一 《擺脫內(nèi)耗后陨享，我的人生開掛了》
內(nèi)涵的人太容易想來想去葱淳，消耗了自己很多的情緒和熱情。
所以抛姑，以下三點(diǎn)赞厕，就是急需的一個(gè)出口。
1 去學(xué)習(xí)
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不管學(xué)什么定硝，也不管學(xué)它為什么皿桑，學(xué)什么不重要，甚至學(xué)成什么樣子也不重要蔬啡。
成人就去提高專業(yè)技能唁毒，或者精進(jìn)自己想學(xué)的技能。
學(xué)習(xí)本身星爪，會(huì)讓人內(nèi)心平靜和獲得專注力浆西。
當(dāng)你一心想把一個(gè)東西學(xué)好時(shí)，你會(huì)有很強(qiáng)的目標(biāo)感顽腾，這種目標(biāo)感可以讓你自動(dòng)屏蔽其他雜念近零，進(jìn)入一個(gè)專注的執(zhí)行過程中。
而這個(gè)行動(dòng)力就是一個(gè)出口抄肖，能讓你人打破思考慣性久信，專注在行動(dòng)本身。而且當(dāng)你把一樣?xùn)|西學(xué)的越來越好時(shí)漓摩，真的會(huì)受到很多意想不到的結(jié)果裙士。很多你之前想不通解決不掉的事情，自然而然的就解決掉了管毙。
2 去看書和電影
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千百年就那些事桌硫，需要獲得更多的信息和視角。在正向的環(huán)境里思考铆隘，而不是糾結(jié)在自己的小世界里。
3 立即行動(dòng)
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阿拉丁神丁無條件改變你生活中的
一樣?xùn)|西——“提高我的行動(dòng)力膀钠、踏實(shí)努力的去成長(zhǎng)”
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邁出第一步時(shí)，就超越了90%的人裹虫。堅(jiān)持下來，你就能超過99%的人筑公。
很多時(shí)候睦刃，是做著做著才自然而然的明白，而不是想明白再行動(dòng)十酣。
是行動(dòng)過程中出現(xiàn)意想不到的機(jī)遇、機(jī)會(huì)际长，甚至是幫助你的人耸采，天助自助者就是這樣的。就是那句話工育，想全是毛病虾宇，做，全是路子如绸！
二
《 走出抑郁情緒嘱朽，如此轉(zhuǎn)念解救我每一次的至暗時(shí)刻》
其實(shí)更好的地方，不是生命的下一站怔接，而是你內(nèi)心境界的下一個(gè)階段搪泳，真正的快樂也不是沒有苦難，而是接受苦難扼脐，那個(gè)心路歷程岸军，是你曾經(jīng)無知時(shí)看山是山看水是水，現(xiàn)在醒來后你看山不是山看水不是水瓦侮，但只有當(dāng)你頓悟后才能看山又是山看水又是水艰赞，這個(gè)世界什么都沒變，但你仿佛看到了另一個(gè)世界肚吏，而人生的意義方妖，就在這些無意義當(dāng)中，等著你去慢慢發(fā)現(xiàn)罚攀。
