——— 2017-05-03 —————
主講：林海峰
整理：
紅蘋果馬鐸宸 倾哺，負責1-6句糠爬；
橙蘋果玉梅榮耀寇荧，負責7-12句；
黃蘋果黃春玲执隧，負責13-18句揩抡；
綠蘋果雅室凝香，負責19-24句镀琉；
青蘋果雅室凝香峦嗤，負責25-31句。
編輯：卡蜜兒 ?靜水深流
——— 2017-05-03 —————
自然之子林海峰 20:11
20170503屋摔，Detox空中課堂
自然之子林海峰 20:14
今晚20:30烁设，將邀請陽光森林資深妖精鐘英姿，分享她的成妖計
自然之子林海峰 20:16
準備迎接钓试，妖精駕到
助教鐘英姿
鐘英姿 20:31
老師的邀請總是那么突然装黑，還好這十幾年已經習慣了這種驚喜
鐘英姿 20:32
身體的更新，與思維的凈化亚侠，面對突然的事物都全然的接納曹体。
鐘英姿 20:33
接下來語音部分 二群由美麗的琪兒來轉播
鐘英姿 20:44
想來，這15年中有無數(shù)的朋友經由海峰老師思想與排毒自然療法的幫助硝烂，而獲得更好的體魄與情感。
鐘英姿 20:44
我是人海中的其中一位铜幽，也是非常受益者滞谢。
鐘英姿 20:57
說實話 我現(xiàn)在怎么照鏡子 怎么都覺得比20歲時更年輕
鐘英姿 20:57
以前我很喜歡用一句座右銘
鐘英姿 20:59
可愛的女人，成熟的女孩除抛。
鐘英姿 20:59
現(xiàn)在想想狮杨，此刻竟真的如此。
鐘英姿 20:59
排毒到第三次到忽，我開始吃自己以前平常不喜歡吃的食物橄教，覺得也很好吃。
鐘英姿 20:59
眼神沒有那么低迷了喘漏，更聚神了护蝶。
鐘英姿 21:00
記得約到了23、24歲時
鐘英姿 21:00
開始接納 自己最難突破的怕冷
鐘英姿 21:10
身體是有自愈能力的翩迈，你給足她需要持灰，就會轉回成你所愛的自己的模樣，濃厚的驚喜呈現(xiàn)负饲。
鐘英姿 21:15
這條路堤魁，有人陪你一起走喂链，但也需要你自己走。美好的新生妥泉，從相信起步椭微。體會、實踐海峰老師用心傳授的排毒課程盲链，你也是自己的傳奇蝇率。
鐘英姿 21:16
over
以下語音部分：
1、每次海峰老師突然邀請匈仗，我的身體都會出現(xiàn)一些反應瓢剿。有緊張，有驚喜悠轩，也覺得是一個提升自己的機會间狂，更多的就是后者。這對于十五年前的英姿來說火架，最大的區(qū)別就是當時是一個經常選擇逃避的女孩子鉴象。
2、當時十八九歲的我就已經養(yǎng)成了一種內心的習慣何鸡，就是容易擔憂纺弊，后悔緊張，說話語速過快骡男。這些都是給身體帶來了很多的壓力淆游。
3、然后在我二十歲的時候就被身邊的人冠名叫做病秧子藥罐子隔盛。
4犹菱、那一年認識海峰老師。我還可以回憶的起自己當時臉色比較容易偏白吮炕。沒有血色身體容易虛胖腊脱。嚴重的咽喉炎，心臟的問題龙亲，讓我每天至少要睡上十五個小時陕凹。我的母親為肝臟的問題去世。所以啊鳄炉，醫(yī)生也強調了叫我們全家人都注意護肝注意肝臟的問題杜耙。
5、但當時我才二十歲喲迎膜，可想而知泥技，如果我到了三十歲，四十歲。如果依然沒有改變自己的人生軌跡的話珊豹，那是一個怎么樣的結果呢簸呈，我都不敢去想，這就是另外一條路了店茶。
6蜕便、在十五年前，斷食贩幻、排毒轿腺、自然療法，這些字眼都是非常的陌生丛楚，非常的稀少族壳，出現(xiàn)在我們生活中。大部分的人在遇到緊急的問題趣些，還有萬幸的問題都一門心思的去交給醫(yī)生交給醫(yī)院仿荆。這是雷打不動的觀念也是從小到大所建立起來的社會觀。
7坏平、還好拢操，我在19歲20歲的時候就已經接觸了海峰老師，接觸了斷食排毒整體自然療法舶替，開始踏入自己新生命的階段令境。
玉梅(榮耀) 08:12
7、在十五年前顾瞪。斷食舔庶，排毒，自然療法陈醒，這些字眼都是非常的陌生栖茉，非常的稀少，出現(xiàn)在我們生活中孵延。大部分的人在遇到緊急的問題，還有慢性的問題亲配，都一門心思的去交給醫(yī)生交給醫(yī)院尘应。這是雷打不動的觀念也是從小到大所建立起來的社會觀。
玉梅(榮耀) 08:12
8吼虎、2004年的十二月份犬钢。在蘇州，那一天思灰，下著白鵝大雪玷犹。真的下著很大的雪，我們從上海到蘇州去聽海風老師的課程洒疚，因此結緣了海峰老師的大思想歹颓。
玉梅(榮耀) 08:13
9坯屿、雖然只有十幾年，但是那個時候人的觀念可不比現(xiàn)在∥】福現(xiàn)在我覺得一年比年大家的思想更開放领跛，更愿意接受新鮮事物，更愿意改變臣咖。在那個時候哑子。其實跟隨海峰老師一起排毒的英上，然后就是滿信任的人，應該也不很多吧矢棚。但是海峰老師的名氣其實非常非常響的了。他當時所創(chuàng)立的府喳，發(fā)明的營養(yǎng)早餐蒲肋，已經在安利環(huán)境中非常具有影響力了，然后我們開始進行排毒劫拢。
玉梅(榮耀) 08:13
10肉津、我的缺點也是我的優(yōu)點，就是傻乎乎舱沧，容易相信妹沙，簡單，單純熟吏，所以海峰老師給我開了一個距糖。大概八千塊錢左右的營養(yǎng)食譜的單子，我就馬上接納了牵寺，馬上開始做了悍引，所以幸運者是站在愿意信任別人的人的身邊的。
玉梅(榮耀) 08:13
11帽氓、是不是聽到這里就覺得很一很納悶趣斤，排的自然不是很好，又特別的體力下降黎休，就應該放棄了浓领，就應該不會相信排毒啊。
玉梅(榮耀) 08:14
12势腮、回到家的那一刻联贩，就是晚上十二點。我跟我的家里人都說捎拯，我開始不吃米飯和面食了泪幌，的確從那一年開始我就基本上都不吃了。除非，去參加什么培訓課啊祸泪，逼不得已吗浩，沒什么其他的吃的那只能吃一點碳水化合物。然后開始維持十五天的排毒浴滴。但是海峰老師給我開了一滿滿的一整張的營養(yǎng)餐排毒的單子拓萌。
13? 我買了一大籮筐的蔬菜水果拿回來，可想而知家人的反應升略，當然是非常不支持啦微王！特別在我排毒 第三天，幾乎已經趴在床上已經走不下來路的情況下品嚣，更加使反應強烈炕倘，堅決不讓我排毒。但是我就是屬于死腦筋的那種人翰撑，越是不讓我做罩旋，我認定的事情，堅定要走下去眶诈，堅定要做下去涨醋，一旦開始就不要放棄。當時我的收入不是特別的高逝撬，每個月吃完這些浴骂，就所剩無幾了。連續(xù)十四天的排毒宪潮，我排得眼冒金星溯警、身材消瘦、皮膚暗黑狡相，然后整個人就是覺得又瘦了一圈梯轻，當時我本身就已經很瘦的人。
14? 是不是聽到這里就覺得很納悶尽棕？排得自然不是很好喳挑，又特別的體力下降，就應該放棄了滔悉，就應該不會相信排毒绑霸谩？
15? 不知道當時是什么樣的精神氧敢，可以讓我，維持下來询张，可能是因為我真的不甘心孙乖，自己一直這樣的脆弱，一直這樣的體弱多病。很想改變唯袄，從骨子里改變弯屈。當時才二十歲啊，我就知道了身體健康的重要性恋拷。所以現(xiàn)在有些人問我资厉，你為什么這么認真的吃營養(yǎng)素，那么認真地吃幸福餐蔬顾，那么認真地還經常排毒呢宴偿？我就腦袋一轉，覺得最終還是落在這一個原因上诀豁，就是因為我太知道窄刘，健康是多么重要的了。
16? 所以上天給我們的所有挫折都是禮物啊舷胜，它能讓我那么早地開始病殃殃娩践，就讓我那么早的領悟到健康的重要性。那么早地開始接觸到海峰老師烹骨，接觸到海峰老師的斷食療法翻伺，接觸海峰老師的整體自然療法，那么早那么早沮焕，真的是幸運中的幸運吨岭！然后最后三天的時候，到了十二遇汞、十三天的時候未妹，我看到果菜汁，我就看到空入，呵呵……那個络它，就覺得看到最……鬼一樣的，呵歪赢，出現(xiàn)在我眼前化戳，哇…已經距離它，堅決就好像看不下去的感覺埋凯。
17? 當時我好像還放了西芹還放了西蘭花 点楼，反正有多難喝就有多難喝，不像我現(xiàn)在白对，可以越來越總結出來掠廓，好喝的蔬果汁，而且海峰老師的排毒方法甩恼，越來越就是蟀瞧，比較親民沉颂，然后為大家著想的口味。
18? 十四天就像兩個月的時間一樣悦污，終于熬過去了铸屉，然后我慢慢地吃上一些蔬菜，完整的肉類切端，開始復食彻坛。復食之后，我有一個很大的改變就是明顯覺得胃口好了起來踏枣，然后是一天比一天好昌屉，那種感覺不是窮兇極惡的，是那種好像細胞被打開的感覺了椰于，但是這也是拍毒第一次哈連續(xù)十四天怠益，我就覺得胃口起來了，精神還沒有完全被提升瘾婿。然后過了兩個月之后我又重新開始排毒蜻牢。然后接下來每次排毒呢，基本都是七天之內的偏陪，雖然那個時候老師說要排四十二天抢呆，哇，嚇死我了啊*^_^*
19當然也有人做到的笛谦，四十多歲的歐穎華抱虐，還有美國的一位學員，他就是做到四十二天饥脑，甚至超過四十二天恳邀，他簡直就是在這四十二天當中年輕了十五歲，當然你也不要輕易去嘗試哈灶轰，我現(xiàn)在再看我以前的照片谣沸，我覺得我現(xiàn)在比以前更年輕哎。
這條路笋颤，有人陪你一起走乳附，但也需要你自己走。美好的新生伴澄，從相信起步赋除。體會、實踐海峰老師用心傳授的排毒課程非凌，你也是自己的傳奇举农。
20那個時候我有關節(jié)炎、偏頭痛敞嗡、胃炎并蝗，心臟左心房狹窄祭犯，動不動就會心絞痛的，我現(xiàn)在已經極少極少滚停，也幾乎已經沒有了，當時醫(yī)生都說我生孩子都沒有辦法粥惧，那個熬過去的键畴，但是我現(xiàn)在，還不是已經成為了一歲多的突雪，寶寶的媽媽了嗎起惕。
21我覺得排毒是一件非常神圣的事情，我應該非常認真咏删，非常感恩的去對待惹想，如果可以，沐浴督函、更衣嘀粱，并且，非常的全然的信任辰狡，你的身體就可以慢慢得到清理锋叨，思緒也會覺得沒有那么的緊張和混亂。隨后幾年我的收入宛篇，在不斷的提升娃磺，面對選擇食物和營養(yǎng)素的時候，我絲毫一點都不會叫倍，啊偷卧，對自己任何的小氣。
22只要是健康的吆倦，只要是投資在自己身上听诸，臉上的，毫不猶豫地完全的投資下去逼庞，毫不猶豫的完全的去釋放出去蛇更，哪怕身無一子兒，但是赛糟，也一定要去讓大家看到派任，也要讓自己體會到身體無價值，無價璧南。
23其實很多的路掌逛，都是我自己走過來的，我沒有太多在別人面前說一些消極的和難熬過去的話司倚，只是我不想要讓我的家里人反對我豆混，來說篓像，你看我叫你不要這么做吧，這樣的話不想聽這些話皿伺，所以我就是默默的去承擔员辩，變化的時候的這種刻骨銘心，還好身體是有自醒能力的鸵鸥，他可以察覺奠滑，什么對他有幫助，什么是對他有害的妒穴，所以當我們做出一個決定宋税，去朝這方面走的時候，你會發(fā)現(xiàn)讼油，你所有的行動力杰赛，你所有吃的健康的，容易壞的食物矮台，容易壞的食物就是新鮮的食物啊乏屯，新鮮的食物自然細胞就容易吸收，自然就可以更新?lián)Q代嘿架，自然就不可以幫你排除一些垃圾瓶珊，自然就可以增加你的。
24可以增加你的整個循環(huán)系統(tǒng)耸彪。到如今你問我伞芹，近期你什么時候排毒啊，我想告訴你我每一天都在認認真真的體驗自己身體排毒的感覺蝉娜。我會覺察唱较，我的食物當中，哪些會給我累積一些毒素召川，那么我可能當天晚上南缓。
25能當天晚上就喝一杯果菜汁，當天晚上就調整了自己的飲食荧呐，當天就增加了一些汉形，比如說乳酸菌，維生素C倍阐、B概疆、A的量，來幫助清理這些自由基峰搪，在我身體當中的停留岔冀，所以察覺非常的重要，信任也非常的重要概耻，當你完全信任的時候使套，身體就是打開的罐呼，他愿意被你所塑造，被你去重生侦高。讓蔬菜和一些嫉柴，堅果類，還有奉呛，纖維素含量高的主食差凹，來成為那些米飯面食的替代品吧。
26我們可以存在這世界上唯一的工具侧馅，就是我們的身體了，所以呵護她呐萌，就像寶石馁痴，鉆石，無價之寶一樣去疼愛他肺孤，去聆聽她罗晕，去在乎他。也時不時的給他做一個大保養(yǎng)赠堵，小保養(yǎng)小渊，大保養(yǎng)，不需要拆開的保養(yǎng)茫叭。直接的酬屉，就可以用一些天然的最自然的食物，就可以幫我們新陳代謝揍愁，讓我們一直保持年輕呐萨，讓我們的內臟一直是處在巔峰的，處理身體運轉系統(tǒng)的莽囤，時段中吧谬擦。
27我從小活在我爸爸煙霧繚繞的槍，煙槍里朽缎。整天就是打麻將惨远，家里面的屋頂都熏成黃色的了啊，但自從我現(xiàn)在话肖，那么愛自己之后北秽，更加的裝上了，空氣凈化器狼牺，喝上了清理肺的羡儿，果菜汁，營養(yǎng)素是钥，然后很離奇的就是掠归，我長達二十多年缅叠，將近二十多年的鼻炎呢都已經好了，我覺得這太神奇了虏冻，身體是有自愈能力的肤粱。
28然后你會越來越愛，活著的感覺厨相，不會身體和精神被逼到一個角落里领曼，無法掙扎，這種感覺是非常痛苦和無助的蛮穿，如果你時不時的排毒一下庶骄，時不時的清理一下，你會覺得身體践磅，真的釋放了很多的垃圾和負面单刁，然后就好像是一個嬰兒一樣，很容易開心府适，很容易放松羔飞，很容易去欣賞美好的事物。
29這真的是一種很神奇的體驗檐春，也許這次排毒是你的第一次跟隨海峰老師一起逻淌，進行徹底的排毒，但真的疟暖，堅持下去卡儒，我知道，起初是不容易的誓篱，起初也是需要你的信念的朋贬，但是有一千個同學，學員也在陪著你窜骄，不是嗎锦募，我相信課程開始到現(xiàn)在一段時間，如果你真正的在用心做排毒的邻遏，按照海峰老師的課程糠亩，流程去做的話，你已經出現(xiàn)了一些改變了准验，你一定已經感覺到身體在有些變化了赎线。
30此時此刻我真的為我的身體而感到驕傲，我可以連續(xù)一年多的時間一個人糊饱，包括在懷孕期也是一個人垂寥，完全不會覺得情緒低落，然后不會覺得身體完全扛不住，而是不斷的到了第二天去滞项，讓自己平靜狭归，讓自己吃更好的食物，來支持自己身體的透支文判，支出过椎。這兩年時間，獨自面對戏仓，然后帶孩子疚宇，啊，真的是經歷了人生的一個階段赏殃，但是每個階段就在讓我清晰地知道敷待，還好我走的是這條路，還好我全然的接納仁热，還好我真的持續(xù)在讼撒，愛自己，也把這種愛的能量去傳遞股耽。
31也正因為如此，你才可以進入到這個環(huán)境钳幅，因為你身邊的助教老師物蝙，他們在關心你，她們希望把這個美好的人生方向敢艰，雖然是排毒诬乞，但是也是一個人生方向，去影響到你钠导，給到你支持震嫉。
