從助教一階(6月27-30日)至今已經(jīng)三個多月振坚，你在自已的英雄之旅上經(jīng)歷了什么薇搁？面對了什么？成長了什么渡八？以下是關(guān)于階段性總結(jié)的提綱啃洋，同時也是下一次小組共修的討論主題，請大家在助教二階(11月6日)前完成文字總結(jié)

大綱:

(一)經(jīng)歷了什么

三個多月自已的生活經(jīng)歷屎鳍，還包括課后作業(yè)完成和生命藍圖落地完成情況宏娄，周總結(jié)完成和日常自我覺察情況，參與小組共修逮壁、接受個案支持以及與靈魂伴侶的互動情況孵坚，參加早上靜心營和線下復(fù)訓(xùn)情況等

這四個月周總結(jié)我一直在寫，課后作業(yè)一直在跟著做窥淆，小組共修從原來一直覺得沒有用卖宠，到愿意參加，個案也讓老師和云若姐幫我做過祖乳，只是對不住我的靈魂伴侶了逗堵，沒有彼此多聯(lián)絡(luò)，靜心營也參加起來眷昆，線下的復(fù)訓(xùn)在參與蜒秤，已經(jīng)從原來只是搭邊參與汁咏，現(xiàn)在越發(fā)現(xiàn)是我生命中重要的事情。

我感覺這段時間生命經(jīng)歷了又一次的提升作媚，雖然只有四個月時間攘滩，我其實更多感受到自己模式的頑固把我死死的卡在人格模式里，原來所有的學(xué)習(xí)和成長像是在人格模式上修修補補纸泡，對根本沒有改變漂问，這次十一期間突然感受到人格模式帶給我的狂妄和幻像，我真真切切感受自己女揭，迷失在人生這場游戲中蚤假，無明，不自知吧兔，在里面撞車碰壁磷仰，老天的提醒，我都視而不見境蔼，一直被小時候的傷痛捆綁灶平，要證明自己的優(yōu)秀，自己值得被愛箍土，付出看不到效果逢享，再付出，再看不到吴藻，崩潰瞒爬，討債式的受害，受傷调缨，這個游戲讓我身心雙受傷疮鲫，卻沒有一個應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任的人吆你，因為這個導(dǎo)演是自己弦叶，演員也是自己，其他所有的人都是來配合演出的妇多，大夢被痛所擊醒伤哺，我臣服了，原來老師所有說的我才真正收到者祖，原來我都覺得那是說別人立莉，同我沒有任何關(guān)系，現(xiàn)在看來我的強人格模式已經(jīng)分不出哪個是真實的自己七问，假裝堅強那首歌把我擊崩潰蜓耻，淚從腹部往上涌，原來我那么多的傷痛壓在腹部械巡，不讓翻起刹淌，就是怕自己無法面對饶氏，找活干找事干就是怕自己無法面對，3年前的安吉助教班的事件把我直接打到孤絕狀態(tài)有勾，這3年多的孤絕狀態(tài)疹启，我已經(jīng)不再外面抓取，我放下外面不斷攀緣蔼卡，不斷更高更強更好的追求喊崖，真正在自己的山洞中熬著，煎著雇逞，難受著荤懂，喘息著，我知道這是我生命中必須經(jīng)歷的塘砸，沒有人可以替代势誊，3年多的日日夜夜我如行尸走肉般的痛苦，不再像原來那么揚起高高的風(fēng)帆向前向前谣蠢，而是能真的面對孤獨粟耻，面對傷痛不去逃避，感謝老天給的功課眉踱，我現(xiàn)在開始看到自己過去生活中那個不服命運安排挤忙，去不斷抗爭的小孩子，那么孤獨谈喳，那么絕望册烈，那么弱小，外在又得裝強大婿禽，不僅保護自己還得撐起家庭和家族赏僧，還得撐起企業(yè)保護伙伴，真的撕裂啊扭倾，現(xiàn)在我終于回到自己這里淀零，面對自己的平庸，弱小膛壹，平凡驾中，不去證明，不去抗爭模聋，只愿此生真實的活著肩民。

(二)目前的生命狀態(tài)

總體的生命狀態(tài)(心路歷程)

自己的面對和成長?

自己的卡點和需要的突破?

對照靈魂站點自己在生命成長哪個階段?

認識老師9年多，走進課堂7年多链方，確實自己從一個把心門用水泥封死的狀態(tài)持痰，到一步步震驚點經(jīng)歷，打倒休息休息祟蚀，有口氣又爬起來工窍，再被打倒占调，再休息休息有口氣爬起來，不記得多少次了移剪，我心中一直沒有忘記在老師的課程中浸泡究珊，因為我相信只有老師的這里的課程能救我，所以再沒有參與任何機構(gòu)纵苛，雖然在老師這不受待見剿涮，還經(jīng)常做反面教材，可是我心是清明的攻人，也相信終會有一天可以醒來取试，可以開花，所以又對抗怀吻，又學(xué)習(xí)瞬浓，終于今年十月我醒來，真正可以不總帶濾鏡看這個世界蓬坡，感恩一路不放棄的自己猿棉，清醒時因為看到幻像把我快玩死了，置死地而后生的痛快屑咳，雖然僅僅是可以把傷痛撕個口子了萨赁，這依然很寶貴，原來不敢啊兆龙，不知道自己進步怎么樣杖爽，終于是可以不對抗，安心走在路上了紫皇。

我面對了自己的狂妄和傲慢慰安，感覺自己制造了個強大的8號形象，內(nèi)心很恐懼聪铺，外在還必須是高大上的好人形象化焕，自己內(nèi)外撕扯，分裂计寇，現(xiàn)在我知道這都是我锣杂，只是處于不同的面相，接納此生的功課番宁。

卡點還是要慢慢放松下來，相信老天都可以給予很好的安排赖阻，而不是頭腦不相信任何人蝶押，感覺任何人都靠不住，只能靠自己努力付出才能獲得火欧，也覺察到自己從來不放松棋电，一直很緊繃茎截，就是恐懼在自己這里駐扎，不相信這個世界會有人愛我赶盔，不相信我不付出不努力能活下來企锌，怎么樣突破恐懼，這是我的卡點于未，對這個世界建立信任撕攒。

應(yīng)該在震驚點往四號站點去走了，以前都是震驚點回到1號再爬到3號烘浦，現(xiàn)在可以慢慢往四號爬了抖坪，而且內(nèi)心堅定的爬，能走多遠不知道闷叉，不強求擦俐，但是內(nèi)心堅定的前行。

(三)關(guān)于生命成長的認識

什么是真正的生命成長?

生命成長的關(guān)鍵點?

之前自己成長的誤區(qū)和理解的偏差?

關(guān)于"臨在-覺察-療愈″這個生命成長循環(huán)的體驗和認識握侧？

真正的生命成長就是破除幻像蚯瞧，真實面對自己，面對一切的發(fā)生品擎，不抱怨状知，不對抗，不找蓋子蓋吧孽查，感覺真實誠實饥悴。一點點從外在社會角色和人格面具，感悟面對內(nèi)在小孩盲再，療愈內(nèi)在的傷痛西设，與自己內(nèi)心越來越近，回到本體答朋，圓滿具足的狀態(tài)贷揽，再出來時帶著此生的使命去做人做事。

生命成長的關(guān)鍵點就是面對困難和坎坷不逃梦碗，真正面對禽绪，以前的我都用忙碌，抓成就洪规，幫助別人來蓋住自己的傷痛印屁，不敢對自己真實，因為療愈傷痛會很痛斩例，不敢對自己開刀雄人，所以就繞來繞去，可是功課在這念赶，逃不掉啊础钠。

之前自己成長的誤區(qū)是把老師課程當成學(xué)問恰力，學(xué)會可以給別人上課，展示自己的本事旗吁，沒有真正用心來學(xué)踩萎，現(xiàn)在真正感覺以前用頭腦學(xué)，再學(xué)也無法生命改變很钓，現(xiàn)在是真正把自己當成實驗室香府，敢于對自己開刀，面對不堪的自己履怯，這會更能走上生命成長之路回还。

臨在覺察療愈感覺是當我們能把臨在根基打扎實，很多問題出來覺察起心動念叹洲，這個覺察的功課得做柠硕，一點點打地基，療愈自然發(fā)生运提，當我們能發(fā)現(xiàn)所有的問題都是我們自己的問題蝗柔，看到頭腦制造的幻像時候，啊哈一聲民泵，我們就清醒自己的問題了癣丧，看見即療愈。

(四)如何走下一步

下一步面對自己的意愿度(0-10)?

自己下一步生命成長的打算?

希望得到什么樣的支持栈妆？

你愿意通過教練的學(xué)習(xí)支持別人嗎胁编？

意愿度10分。

跟著老師的指引去有臨在覺察療愈之路鳞尔，生命輕松而自在活著嬉橙。

希望老師再多些鞭策和指點吧，不對抗了寥假。

愿意此生走過的傷痛幫助更多處于痛苦中的人市框，企業(yè)家，創(chuàng)業(yè)者糕韧。