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多在清晨操作:
清補(bǔ)肺經(jīng)（3-5′）根據(jù)體質(zhì)確定清補(bǔ)比例
補(bǔ)脾經(jīng)（1-3′）
揉外勞宮（1′）
推三關(guān)（3′）
肅肺（3-9遍）
開璇璣（1-3遍）
擦頭頸之交令熱?
順經(jīng)拍上肢肺經(jīng)循行部位（潮紅為度）
抱肚法（3-5次）抱在胸部
兒推 ?強(qiáng)肺衛(wèi)法
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