生活是由一件件小事組成的幸缕，有些事看起來雖小，卻凸顯了一個人的素質(zhì)和格局柳骄，生活的美好在于你能用真心感受每一件小事帶來的巨大價(jià)值。從小事開始，讓生活更加美好丽啡。
1、煩心事發(fā)泄一遍就夠了硬猫。
我至今還記得魯迅筆下的“祥林嫂”补箍，雖然課文已經(jīng)記不清，但是“祥林嫂”的形象卻牢牢印在心里啸蜜。祥林嫂是一個命運(yùn)悲慘的女人坑雅，丈夫感染風(fēng)寒去世，孩子也在她做飯時被狼叼走衬横，她很痛苦裹粤，于是見一個人就說一遍當(dāng)時的故事。剛開始的時候大家還會安慰她蜂林，時間長了大家不僅不再同情她遥诉，反而開始背后說起風(fēng)涼話拇泣。
我從祥林嫂的經(jīng)歷知道了，每個人都不可避免會遇到煩心事矮锈，也非常希望向親密的朋友傾訴霉翔，這是人之常情。說一遍苞笨，有助于宣泄情緒债朵，容易得到朋友的幫助和支持；說幾遍瀑凝，不但無益于解決事情葱弟，反而會讓對方因?yàn)槟愕闹貜?fù)而對你產(chǎn)生反感。
換個角度猜丹，如果是你的朋友工作不順芝加，向你吐槽，你安撫了ta的情緒射窒，也提供了建議藏杖，可是沒過多久ta又來找你說同一件事情，二次三次還能耐著性子解釋脉顿，說多了是不是也會不耐煩蝌麸？
有時除了傾訴，更重要的是找到一些自我調(diào)節(jié)和解壓的方式艾疟。
2来吩、與人相處時降低抗壓能力。
一向溫柔的母親突然某一次在孩子不愿吃飯的時候大發(fā)脾氣蔽莱，你的女朋友因?yàn)槟隳程焱砩贤媪艘粫河螒蛲蝗缓湍愦蟪骋患艿芙阏娴囊詾橹皇悄且淮问虑閷?dǎo)致的么？
每個人情緒爆發(fā)的時候盗冷，都不只是因?yàn)槟骋患虑榈√Γ情L期累積的結(jié)果，不愿吃飯或者玩游戲只是一個導(dǎo)火索仪糖。
如何防止因突然的情緒失控而導(dǎo)致不可挽回的后果柑司？在平時就應(yīng)該積極溝通，降低壓力承受能力锅劝，而不是一再退讓攒驰，讓壞情緒和壓力在內(nèi)心累積。就像我們?nèi)绻氚褨|西使用的更久故爵，就需要不斷保養(yǎng)和經(jīng)常檢查是一個道理玻粪。
3、合理反饋別人提供的建議。
我們經(jīng)常給朋友提建議奶段，希望幫助他們能夠做得更好饥瓷。但是常常提了建議之后就沒有下文了，你希望自己的建議能夠起作用痹籍，如果能夠在別人提供建議之后給予一定的反饋呢铆，會讓對方覺得你真的有在認(rèn)真考慮自己的建議，即使不被采納也能加深相互之間的了解蹲缠。
如果你不打算采納對方的建議棺克，可以告訴對方“非常感謝你的建議，但是這種方法我已經(jīng)嘗試過了线定，因?yàn)槟承┰虿⒉贿m用現(xiàn)在的情況娜谊。”
如果你打算采納斤讥，可以把建議簡單記錄下來纱皆，并在執(zhí)行的過程中及時給予對方反饋，請朋友監(jiān)督或者告知進(jìn)展芭商。下一次派草，別人再給你建議的時候就更能理解你的處境，也更有動力提供更符合你需求的方法铛楣。
這一點(diǎn)給了我很好的啟發(fā)近迁，正好我過年的時候回老家需要采購新衣，長期離家對家鄉(xiāng)的環(huán)境變得陌生了許多簸州，于是我打算咨詢一下自己的高中同學(xué)鉴竭，她會告訴我去哪里購買既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠又能買到合適的衣服。不管有沒有買到合適的衣服岸浑，逛完之后我都會告訴她非常感謝她提供的建議以及自己的感受以及結(jié)果搏存。
4、用“謝謝你”從容回應(yīng)別人的贊美助琐。
1月份的時候祭埂，我加入了剽悍讀書營，后來通過機(jī)緣巧合成為采訪組的一員兵钮，第一次采訪的時候我把嘉賓分享的內(nèi)容實(shí)時轉(zhuǎn)為文字，傳遞給沒有辦法聽語音的小伙伴舌界，后來群里很多老鐵都為我的速記能力鼓掌掘譬，給了我很大的鼓勵，也有不少人私下加我好友呻拌。對于每個人的贊賞我都用“謝謝”坦然接受葱轩。
“謝謝”兩個字，雖然普通，但是中國人天生習(xí)慣客套靴拱，常常會用“哪有”來回復(fù)垃喊，然后說一堆理由證明自己配不起贊美。其實(shí)也許內(nèi)心很是高興袜炕，卻不得不裝作謙虛本谜，因?yàn)槲覀兣履菢拥幕貜?fù)會讓別人覺得自己傲嬌，“禮貌的客氣”最終卻使交流過程變得無比尷尬偎窘。
真誠地接受對方的贊美乌助，分享自己的感受和經(jīng)驗(yàn)，作為繼續(xù)行動的動力陌知，“謝謝你”可以是溝通的橋梁他托，創(chuàng)建出更和諧的關(guān)系。
5仆葡、直接面對你抱怨的對象赏参。
很多時候我們只會在背后抱怨別人，卻獨(dú)獨(dú)沒有與當(dāng)事人面對面溝通沿盅，表面上這樣能維護(hù)你和當(dāng)事人之間的關(guān)系把篓，事實(shí)上這樣的抱怨只是能讓你成為一個“嘴碎”的人，卻無法解決任何問題嗡呼。
如果你想讓對方知道你的想法纸俭，就直接說吧，真正的勇士敢于直面你抱怨的對象南窗，你的坦誠一定會得到對方的認(rèn)可揍很，當(dāng)然也要注意溝通方式和技巧；如果你不想讓對方知道万伤，那么就誰也不要說窒悔，畢竟話是禁不起傳遞的，任何信息一旦經(jīng)過第三人總會被削弱敌买。
6简珠、提醒自己付出同情心。
面對一些貧困痛苦的人我們常常會展現(xiàn)出我們的同情心虹钮，比如為偏遠(yuǎn)山區(qū)的孩子獻(xiàn)愛心聋庵，會在網(wǎng)上為生病的人募捐，但是當(dāng)我們身邊的人因?yàn)橐恍┴?fù)面情緒而陷入低谷時芙粱，卻不能以同情的心態(tài)去面對祭玉。
將同情心延伸到日常生活的小事可以讓你擁有更加溫暖的人際關(guān)系，比如遇到一個壞脾氣的同事春畔，嘗試用同情心去理解ta的家庭背景帶來的性格缺陷脱货；遇到朋友因?yàn)椴豁樁瘋麜r岛都，以一種寬容的心態(tài)去陪伴ta，傾聽ta的想法振峻，為ta鼓勁加油臼疫。
有一種說法叫：利他是最好的利己，當(dāng)我們在用同情心去理解扣孟、對待別人的時候烫堤，別人一定能夠感受到你帶來的溫暖，同時也能因?yàn)樽约赫嬲龓椭絼e人而收獲快樂哈打。
今天列舉六件小事塔逃，煩心事發(fā)泄一次就夠了、與人相處降低抗壓能力料仗、合理反饋別人提供的建議湾盗、用“謝謝你”從容回應(yīng)別人的贊美、直接面對抱怨的對象立轧、提醒付出同情心格粪。每一件小事都是生活的源泉，從小事開始做起氛改，讓生活更加美好帐萎。
