有人說我怎么才能夠靜下來呢？很簡單蓖谢，將心放在當(dāng)下捂蕴。
將心放在當(dāng)下所做的事情上，安住當(dāng)下闪幽，就會靜下來的啥辨。人之所以不能夠靜下來，是因為人的心跑了盯腌，一會兒跑過去了溉知，一會兒又跑未來了，就是少了安住在當(dāng)下腕够，少了踏踏實實的做事情的能力级乍，心被五馬分尸，工作占一點帚湘，孩子占一點玫荣，愛人占一點，過去占一點大诸，未來占一點捅厂，開心事占一點，沮喪事占一點资柔，試想這樣怎么能夠?qū)⑿陌驳南聛砟乇捍啃囊豢桃膊坏冒矊帲κ欠稚⒌慕ǖ耍笫遣粷M的盈厘，怎么能夠安下心來睁枕，怎么才能清靜呢官边。要想靜下來沸手，將心一心一意放在當(dāng)下，專注于做好當(dāng)下的事情上去注簿，不要想東想西契吉，不要雜念叢生，保持內(nèi)心的平靜和無事的狀態(tài)诡渴，做好當(dāng)下該做的事情就好了捐晶，養(yǎng)成平和淡定的習(xí)慣，遇事不慌亂妄辩，守住清靜的內(nèi)心惑灵。
