本周各種練習(xí)和交流比較多床三，很有收獲。感謝開明的師友們杨幼！
開始對(duì)勁兒感興趣撇簿，出現(xiàn)聂渊、找、體會(huì)……練習(xí)時(shí)周身溫?zé)崴奶保跍責(zé)嶂泻核裕眢w不夠通暢的地方，在一點(diǎn)點(diǎn)地化開找蜜、變整……當(dāng)初啟動(dòng)“動(dòng)養(yǎng)”時(shí)饼暑，也是想用更自主的方式打通、鍛煉身體洗做，現(xiàn)在看是有效果的弓叛。到目前這個(gè)階段，每天的練習(xí)也成為自然需要诚纸。
了解多了撰筷，也能看到養(yǎng)生、健身咬清、武術(shù)闭专、體能訓(xùn)練之間的差別奴潘。不同的目的旧烧，對(duì)應(yīng)不同的身體結(jié)構(gòu)。中醫(yī)里講“適其本性為補(bǔ)”画髓，能長(zhǎng)久的東西，一定是與本性相合奈虾。
