一绎签、請(qǐng)回答一下3道思考題：
001：模仿書中設(shè)計(jì)一段“關(guān)系的五個(gè)層次”
與新同事的對(duì)話：
打招呼：A：早上好，今天又下雨了酝锅。B：是的诡必，滴滴答答的，出門也沒那么方便了搔扁。
講事實(shí)：A：下雨下了很多天爸舒，今天買青菜坚冀，貴了很多嫌松。B：是的，而且菜的品相也不好店展。
談想法：A：為什么選擇來這里工作苛聘？B：因?yàn)榭拷业淖√幤市В奖恪?/p>
談感情：A：學(xué)得挺好的，很多操作都能做得不錯(cuò)焰盗，你自己覺得還有什么問題問題嗎？B：遇到工作的時(shí)候還是有點(diǎn)腦袋一片空白咒林。
一致性：A：你把自己的感受說出來熬拒，很棒，能說出來垫竞，就是說你已經(jīng)知道自己的問題在那里澎粟，有問題的地方就是我們努力的方向。你從來沒有從事過這個(gè)行業(yè)欢瞪，在初期有這種感覺是正常的活烙，這是一個(gè)必然要經(jīng)過的過程，如果你愿意多聊聊遣鼓，我們午餐時(shí)間可以繼續(xù)說啸盏。
002：今天刻意練習(xí)：同理心，面對(duì)不同觀念的人骑祟，你如何思考同理心一詞回懦？
站在對(duì)方的立場(chǎng)去了解對(duì)方的感受、想法次企、行為怯晕，然后把這種了解表達(dá)出來，讓對(duì)方知道你在努力靠近他缸棵，理解他舟茶。
今天跳肚皮舞有一位新來的學(xué)員，在他覺得自己跳的不好而站在課室一邊的時(shí)候，我就回想我自己是新人的時(shí)候那種感覺吧凉，去跟她說了我開始的時(shí)候的感覺隧出，和應(yīng)對(duì)方法，幫助她更好的過渡客燕，然后跳到最后鸳劳，她還跟我們一起錄了視頻。
003：在家嘗試一下主動(dòng)的建設(shè)性回應(yīng)也搓，并記錄下來赏廓。
老公今天跟我說他的工作煩惱，我平靜專注地看著他的眼睛傍妒，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候點(diǎn)頭認(rèn)同幔摸，待他說的告一段落后，我：你很用心地跟進(jìn)了颤练，我覺得你做得很棒哦既忆，是不是因?yàn)檫€有一點(diǎn)…你覺得呢？再認(rèn)真地聽聽他的感覺嗦玖，用眼神語氣和身體語言表示支持患雇。
二、摘抄三句讓你眼前一亮的宇挫、觸動(dòng)你的句子（金句）苛吱。
1，在積極關(guān)系中付出是一個(gè)有來有往的過程：“我付出的同時(shí)也感受到了支持器瘪，這種人與人之間的聯(lián)結(jié)翠储，讓我對(duì)自己和這段關(guān)系都感覺很好∠鹛郏”
2援所，有效的傾聽，要求我們能設(shè)身處地去體會(huì)對(duì)方的感受欣除，給對(duì)方真誠(chéng)的反應(yīng)住拭，例如復(fù)述或總結(jié)一下對(duì)方說的要點(diǎn)，問一些問題历帚，尋求對(duì)方的反饋等废酷。
3，好事發(fā)生時(shí)能否獲得支持回應(yīng)在關(guān)系中起著非常重要的作用抹缕。
三澈蟆、今天閱讀的內(nèi)容，和你以前讀過的哪些書的哪些或者文章有聯(lián)系卓研？沒有
四趴俘、我要開始做這件事（1條踐行清單）睹簇。
善意行動(dòng)清單。
