M8 邁進(jìn)專業(yè)教練之路——你是第幾種繪畫人?

站在M8的節(jié)點上屿衅,回望從接觸教練技術(shù)開始過去的20個月埃难,曾經(jīng)那段一邊讀港大,一邊考心理咨詢涤久,一邊在拓思學(xué)習(xí)專業(yè)教練技術(shù)涡尘,一邊要完成各種功課作業(yè),一邊工作的日子响迂,那么遠(yuǎn)考抄,又那么近!

從M1的《教練之道》到M7的《靜心修煉》蔗彤,過去的8個月好像還在紙上畫點川梅、畫線疯兼,但進(jìn)入M8,抽離這些點和線一看贫途,才恍然吧彪,一幅圖畫已經(jīng)呈現(xiàn)出來!

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人的一生也是由無數(shù)個當(dāng)下的選擇和行動的點而連成的線,由線而構(gòu)成的畫丢早。

第一種人說:“ 我不會畫畫姨裸。”所以遲遲不肯拿出筆怨酝,遲遲不肯在紙上落下一個點傀缩。

第二種人說:”我不知道要畫什么≠炻担“ 所以左顧右盼扑毡,不斷張望,然后盯著自己的紙開始發(fā)愁盛险,開始焦慮。

第三種人說:“不知道我最終能畫成什么勋又,但我可以試著進(jìn)我所能畫畫看苦掘。“于是有了第一個點楔壤,第一筆線鹤啡,然后一筆又一筆,越畫越知道自己想畫什么蹲嚣,越畫越知道怎么有耐心的最終繪成一幅畫递瑰。

第四種人說:“我不用考慮要畫什么,也不用考慮最終會畫成什么樣子隙畜,上什么色抖部,我只是把握每一個當(dāng)下,隨心的去畫议惰,自然就會有一幅畫呈現(xiàn)出來慎颗!”

你會把自己對號入座成哪一種人呢?

部分素描練習(xí)

我的答案:

我是第一種人言询,我是第二種人俯萎,我是第三種人,我希望能成為第四種人运杭。

第一種人

2009年前的我夫啊,是第一種人。我認(rèn)為我是不會畫畫的而且也沒有意愿畫畫辆憔。從初中美術(shù)課之后撇眯,印象中就再也沒有拿起過畫筆谆趾。

我好像給了自己的一個框,在框中我自認(rèn)為自己很努力叛本,很喜歡思考和反思沪蓬。甚至后來我在框中有些得意洋洋。

我只看得到框里的小世界来候,即使知道山外有山人外有人跷叉,知道還有更大的世界,但這都無我無關(guān)营搅。我拒絕去看云挟,因為在框里我很舒服,在框里的生活很容易转质,很容易得到認(rèn)可园欣、滿足。即使是偶爾的負(fù)面反饋休蟹,我從內(nèi)心深處是不接受的沸枯,又或許有高人指點我愿意接受,可是并沒有真正明白赂弓!

有人說我樂天派绑榴,性格開朗,喜歡傻樂盈魁,我都認(rèn)為這是夸獎翔怎。而從現(xiàn)在回看過去,我確是一個外觀正常的”選擇性失明“和”選擇性失聰?shù)娜恕把畎摇S肕1上學(xué)到的詞就是無知無覺!

第二種人

2009-2016年赤套,我大部分狀態(tài)是第二種人。

人生發(fā)生轉(zhuǎn)變的原因有很多種珊膜,發(fā)生重大事情容握,或者人生角色發(fā)生變化,而2009年辅搬,這兩件事情同時發(fā)生在我的身上唯沮。

因為最大的加拿大客戶倒了,所以前公司在成都的研發(fā)中心也關(guān)門堪遂,一瞬間介蛉,我和老公同時失業(yè)。老公本就是因為成都建分公司溶褪,申請從北京調(diào)來成都币旧,不想才來兩年多,居然是以這樣的局面收場猿妈。對比著北京和成都的薪資吹菱,老公就差沒哭出來了巍虫,費了一些周折,拿到了回北京的offer鳍刷,不想?yún)s因為我懷了寶寶占遥,因為我要堅持留在成都,老公再三權(quán)衡之后输瓜,選擇留在我的身邊瓦胎,留在成都。那是一段很艱難的日子尤揣,老公的落差和壓力大到無法休息搔啊,抽煙,半夜溜圈北戏,而我默默在旁邊负芋,感受著那種深深的無力,也常常問自己是不是應(yīng)該鼓勵老公回北京!

接下來的這些年嗜愈,想的最多的就是工作機(jī)會和賺錢旧蛾。因為我知道除了自己,我還是一個妻子芝硬,我想減輕老公對生活的壓力蚜点,我還是個媽媽,所以我努力工作拌阴,努力賺錢,努力想得到周圍人的認(rèn)可奶镶,努力想消除曾經(jīng)的不安全感所帶來的恐懼和不安迟赃。

我努力工作一段時間,就開始左顧右盼厂镇。和創(chuàng)業(yè)的朋友聊天纤壁,思考著自己是不是也應(yīng)該去嘗試一下創(chuàng)業(yè);和高管們聊天捺信,思考著自己是不是應(yīng)該趁著還算年輕酌媒,換個更有前途和錢途的公司。

于是就在”留也焦灼迄靠,走也焦灼“的狀態(tài)中徘徊著秒咨。因為每一種選擇都有風(fēng)險,就像我想提筆畫畫掌挚,但卻遲遲不敢下筆雨席。

“我畫錯了怎么辦?畫毀了怎么辦? 人生并沒有給我一個橡皮擦,想擦哪里就擦哪里”

老公或許是因為這樣的“事故”吠式,也對每一個選擇陡厘,每一步都特別的謹(jǐn)慎小心抽米,不想再去冒風(fēng)險。我也就這樣瞻前顧后的糙置,被左右拉扯著云茸,不愿意做出任何一種選擇,但保持原狀又這樣心有不甘谤饭!

慢慢的标捺,我還把這種狀態(tài)傳染給老公,”企圖“讓老公和我一起焦灼网持,甚至希望他比我更焦灼宜岛,好像這樣,我就可以不那么焦慮了!

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第三種人

2017到2019功舀,我開始進(jìn)入第三種人的狀態(tài)萍倡。

到今天我也說不清楚是什么原因,為了什么辟汰,我開始教練技術(shù)的學(xué)習(xí)列敲。感覺就像和自己談一場精神戀愛,一旦開了一個向內(nèi)探索的小口子帖汞,就無法停下來戴而,有一種莫名的引力吸引著你一直往前走下去!

好些人問我,以后要做專職教練嗎翩蘸?我也問了自己很多遍所意,可我沒有答案。未來有太多種可能性催首,我現(xiàn)在無法預(yù)知扶踊。

但有一點我無比確定就是我可以畫畫,我不再擔(dān)心第一筆畫的好不好郎任,我不再想秧耗,最后是不是能畫成?我可以安安靜靜的坐在畫板前舶治,一畫就是五六個小時分井。我發(fā)現(xiàn)隨著一筆又一筆,不批判霉猛、不懊悔上一筆哪里沒有畫好尺锚,不猜想最終畫成什么樣子,但就這樣韩脏,一筆一筆一筆的畫缩麸,好像越畫越知道自己在畫什么,好像五六個小時就是那么一瞬間的事情。就這樣慢慢的從臨摹開始杭朱,然后發(fā)現(xiàn)自己可以有一些小創(chuàng)意了阅仔,偶爾還能調(diào)配出自己很喜歡的獨一無二的顏色。

2018-2019部分繪畫練習(xí)


第四種人

站在M8的這個點上弧械,往回望八酒,我好像能清晰看到自己走過的路,體會到自己曾經(jīng)的焦灼刃唐,這些都是我人生路上寶貴的經(jīng)驗羞迷。因為這些我才是我!

而練技術(shù)教會我:不努力外求,而去內(nèi)求画饥!我們想要的每一個答案衔瓮,其實都在自己身上!

港大ICB校友會我的分享

有時我們走的太快,沒有注意到人生給你的信號抖甘;有的時候热鞍,我們好像接受到信號,但卻忽視了衔彻。

但這些都不是問題薇宠,當(dāng)你開始向內(nèi)探索的時候,當(dāng)你愿意多給自己一點耐心和包容的時候艰额,一切都會越來越清晰的出現(xiàn)在你的面前澄港。

雖然還不是第四種人,我時常還是回去想未來的結(jié)果而不能完全專注在當(dāng)下柄沮,但M8的道術(shù)合一回梧,像是一個十字路口,讓我們能停一下祖搓,想一想接下來的路漂辐,我們要怎么走,以什么心態(tài)和狀態(tài)來走!

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非常資深PCC教練說你們的水平ACC是沒有問題的棕硫。你們經(jīng)歷的不是60+hrs的課程學(xué)習(xí),而是200+的ICF認(rèn)證的課程學(xué)習(xí)和實踐袒啼、練習(xí)哈扮。

聽起來,這對我們是很大的鼓舞蚓再,也讓我想起剛學(xué)習(xí)教練技術(shù)的時候滑肉,吳導(dǎo)說:”拓思要培養(yǎng)出來的是具有MCC之道的ACC,PCC“摘仅。 當(dāng)時的我聽到了靶庙,也聽懂了。但站在M8的節(jié)點上娃属,我對這句話有了更深的認(rèn)知和理解六荒。

MCC之道护姆,我理解的已經(jīng)不是停留在教練技術(shù)層面本身的”術(shù)“與”道“,MCC帶我看到的是人生之道掏击!讓我看到什么是全力以赴卵皂,什么是使命推動。讓我看到一個人的價值砚亭,不僅僅在于這個人自身的價值灯变,還在于為別人,為行業(yè)捅膘,為社會所帶來的價值添祸!

雖然我現(xiàn)在還不是第四種人,但我相信一直走下去寻仗,我有可能會有第四種人的狀態(tài)刃泌,又或許,有一天我可能回頭一看愧沟,然后驚呼:”原來我在這里蔬咬,原來我在原點!“

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