昨天檢查身體僧须，發(fā)現(xiàn)自己的血糖有一點偏高。經過醫(yī)生的一系列盤問项炼，我全盤托出担平。我就是那個八百輩子沒見過芒果的那個。哈哈哈锭部，開個玩笑而已暂论。我就只是，見到芒果就想吃拌禾，一吃就停不下來取胎。具體的話，臺式小芒果一頓可以吃3-5斤（取決于買多少）湃窍，攀枝花可以吃3-4個闻蛀，象牙芒果5個左右…….身體發(fā)出的警告讓我警醒，這不正常的進食芒果是時候結束了您市。那么觉痛，我該如何拒絕一顆誘人的大芒果？
--------下面以我自己的回家路來為大家展示一個芒果怪是如何拒絕芒果的-----------
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 芒果怪??VS芒果??
1.不買
從根源上杜絕才是最好的方法茵休，讓你連“犯罪”的機會都沒有薪棒。想吃手蝎？吃點空氣墊墊肚子得了。
由于家離市中心比較近俐芯，各種大型超市遍地開花棵介。大概數(shù)了一下，出門20分鐘就可以走到的大型超市有5個吧史，更別提還有一些小的便民超市邮辽。每每從透視窗里看到只要3.99的攀枝花總是忍不住的沖進去！我的扣蜻，我的逆巍，我的，拿來吧你莽使！但是锐极！剛才回家的路上依舊看見了美麗動人的3.99在那搖曳生姿，一番心理斗爭芳肌，還是不買為妙灵再，快速走過，現(xiàn)在到家了也沒那么想吃了亿笤。
所以翎迁，怎么辦？不買就對了净薛！
2.想象自己暴吃芒果的模樣
走在回家的路上差一點就要折返汪榔。這種時候心理斗爭肯定是停不下來的。
“怎么辦肃拜，好便宜痴腌，芒果它好香，你聞到了嗎燃领？”
晃晃腦袋“看不著士聪，聽不見，聞不到猛蔽。我瞎了剥悟，我聾了，我鼻子不好使了曼库∏冢”
這種時候我突然想到自己捧著一盆芒果，邊吃邊剝皮的畫面毁枯。呲呲躏尉，還是算了吧，把自己撐的不行還挺難受算了算了回家吧后众。
別說為什么只買一個吃不就好了嗎胀糜？如果我真的能那樣做的話颅拦，就不會有這篇文章了。
3.轉移注意力
回到家還是有些戀戀不舍的教藻，畢竟還是有那么一丟丟的想吃距帅。結果我面對的是離家?guī)滋旌蟮囊粋€“有味道的”屋子（并不是真的有難聞的味道，空氣不新鮮）括堤。什么也別說開始干活吧碌秸！開窗通風，刷杯子悄窃，掃地讥电，拖地。呼…這一套家務體操做下來轧抗，芒果什么的靠邊站恩敌，床此時此刻才是我的心頭好。
----------------------------------------------------以下的方法就是另一套系統(tǒng)了-----------------------------------------------------------------------------------------------
1.以果推因法
這個是最近看到的方法横媚，覺得很好用纠炮，拿來分享一下。方法就是字面的意思灯蝴，用結果去推你做事的原因恢口。舉個簡單的例子：比如減肥。大多數(shù)人減肥的動因都是覺得自己太胖穷躁，要么選擇節(jié)食減肥耕肩，要么選擇運動減肥。時不時的照照鏡子问潭，這么長時間怎么還是一點成果都沒有呢看疗？時不時的上稱量一量，怎么才掉這么一點睦授。自己給自己制造焦慮不說，有些人因為急于求成反倒導致暴飲暴食摔寨，減著減著只嗜ゼ希“肥”了。轉換一種思維試試呢是复？我現(xiàn)在是一個瘦子删顶，那么我應該怎么吃，怎么做淑廊？我看有的瘦子喝水喝得多逗余，我看有的瘦子飯就吃一碗，我看有的瘦子還總是在朋友圈發(fā)健身照騙季惩。（乾坤大挪移）->ding录粱。你現(xiàn)在就是一個瘦子腻格，請你按照瘦子生活方式去生活∩斗保“我好不容易瘦下來的菜职，我這回可得少吃”“我也多喝點水”“我也隔三岔五的動一動”
減肥只是個例子，這種以果推因的方法大有用武之地旗闽，靈活運用收獲多多酬核。
2.多喝水
別說你不愛喝水，想辦法讓自己愛上适室！
買杯子５找狻（親測實用）想著讓自己愛上喝水沒想到入了杯子的坑。前前后后買了不少杯子捣辆，用下來覺得只是喝水的話蔬螟。吸管杯yyds！放在自己觸手可及的地方罪帖，一天1L不在話下促煮。
如果不喜歡喝單純的水，那就泡茶喝整袁。每天喝一些帶味道的“水”也很不錯菠齿。喝水養(yǎng)生走起！這是我的茶箱坐昙，哈哈哈哈绳匀。各種茶都有。白茶炸客，紅茶疾棵，綠茶，還有各種花茶之類的痹仙。
3.運動
找一個現(xiàn)階段自己喜歡的運動是尔。對跳繩感興趣就去跳繩，對籃球感興趣就去嘗試籃球开仰，對網球感興趣就去查查網球拟枚。長期只是堅持一種運動很困難，所以只說在某一階段众弓。我去年喜歡跑步恩溅，夜跑幾公里不在話下，但是今年說什么也不想跑谓娃，所以朝著從未接觸的籃球下手了脚乡。一是因為對我來說有些許的新鮮感，二是籃球就算自己也可以玩的很嗨滨达。這是新買的籃球奶稠，別問我為什么是它俯艰，這一看，就很zhuai好么窒典！
后記：本篇是一個小分享，其實不只是芒果瀑志，之前還看到過有些人受到面包涩搓，零食，螺獅粉的誘惑劈猪，一吃就停不下來昧甘。哈哈哈哈，方法可以類比战得，希望對深陷美食無法自拔的你有所幫助充边。
