春天頭疼多氧敢，快用好身上這幾個(gè)“穴”日戈！
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)。但氣溫回暖之后孙乖，因?yàn)轭^痛就診的人也越來(lái)越多浙炼。
春季頭痛，是比較常見(jiàn)的癥狀唯袄。但是如果防治有道弯屈，我們可以輕松將其有效控制。
春天為什么會(huì)多發(fā)頭痛恋拷？
春天是血壓容易波動(dòng)的季節(jié)资厉。尤其是早春，隨著氣溫的起伏變化蔬顾，不少高血壓患者會(huì)出現(xiàn)不適癥狀宴偿，比如頭痛、頭暈等等阎抒。
春季對(duì)應(yīng)肝臟酪我，主生發(fā)，隨著時(shí)間的推移且叁，肝陽(yáng)上亢的患者會(huì)越來(lái)越多都哭。所以，一些從前血壓處于臨界狀態(tài)的人逞带，頭痛的現(xiàn)象也會(huì)頻頻出現(xiàn)欺矫。
另外，剛剛?cè)氪旱臅r(shí)候展氓，人們身體的內(nèi)環(huán)境相應(yīng)發(fā)生了改變穆趴，這也會(huì)給很多人造成不適。比如說(shuō)遇汞，天亮得越來(lái)越早未妹，人們的睡眠時(shí)間縮短簿废，大腦血管適應(yīng)了一個(gè)冬天的工作節(jié)律發(fā)生變化，也會(huì)給人造成一定程度的疼痛络它。
春季造成頭痛的另一個(gè)原因是大風(fēng)族檬。風(fēng)為病邪之長(zhǎng)。春天的風(fēng)容易夾雜熱邪和寒邪入體化戳。風(fēng)邪上行单料，直接導(dǎo)致患者頭痛。
四關(guān)穴和風(fēng)池穴点楼，是止痛的能手扫尖！
頭痛的患者除了就醫(yī)，針對(duì)性用藥之外掠廓，還可以通過(guò)刺激穴位的辦法來(lái)輔助處理换怖。這就是四關(guān)穴和風(fēng)池穴。
其中却盘，四關(guān)穴指的是一對(duì)合谷穴和一對(duì)太沖穴狰域。
合谷穴
合谷穴位于手上，拇指和食指之間黄橘，有祛風(fēng)解表兆览、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣止痛的功效塞关。幾乎一切痛癥都可以找它處理抬探。
太沖穴
太沖穴則位于腳上，在大腳趾以及二腳趾之間帆赢，有疏肝理氣小压、通經(jīng)活絡(luò)、醒腦開(kāi)竅椰于、鎮(zhèn)靜安神的作用怠益。
單獨(dú)使用，它們都可以緩解頭痛瘾婿。
它們的位置有神似之處蜻牢，都處于肢體遠(yuǎn)端。中醫(yī)將其視為人體驅(qū)散外邪的四個(gè)關(guān)卡偏陪，將其命名為“四關(guān)穴”抢呆。
合谷穴屬陽(yáng)，主升笛谦，行氣抱虐，太沖穴屬陰，主降饥脑，活血恳邀。二者具有相互制約懦冰、相互依賴(lài)、相互為用的特點(diǎn)轩娶。經(jīng)常刺激四關(guān)穴儿奶，能夠使得氣血升降協(xié)調(diào)，營(yíng)養(yǎng)順接鳄抒，發(fā)揮調(diào)理臟腑、平衡陰陽(yáng)椰弊、通達(dá)氣血和平肝熄風(fēng)许溅、祛風(fēng)止痛的作用。
每天每個(gè)穴位按摩15分鐘秉版，每天1次即可贤重。
其次，按摩風(fēng)池穴也能治頭痛清焕。
風(fēng)池穴
風(fēng)池穴善于處理和風(fēng)邪有關(guān)的疾病并蝗。這其中就包括風(fēng)寒、風(fēng)熱以及肝陽(yáng)上亢秸妥、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)導(dǎo)致的頭痛滚停。
每天按壓風(fēng)池穴15分鐘，每天1次粥惧，可以有效緩解癥狀键畴。
