001閱讀時我們會不自覺去關注我們所了解的，感興趣的內容作喘。這些內容往往屬于我們的舒適區(qū)理疙，而成長最好的區(qū)域在恐慌區(qū)與舒適區(qū)的交界處。
002見牛人:牛人比你經歷更多泞坦，比你更清淅全局窖贤，比你自己更了解你自己當下的情況。少走彎路暇矫。
003幸福來自關系（Ted）主之。牛人的思維以及精神面貌值得學習借鑒。目睹可激發(fā)行動李根。
004誤區(qū)
①內向:內向是性格槽奕，而社交更多的是技巧和能力/我們恐懼的是恐懼本身（負面的反饋）
②標簽:正是因為我們是nobody, 更應該去鏈接。 一個觀點: 不浪費對方時間房轿，也給對方賦能粤攒。
005心法
①人是目的:尊重，關注囱持，贊賞夯接，以朋友心態(tài)。
②價值交換:硬價值（社會地位纷妆，資源盔几，身份）軟價值 （情緒價值）
③換位思考:同理心。（站對方角度認真考慮對方的時間價值）
006技巧:
①傾聽>訴說>閱讀>書寫? 帶著好奇心去聽掩幢。
②自我袒露（真誠）讓溝通更高效逊拍，直面問題上鞠，提出問題，解決問題芯丧。
③提好問題:有背景芍阎，有情景，具體缨恒。粗放問題粗放答案谴咸，細分問題細分答案。
007在哪骗露？ 免費:平臺岭佳。 付費:課堂，活動椒袍，在行驼唱。鏈接方式:①提供價值（如成為明星學員，小助手等）驹暑，增加曝光率。②采訪辨赐，咨詢优俘，合作。③自己成為牛人掀序。
