這不是結(jié)束 是新的開始
? ? ? ? ? ? ? ? ——深圳奇跡@Power訓(xùn)練營90天踐行總結(jié)
姓名:趙玉瑩
坐標(biāo):深圳
三個標(biāo)簽:1.教育行業(yè)的服務(wù)工作者
? ? ? ? ? ? 2.九零后摩羯座
? ? ? ? ? ? 3.時間管理的學(xué)習(xí)者和受益者?
“站在起點看終點悼凑，一切太遙遠(yuǎn)白指；站在終點看起點狈谊，一切不過如此登刺∏瑁”現(xiàn)在的我們就有站在終點看起點的感覺爱葵，自2019年7月1日至今，3個月90天的踐行時間反浓，感覺過的很慢又很快萌丈，曾經(jīng)在途中我們遇到了各種問題，想過敷衍勾习，想過放棄浓瞪，也曾想過退出，但無論如何巧婶，我都堅持了下來乾颁，一直走到了最后。
? ? ? 時間管理提倡合理安排時間艺栈，提高工作效率英岭，從而提升生活幸福感，達(dá)到人生有方向湿右，工作有重點诅妹，生活有節(jié)奏的效能世界。我對自己整個90天踐行也梳理整合了一份總結(jié)毅人。
踐行的內(nèi)容：
早睡早起吭狡；周檢視/月檢視；每日總結(jié)丈莺；工作清單和計劃划煮；參加班會的學(xué)習(xí)；每日三只青蛙
養(yǎng)成的習(xí)慣：
早睡早起缔俄；定期運動+閱讀弛秋；周檢視器躏，月檢視；日記+清單管理一天工作蟹略；青蛙+番茄鐘登失，要事優(yōu)先，專注做要事
學(xué)會的軟件：
石墨文檔挖炬；簡書揽浙；印象筆記；幕布茅茂；訊飛輸入法捏萍；zoom；日歷
目標(biāo)的實踐：
? ? ? 其實總體來說空闲，我對于自己90天目標(biāo)的實踐不是特別滿意，因為發(fā)生突然事件就容易打亂節(jié)奏走敌，但已經(jīng)盡可能的去調(diào)整自己的心態(tài)碴倾，整體來說我對自己90天踐行目標(biāo)完成打80分。
1.早睡早起掉丽。目前已經(jīng)形成了生物鐘習(xí)慣跌榔，只是偶爾因特殊情況會很晚入睡，第二天就會明顯感覺精神狀態(tài)不佳捶障，后續(xù)還要繼續(xù)調(diào)整僧须；
2.健康減脂。對目前的身體狀況很滿意项炼，體脂率已經(jīng)想到25.8%担平，但在這期間體重升降反復(fù)多次，還需要很好的控制锭部。
3.團隊招生召回數(shù)字目標(biāo)暂论。召回完成，招生差一點拌禾，其實我不是很滿意取胎，但還是要感謝這段時間一來，工作團隊小伙伴的辛苦付出和努力湃窍。
4.專業(yè)培訓(xùn)課程完成闻蛀。需要反思的就是課堂內(nèi)容不夠精彩，還需要精進您市，提升自我能力觉痛，讓組員更好的吸收。
5.養(yǎng)成堅持運動和閱讀的習(xí)慣墨坚。保持健康的同時秧饮，不斷地學(xué)習(xí)提升自己映挂，實現(xiàn)一專多能，為更多人提供服務(wù)盗尸。
? ? ? 很遺憾沒有體驗到那種100%實現(xiàn)目標(biāo)的喜悅感柑船，從重要的一件小事做起能輕松的讓人感受到成功的喜悅，更能開心的繼續(xù)下去泼各。不過我想太過容易達(dá)成的目標(biāo)也會缺少挑戰(zhàn)性鞍时，，所以對于自己目標(biāo)的制定和實施扣蜻，以及最后的完成程度逆巍，還算比較滿意，嘉許自己莽使！
內(nèi)心成長：
? ? ? 感謝這90天的踐行給我?guī)砣碌娜松鸂顟B(tài)锐极，理清了自己生活和工作的方向，心靈也受到了極大的觸動芳肌。
1.更注重人與人的溝通與交流灵再，學(xué)會尊重、理解和換位思考亿笤；
2.從只知道自己盲目的探索翎迁，到認(rèn)真學(xué)習(xí)與傾聽別人的看法做法，學(xué)最好的別人净薛，做更好的自己汪榔；
3.學(xué)會分享，勇于把自己的所思所想表達(dá)出來肃拜，不論是文字還是口頭表達(dá)痴腌，這些都是對自己的鍛煉。分享越多效能越大爆班。
4.爛開始好結(jié)果衷掷，永遠(yuǎn)下一步。不要總想到完美的準(zhǔn)備好再去開始柿菩，因為你永遠(yuǎn)都準(zhǔn)備不好戚嗅，只有開始了，才能有接近完美的結(jié)果枢舶；
5.堅持懦胞，沒有什么是一開始就習(xí)慣，只有堅持凉泄，并全力以赴躏尉，找到樂趣才能漸漸愛上，繼而歡喜的做下去后众；
6.不要太沉溺于舒適區(qū)胀糜，只有在學(xué)習(xí)區(qū)拉伸區(qū)才能不斷成長颅拦，可能會不太舒服，但這是前進的必然要走的路教藻；
7.找到工作和生活的平衡狀態(tài)距帅，一味的追求單方面并不是真正的成功，只有平衡才意味著真正的幸福括堤；
8.時間節(jié)節(jié)點內(nèi)目標(biāo)不宜過多碌秸，精力要集中不要過于分散，要的太多最后可能什么都得不到悄窃，要事優(yōu)先讥电，專注會事半功倍；
9.惰性是我們每個人的一部分轧抗，它就在那里恩敌，我們每一天都在和它角力，讓積極的生活態(tài)度帶領(lǐng)我們?nèi)?zhàn)勝懶惰和拖延鸦致；
10.優(yōu)秀是一種習(xí)慣潮剪，如何過一天就是如何過一生，過好了當(dāng)下的每一天就是珍愛自己分唾！
11.一切的發(fā)生，都是來成就你的狮斗，永遠(yuǎn)要感恩每一個發(fā)生绽乔。我是一切的根源！
12.任何事情都有至少3中解決方案碳褒，面對問題解決問題折砸，永遠(yuǎn)不要潛意識暗示自己解決不了，只要全力以赴沙峻，必會有意想不到的結(jié)果睦授；
13.世界上最遠(yuǎn)的距離就是從頭到腳的距離，也就是從思想到行動的距離摔寨。行動至上去枷；
14.服務(wù)越多，效能越大是复，成長與付出同在删顶；
15.做沒有做過的事情叫成長，做原來不愿意做的事情叫改變淑廊，做不敢做的事情叫突破逗余；
? ? ? ? 最后想用3個詞結(jié)束我的總結(jié)，那就是感恩季惩、感動和感悟录粱。
? ? ? 感恩腻格。感恩張董帶給我們時間管理這么好的觀念，以及帶領(lǐng)企劃部所有人在背后的默默付出和指導(dǎo)啥繁；感恩我們經(jīng)理創(chuàng)造的學(xué)習(xí)成長平臺菜职，并且身體力行的給予我們最大的影響和能量；感恩身邊每一個小伙伴的陪伴输虱，我們共同的努力相伴些楣、相互學(xué)習(xí)，讓我有了把夢想轉(zhuǎn)化為行動的可能宪睹。
? ? ? 感動愁茁。這90天踐行，我看到了奉獻亭病，看到了擔(dān)當(dāng)鹅很，看到了積極主動，還有每一個人的分享罪帖，點點滴滴都感動在心促煮，為每一個為之做過努力的人鼓掌。一個人能走的更快整袁，一群人能走的更遠(yuǎn)菠齿。90天有很多伙伴都養(yǎng)成了好的習(xí)慣，過上了全新的線上生活坐昙。
? ? ? 感悟绳匀。如何過一天就是如何過一生。沒有正確的生活炸客，就沒有正確的人生疾棵。每天叫醒我們的不是鬧鐘，而是夢想痹仙。我們要每天生活在愿景中是尔。人生不在于做多少事，在于把重要的事情做到極致开仰。習(xí)慣要每天做才能養(yǎng)成拟枚。最好的學(xué)習(xí)就是教會別人。
? ? ? ? 感恩所有人的用心陪伴和無私抖所，也欣喜自己的成長和銳變梨州，90天的情誼已經(jīng)深深刻入我們的心！感恩有你們田轧，感恩共同度過的積極暴匠、美好、難忘的90天傻粘！慢以致遠(yuǎn)每窖，用心至上帮掉。未來遇見更好的自己！
