今天抽空做了一下讀書手賬，對(duì)書中的知識(shí)又重新梳理了一下梗掰，在書中作者反復(fù)提到的幾個(gè)概念嵌言，就是我學(xué)到的重點(diǎn)：
1.單點(diǎn)突破法，一次只做一件事
不要面面俱到及穗，我們都不是超人摧茴，只要集中有限的精力做好一件事就不錯(cuò)了。這周自己的身體都不在狀態(tài)埂陆，可能是最近睡得比較晚苛白，早上孩子又起的太早，休息不夠焚虱，再加上公司一直開(kāi)空調(diào)购裙，胃和肚子著涼得了一次腸胃炎。所以精力一下子受到了影響著摔，有時(shí)候我在想缓窜，自己這么難受為什么還要堅(jiān)持讀書，做筆記呢谍咆，把讀書當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)去完成禾锤， 到底應(yīng)不應(yīng)該，讀書不應(yīng)該是快樂(lè)主動(dòng)的嗎摹察？家人也勸我恩掷，先把身體養(yǎng)好再做其他的，要不不是得不償失嗎供嚎？不過(guò)看著小組里大家都這么努力黄娘，我也不想拖后腿，不想放棄克滴，哪怕寫下只言片語(yǔ)也有我對(duì)生活的理解逼争，和自己當(dāng)下的想法。我想任何突破都不會(huì)一帆風(fēng)順劝赔，習(xí)慣就是在掙扎和努力的平衡之中慢慢養(yǎng)成的誓焦。別的事情暫時(shí)可以放下，我先把閱讀的習(xí)慣培養(yǎng)起來(lái)着帽。
2.所謂時(shí)間管理杂伟，就是計(jì)劃-實(shí)施-總結(jié)-評(píng)估-再計(jì)劃的循環(huán)體系。
時(shí)間管理今年我也學(xué)了一些課程仍翰，但是就自己目前情況來(lái)說(shuō)赫粥，還沒(méi)有達(dá)到理想中的狀態(tài)。我曾對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行統(tǒng)計(jì)予借，一天之中除了工作越平，基本全是忙活孩子的事情频蛔，大的要接送興趣班，作業(yè)輔導(dǎo)秦叛，小的還不會(huì)走帽驯，根本離不開(kāi)手。工作時(shí)間把工作全部干完做好就不錯(cuò)了书闸。所以學(xué)習(xí)的時(shí)間哪里來(lái)尼变？真后悔時(shí)間允許的時(shí)候不去學(xué)習(xí)，不去做自己想做的事情浆劲，非要等到現(xiàn)在才醒悟嫌术。對(duì)自己來(lái)說(shuō)無(wú)非就3塊時(shí)間，早上牌借，中午和晚上孩子睡下度气。
3.敢比會(huì)更重要
要勇于突破自己，多嘗試自己以前想做而又沒(méi)有去做的事情膨报。
4.自我激勵(lì)
在堅(jiān)持的過(guò)程中磷籍，自我激勵(lì)可以讓自己在困惑或想放棄的時(shí)候，又找到最初的力量來(lái)源现柠。比如在自己堅(jiān)持一段時(shí)間后院领，可以給自己買一些小禮物獎(jiǎng)勵(lì)自己。還可以利用他人激勵(lì)够吩，找到肯努力比然、肯付出、對(duì)夢(mèng)想執(zhí)著追求的異類群體周循，從他人那里獲得鼓勵(lì)强法，這都會(huì)讓我們更容易堅(jiān)持下去。
5.早起
書中張萌說(shuō)到湾笛，成功人士身上一般都有三個(gè)習(xí)慣饮怯，那就是閱讀、早起嚎研、健身蓖墅。
我偶爾早起確實(shí)能感覺(jué)到多出來(lái)好多時(shí)間，能在上班之前完成很多重要不緊急的事情嘉赎，比如讀完要讀的內(nèi)容置媳，聽(tīng)完一些學(xué)習(xí)課程于樟。公条。。吃過(guò)早飯還可以早早的來(lái)到公司迂曲。但是很可惜我并沒(méi)有保證天天都能早起靶橱。因?yàn)樽约旱木φ娴耐Σ睿罱粌赡暌膊恢朗巧旰⒆記](méi)恢復(fù)好，還是帶孩子累关霸，身體總是很容易疲勞传黄，亞健康狀態(tài)凸顯，所以我必須先保證好充足的休息時(shí)間队寇，要不然就容易陷入惡性循環(huán)膘掰。
尤其這周的情況，讓我更加感覺(jué)到想要有精力有時(shí)間佳遣，必須先把身體調(diào)理好识埋。要不然再好的時(shí)間管理也執(zhí)行不下去。所以我除了閱讀零渐，另一個(gè)計(jì)劃就是鍛煉身體窒舟，增強(qiáng)體質(zhì)。
