文/如穎隨行
今天給大家推薦的這本書叫《愛的五種語言：創(chuàng)造完美的兩性溝通》，是一本幫你學(xué)會怎么表達愛語窖铡，讓你的婚姻幸福甜蜜的一本工具書疗锐。
年輕時很容易對戀愛和婚姻充滿幻想，可能是小時候看多了王子和公主的童話故事费彼，總是對戀愛和婚姻抱有很多浪漫的想法滑臊。
結(jié)婚前，我們都愛去拍一套漂亮的婚紗照箍铲，舉辦一場浪漫盛大的婚禮儀式雇卷，穿著漂亮的婚紗與伴侶一起走進婚姻的殿堂，以為從此就過上白頭偕老颠猴，不離不棄的幸福生活关划。
結(jié)婚后，才發(fā)現(xiàn)婚姻不是童話翘瓮≈郏婚前如膠似漆的兩人，變得越來越不了解對方资盅，相處時間少了调榄，對著孩子和手機的時間卻長了。感受不到另一半對自己的愛呵扛，造成很多的誤解每庆、沖突、冷戰(zhàn)今穿，甚至離婚缤灵。
我們常說，結(jié)婚后，愛情轉(zhuǎn)淡腮出，兩口子剩下的只有親情維系帖鸦。那到底結(jié)婚后還能擁有甜蜜的愛情嗎？還能讓伴侶感受到自己的愛意嗎利诺？《愛的五種語言》的作者蓋瑞·查普曼先生告訴我們富蓄，能。
他發(fā)現(xiàn)慢逾，很多相愛的人感受不到愛是因為語言不通，互相說著是對方聽不懂的“外語”灭红，導(dǎo)致無法感受到對方的愛侣滩，所以只好分道揚鑣。
查普曼博士在30多年婚姻輔導(dǎo)經(jīng)驗中發(fā)現(xiàn)了愛人之間最常用的五種愛的語言变擒，簡稱“愛語”君珠，人們可以借助這五種方式來表達愛，并且提供了大量練習(xí)"愛語"的方法娇斑，幫助大家找到各自的愛語策添，有針對性去改善自己的婚姻關(guān)系。
在離婚率高漲的今天毫缆，《愛的五種語言》這本書實在無價唯竹。從1992年出版后，常年穩(wěn)居暢銷榜首苦丁，可謂是經(jīng)典中經(jīng)典浸颓，已經(jīng)銷售突破了500萬冊。作者蓋瑞·查普曼傳授你的五種愛的語言旺拉，將教你學(xué)會如何能聽懂愛产上、表達愛，讓愛情進入婚姻永葆如新蛾狗。下面主要從三個方面進行介紹晋涣。
1、每個人都有情感需求
對愛的渴望是每個人的本性沉桌，是人最重要的情感需求谢鹊。
羅斯.坎貝爾博士在一次演講中說：“在每一個孩子的心里，都有一個“情緒的箱子”等待著被添滿愛蒲牧，當(dāng)一個孩子感覺到被愛了撇贺，他才能真正的成長”溃”
作者很喜歡坎貝爾博士的這個比喻松嘶，并把這個箱子簡稱“愛箱”，就象汽車的油箱一樣挎扰，非常重要翠订，汽車的油箱必須加滿才能全速前進巢音，而人的愛箱也一樣，必須經(jīng)常添滿尽超，感受到被愛官撼，才能更好成長。
書里舉了個例子似谁，13歲的小姑娘阿什莉得了傳染性的性病傲绣，她的父母快崩潰了，指責(zé)學(xué)校性教育不嚴(yán)巩踏，不知道女兒為什么會這么做秃诵。后來作者在跟小姑娘的心里輔導(dǎo)中才知道真相，原來六歲時父母的離婚塞琼，讓女孩覺得父親不再愛她了菠净，母親再婚后也沒有彌補對小姑娘父愛的缺失，直到在學(xué)校遇到一個比她大的男孩彪杉，讓她感受到了被人喜歡的感覺毅往。小姑娘阿什莉說，我其實并不喜歡性派近，我只是想被人愛攀唯。
可見因為家庭的缺愛，導(dǎo)致很多問題孩子的出現(xiàn)构哺。
對愛的需要革答，不只是童年時期的孩子才需要，愛也伴隨著我們長大曙强，進入婚姻残拐。如果你的老公不愛你，即使擁有再多的房子碟嘴、車子溪食、衣服，你也會感到空虛娜扇。因為错沃，物質(zhì)東西是無法取代人類情感上的愛。
保持你和家人的“愛箱”常滿雀瓢，是婚姻幸福甜蜜的關(guān)鍵所在枢析。
那如何填滿愛人的“愛箱”呢？
2刃麸、愛的五種語言應(yīng)該如何表達
結(jié)婚后醒叁，愛其實是不會消失的残家，但要讓愛長存迅栅，你必須學(xué)會愛語，說出TA能懂的語言啸罢，才能正確表達你的愛意烁涌。
那要如何學(xué)會說“愛語”呢矩肩？作者總結(jié)了五個最常用的表達方式铡原，分別是肯定的語言纱新、精心時刻、接受禮物捆愁、服務(wù)行動以及身體的接觸割去。
第一種： 肯定的語言。就是用積極的語言昼丑，經(jīng)常鼓勵劫拗、贊美和感謝自己的伴侶。而伴侶聽到肯定的語言矾克，就會被激勵，愿意主動回報憔足。
<口頭的語言>
那平時夫妻間該如何表達肯定的語言呢胁附？
早上，妻子穿了一套新衣服滓彰，作為老公的你可以口頭上真心地贊美幾句：
”你這裙子太稱你了控妻，好優(yōu)雅大方〗野螅“
你這新發(fā)型是誰剪的弓候，這么適合你。
相信你的老婆會高興好幾天他匪，就這么簡單的幾句口頭贊美菇存，卻讓你的愛人感受到你在意TA，欣賞TA邦蜜，就這么簡單地就傳達了你的愛意依鸥。
<鼓勵的語言>
書中舉了個例子，艾利森是一位全職家庭主婦悼沈，以前一直喜歡寫東西贱迟，在孩子帶大以后，她又開始寫東西絮供。有一天衣吠，她老公很自然地拿起艾利森的一篇文章閱讀，并興趣盎然地告訴她壤靶，你寫的東西很清晰缚俏，你為什么不把它寄到出版社去呢？艾利森在得到老公的鼓勵后，真的寄出去袍榆，從那以后胀屿，她開始有了無數(shù)的文章刊登出來，14年后包雀，艾利森還出了書宿崭，真的成為一位作家，就是因為在老公的鼓勵下才写，踏出了艱難投稿的第一步葡兑，才有了后面的成績。
<謙和的話>
駕馭老公很厲害的大S最近在《幸福三重奏》真人秀中很好的展現(xiàn)了對老公汪小菲請求的愛語赞草。
“老公讹堤，你能不能幫我......
"老公，我需要你幫我.......
大S在節(jié)目中處處體現(xiàn)出她很需要老公幫忙的需求厨疙，而不是命令洲守。
然后她老公就屁顛屁顛的跑來了，做完后沾凄，大S還再感謝或贊美老公一番梗醇。如果你也這樣的對話，一定也會讓你的伴侶愿意為你做更多的事情撒蟀。
練習(xí)：如果你是個不善言詞的人叙谨，天生不會說這些肯定的語言，那就跟著書上學(xué)保屯，跟著別人學(xué)手负，用一個本子隨時記下說得好聽的話，每天挑選一個對方的優(yōu)點去夸夸TA姑尺，每天向伴侶說一句肯定的語言竟终，連續(xù)一周看對你的伴侶有無效果。
第二種 精心時刻股缸。是你和伴侶單獨相處衡楞、專屬你們兩的時刻。
兩口子敦姻，一邊看電視一邊聊天瘾境；或者是出去吃飯，相對無言镰惦，這些都不是精心時刻迷守。
精心時刻是要會注視著彼此，要給予對方全部的注意力旺入。
精心時刻比較多的有精心對話時間兑凿、精心設(shè)計的活動凯力，比如外出旅行，生日宴會礼华，一起散步咐鹤，一起野餐，結(jié)婚紀(jì)念日等安排圣絮。是兩個人共同喜歡的祈惶，特別是對方喜歡的方式。
練習(xí)：請你的配偶列一張單子扮匠，寫上TA喜歡跟你一起做的五種活動捧请，并計劃在接下來的五個月，每個月做一種棒搜。
第三種 接受禮物疹蛉。就是接收伴侶送的禮物，可以是親自做的力麸，也可以購買的可款。
禮物真的是最簡單表達愛的一種方式，它是否值錢無關(guān)重要克蚂，重要的是能讓人看到禮物就想到你筑舅，那就成功了。就象結(jié)婚時送愛人戒指陨舱，代表希望兩人長久在一起的寓意，所以都會喜歡版仔。
有些人說：”我從來不喜歡送禮物游盲，我也不知道應(yīng)該送什么禮物÷福”如果你的配偶喜歡接受禮物益缎，那你一定要成為送禮物高手，必須學(xué)習(xí)你的第二語言然想。
如果你很節(jié)約莺奔，舍不得花錢。你要想想变泄，將愛投資在你的伴侶上令哟，就象投資一個績優(yōu)股，這將是你最好的投資妨蛹。
禮物不必很昂貴屏富，也不必每天送，禮物的價值與錢無關(guān)蛙卤，只與愛的程度有關(guān)狠半。
而愛的程度和給予有著緊密關(guān)聯(lián)噩死。在愛情道路上，多多給予一定會感受到傳達的愛神年。
練習(xí)：用一本筆記已维，隨時記錄下伴侶喜歡的東西，只要你用心已日，一定會成為送禮高手垛耳。
第四種 服務(wù)行動。做你的伴侶希望你為TA做的事情捂敌，借著為TA服務(wù)艾扮，來表達你對TA的愛
這樣的行動在家庭中很多，做家飯占婉，帶孩子泡嘴、陪著逛街等等，只要是伴侶喜歡你做的事逆济，一定要多做酌予。
練習(xí)：請求你伴侶列出下個月需要你為TA做的10件事。你真的不是必須做這些事奖慌，但如果做了這些事抛虫，能讓TA感受到你對TA的愛，你還愿意做嗎简僧？可以試試幾個月建椰。
第五種 身體接觸。比如牽手岛马、擁抱棉姐、接吻或者性生活。
身體的接觸是最常見的情感溝通的一種方式啦逆。這個很簡單就不用多說伞矩。
但是，男性的愛語也不是都是身體的接觸夏志，可以用以上提供的幾種方法去檢測到底你的老公最喜歡什么愛語乃坤，因為很多時候他們自己也不清楚自己的語言，需要你去發(fā)現(xiàn)沟蔑。
練習(xí)：經(jīng)常牽牽手湿诊，給TA一個擁抱或親吻，不要因為老夫老妻就忘了夫妻間應(yīng)有的親密接觸瘦材。
3枫吧、找到你和親密關(guān)系間的愛語
介紹了這么多愛的語言都適合自己嗎？要學(xué)這么多嗎宇色？答案肯定是NO九杂，我們只需要選一到兩個你的伴侶最喜歡的語言去學(xué)習(xí)颁湖，一定要找到你和TA的愛語才有用，那如何尋找呢例隆？可以用以下三種方式來檢測甥捺。
1、你最常請求伴侶做的什么事镀层？這些可能就是你能感到愛的事镰禾。
2、你的伴侶說那些話唱逢，做那些事吴侦，傷你最深？相反的就是你的愛語坞古。
3备韧、你通常用什么方式向你的伴侶表達愛，也許這就是你希望TA能幫你做的痪枫。
用以上方式寫下你認(rèn)為自己主要的愛語织堂，然后按照重要性排列出來，同樣也寫下你伴侶的主要愛語奶陈，然后告知彼此易阳，你認(rèn)為自己的主要愛語是什么。
愛也許擦試不掉過去吃粒，但卻足以改變未來潦俺。當(dāng)我們積極選擇使用我們配偶的愛語時，就創(chuàng)造出一種情緒氣氛徐勃，使我們能夠好好地處理過去的沖突和失敗黑竞，也更能接受未來生活的挑戰(zhàn)。
《愛的五種語言》這本書看完后疏旨，再次感受到如何正確表達愛、傳遞愛在親密關(guān)系中的重要性扎酷。對于新婚夫妻來說檐涝，如果從開始就能學(xué)會這門愛語，而且是你伴侶最喜歡的愛語法挨，一定會讓你的愛情長長久久谁榜。同時，這門愛的語言不僅適合戀人凡纳、愛人之間表達愛窃植，也適合與孩子、父母荐糜、朋友之間巷怜。找到你愛的人最喜歡的愛語葛超，然后說給TA們聽，一定會讓你的生活更幸福延塑。
《愛的五種語言》幫我們梳理出愛一個人的五種方式：肯定的語言绣张、精心的時刻、服務(wù)行動关带、接受禮物侥涵、身體接觸。練習(xí)它然后找到自己與愛人專屬的愛語宋雏，學(xué)會用對方喜歡的方式去表達愛芜飘，讓對方感受到你對TA的愛，讓TA的愛箱裝滿磨总，你一定會成為世上是最幸福的人嗦明。
愛是一種表達，更是一種行動舍败，現(xiàn)在開始招狸，把你的愛表達出來吧。
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