今天早上下起了大雨吓歇,明明昨天還是艷陽高照城看,陰晴不定的天氣就像是我多變的心情杏慰。焦慮成為了生活的常態(tài),一遍又一遍安慰自己轰胁,一遍又一遍的治愈自己朝扼,在一次次的彷徨失措中慢慢的好像也找到自己的平衡。
最近一個星期白天忙工作榛斯,晚上看劇搂捧、看抖音、寫寫文王凑。可是我覺得感覺從未有過的輕松聋丝,可能我接受自己什么都不做的狀態(tài),不是非得好好學(xué)習(xí)术荤,每天做多少題目每篷,有多高的成功率。
不是每天非得寫多長的文章子库,有靈感就多寫一點矗晃,沒有靈感就簡單的記錄生活。
你現(xiàn)在過得還好嗎?也許你會回答我過得不好鸵贬,生活不穩(wěn)定阔逼,工作事情多,情緒也有點煩躁嗜浮,那么試著安靜下來什么都不做摩疑,放下手機危融,發(fā)發(fā)呆专挪,自言自語片排,聽聽喜歡的音樂。
也許你慢慢感受到自由的快樂迫卢,慢慢的覺得其實生活也沒有那么糟糕冶共。
有健康的身體,每天有溫飽家卖,有一份相對穩(wěn)定的工作庙楚,空閑之余能有時間做自己喜歡的事情,已經(jīng)很幸福了馒闷。
也許你在煩惱自己怎么做得不夠好纳账,也許你在糾結(jié)要不要換工作,也許你對現(xiàn)在的生活不是很滿意疏虫。
先完成再完美啤呼,先好好想清楚自己想要什么官扣,然后制定計劃产捞,一步步的行動起來醇锚,努力過程一點點記錄自己的進步坯临,就像是升級打怪一樣看靠,每進階一個等級液肌,達到新等級就給自己一個獎勵,
可以給自己一直想買卻舍不得買的東西谤祖,可以是一頓美味的大餐老速。當然也要每個星期設(shè)置休息日,允許自己適當休息休息额湘。
如果你對生活不是那么滿意旁舰,不妨從收集幸福開始,試著發(fā)現(xiàn)和記錄生活的美好箭窜,好吃的早餐,出門的好天氣芥丧,午飯的豐盛坊罢,工作進展的順利,心態(tài)的持續(xù)穩(wěn)定物遇,記錄一切身邊被自己習(xí)以為常忽略的美好,認真的感受生活询兴。
那么接下來诗舰,你可以問問自己到底喜歡什么,想做什么蜀铲。做什么事情可以讓你覺得開心属百,再累也容易堅持的;做什么時候讓你覺得渾身有動力,哪怕失敗了族扰,也愿意繼續(xù)堅持的。
做一件事情快樂的成就感勝過很多枯燥無味的事情怒竿,那種發(fā)自內(nèi)心的快樂耕驰,孜孜不倦的追求类茂,享受努力的過程,享受進步的成長巩检,感受做這件事情帶來自己的成就感。
如果你愛自己的價值领舰,那就給世界更多的價值吧迟螺。每個人都有自己的花期,你不必焦慮有人比你提前擁有矩父。