今天閱讀《女人幸福課》零聚，從健康觀幸福袍暴。書中兩篇文章談到健康，一篇是14歲的子真同學(xué)模擬李開復(fù)先生的身份寫的有關(guān)生死的思考和體悟隶症，文章思路清晰政模，條理分明，如果不說還真以為是李開復(fù)先生所寫蚂会；一篇是《健康是幸福的根本保證》淋样，相信你讀完后再不會對自己的健康視而不見。
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這個道理不說大家都明白趁猴。我們需要美好的人生體驗，需要幸福彪见。如果沒有健康儡司，做任何事情都無從談起。大多數(shù)人在身體沒有出現(xiàn)問題之前余指，無視自己的健康捕犬；一旦身體出現(xiàn)問題，才會開始反思。誰也不愿意生病時花費大量的金錢去任人擺布碉碉，我們需要有尊嚴的活著柴钻。
2、如何才能獲得健康垢粮？
佛學(xué)講究因果定律顿颅，健康也不除外，有因必有果足丢。要獲取健康，首先庇配，要對健康的觀念有正確的認識斩跌。我們不能把自己的健康完全依托給醫(yī)療機構(gòu)或商業(yè)機構(gòu)，我們需要認識和了解自己的身體捞慌，懂得身體自愈的要點耀鸦，覺知自己的身體，讓它處于最健康的狀態(tài)啸澡，相信人體的自愈功能袖订，健康的關(guān)鍵要靠自己。我們沒有孫思邈嗅虏、張仲景的醫(yī)術(shù)洛姑，但通過對中國傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)，至少可以明白一些基本的醫(yī)道皮服。遵循自然規(guī)律楞艾、天人合一的原則，人是能夠?qū)崿F(xiàn)“治未病”的龄广。
其次硫眯，掌握使身體健康的知識和方法，為自己的健康加分择同。正如本書所提到的两入，建立良好的生活方式，培養(yǎng)良好的心態(tài)和人際關(guān)系敲才，保證充足的睡眠裹纳，吃利于健康的食品，通過運動提升身體的免疫能力归斤，掌握簡便廉驗的治療方法……這是一個長期的過程痊夭，需要投入時間去學(xué)習(xí)和實踐，我們的健康才有成效脏里，我們的幸福才有保證她我。
《女人幸福課》告訴了我們女人幸福的理念和獲得幸福的方法。把這些關(guān)鍵點貫穿應(yīng)用到現(xiàn)實的生活中，還需要我們不斷的學(xué)習(xí)和思考番舆，提升自己的慧心酝碳，用心體驗人生成長過程中的每一次喜悅、成功和失敗恨狈，一定會快速提升疏哗，每天都能感知幸福就在你身邊。
今天是讀書活動的最后一天禾怠，在此返奉，感恩清一校長團隊的辛勤付出，感恩編輯本書的分享學(xué)員吗氏，感恩計然讀書會舉辦的本次活動芽偏，感恩這些天我們共讀分享的姐妹們。這是2018年3月8日前送給我們最好的禮物弦讽，深表謝意污尉。
