播通知:第四簽到點(第三段的終點)已關(guān)閉拓轻,獎牌可以事后領(lǐng)取,安全起見经伙,建議大家即時下撤扶叉。
所有人都動搖了!
于是Stephany理性地提出:我覺得沒有必要非要走完帕膜,既然簽到點已經(jīng)關(guān)閉枣氧,獎牌可以事后領(lǐng)取,那么非把身體虐慘也沒意義垮刹。
除了我大家都同意达吞,然后我們就愉快地選擇去吃飯!
酒足飯飽之后荒典,我的想法沒有變酪劫,隊友們卻在攝入熱量后明顯更有信心!永不要小看吃飯的魅力寺董。
最終覆糟,除了Mandy因為第二天有課必須要走,其余三人決定繼續(xù)向東(說到這里有點慚愧:可能因為我的堅持螃征,讓別人在想說放棄的時候需要更大的勇氣)搪桂。
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極點段
有人說透敌,馬拉松的極點出現(xiàn)在全程過半的幾公里盯滚。
走完了這一程,我發(fā)現(xiàn)百公里的極點出現(xiàn)在最后的幾公里酗电。
伴著太陽的下山魄藕,我們的第四段開始了。
走著走著就害怕了撵术,因為要經(jīng)過一段段山路背率,在沒有路燈的夜晚,出什么意外我還真搞不定。我當(dāng)然不會告訴隊友我們靠著手機的燈光走過了一片墓地寝姿。交排。。
這一段偶爾能看到還在前行的朋友們饵筑,大家會互相鼓勵埃篓,然后按照自己的節(jié)奏繼續(xù),這讓我感到溫暖又生氣根资。生氣的是:在一個1000多萬人口的大城市架专,那些小眾的口味和偏好也能找到一堆信徒,這讓我深深地懷疑自己的獨特性玄帕。
隨著時間的推移部脚,我們進入了最后的幾公里。走路姿勢從“大步走”變成了“小步挪”裤纹,每一步都能收到身體器官的“不爽”反饋委刘,這一段,意志力消耗“功率”達到峰值服傍,我已經(jīng)做好準(zhǔn)備迎接可能到來的內(nèi)心崩潰钱雷。
06:30出發(fā),23:30到達終點吹零,這個結(jié)果有意思罩抗!
為什么
我媽問我:為什么要走百公里?
找一個裝X的戶外愛好者能給你一百個原因:
親近大自然灿椅,返璞歸真套蒂,盡情奔襲,尋找內(nèi)心的寧靜...
這時有一個有趣的現(xiàn)象:
只要有人問你為什么茫蛹,你就一定能夠說出原因操刀。
但它不一定是導(dǎo)致你行動的真實原因,而且事后講的原因往往比事前的動機高大上婴洼。
真實的原因:我可能只是想做一件沒用又困難的事情吧骨坑。
一些人沉醉在正反饋的泥淖中欲仙欲死,
一些人糾結(jié)在按部就班的意義里寸步不前柬采。
說那么多干什么欢唾,走吧!